Það er stutt í nokkra klukkutíma að ljúka 100 daga NOFAP ferðinni minni. Og ég hef fá mikilvæg orð að segja við félaga minn Fapstronauts. Varðandi bætur, fyrir utan venjulegar heilsufarsbætur, er það sem ég get sagt með staðfestri niðurstöðu
„Þú munt fá gríðarlegan viljakraft og sjálfsvitund frá NOFAP ferðinni þinni sem dreifist til annarra hluta lífs þíns og auðgar þar með heildar líðan þína. Þetta er helvíti þess virði. Ekki gefast upp á neinn kostnað. “
Þú ættir að ríða aðeins eitt í allri NOFAP ferðinni þinni og það er PMO fíkn.
Endurbætur mínar á NOFAP ferðalagi:
§ All NUMBED FEELING + URGE kom með margfalda afli. Í hvert skipti sem ég sigrast á þessum tilfinningalega sársauka styrktist vilji minn, en það var mjög erfitt að gera það. Ég þakka virkilega vefsíðu NOFAP fyrir að hafa þennan neyðarhnapp. Án þess gæti ég hafa komið aftur löngu áður.
§ Ég hef greinilega fundið fyrir líkama, huga og tilfinningalegum lækningum á ýmsum stigum ferðar minnar.
§ Ég hef mikla orku og tíma til að keyra allan daginn.
§ Fitugeymsla hefur minnkað í líkama mínum.
§ Að sjá ekki kynferðislega hlið stúlkna.
§ Að fá mjög sterka ósjálfráða stinningu. Ég hef ekki fengið eina sterka stinningu eins og þessa meðan á of mikilli PMO minn stóð.
Ábendingar til að ná markmiðinu:
§ Þú verður að laga 90 dagsmerki sem endanlegt markmið en þú Verði lagaðu nokkra skammtímafresti til að finna fyrir einhverju sem þú hefur náð. Þetta styrkir umbunarferla heilans og ýtir þér til að ná meira.
§ Þá ættir þú að telja daga þína í skriflegu formi. Þú ættir að sjá það daglega. Örugglega þegar þú færð hvöt.
§ Dagar gætu komið þar sem mótspyrna PMO mun líta næst ómögulegt. Og þetta þar sem þú þarft að halda fast við til að bæta vilja þinn og auka andlegt brot þitt !!
§ Það helsta sem ég hef lært er gremju / vonbrigði / streita tilfinning er aðal kveikjan að PMO mínum.
§ Varðandi hugarheim fyrir NOFAP, þá þarftu að hafa: að skipuleggja hugarfar ásamt viljakrafti. Skortir einhvern af þessum báðum gerir það erfitt að hlaupa í keppninni. Þú verður að trúa (eða endurtaka það í huga þínum) að hvað sem hindrun kemur get ég get komist yfir með stefnu minni og gríðarlegum viljakrafti. Ég mun aldrei gefast upp.
§ Að stunda kegelæfingu og fara í kalda sturtu fyrir svefn dregur mjög úr líkum á nóttu.
§ Búðu til möppu í tölvunni þinni fyrir NOFAP ferðalag og byrjaðu að skjalfesta allt og búðu til aðalskipulagsskrá fyrir NOFAP línuna þína.
§ Ég fann að neyðarhnappur NOFAP þjónaði mér mjög vel á álagstímum. Almennt skaltu hafa einhvern farveg til að bæta starfsanda þinn á erfiðum tímum.
§ Hafa persónulega reynslu varðandi ferð þína, ekki blanda reynslu þinni við reynslu annarra. Finndu eigin ávinning þinn.
§ Í lok dags, ekki vera of harður við sjálfan þig. Mundu Tíminn er læknisfræði. Þú getur ekki brotið áralangan vana þinn á einum degi.
„Haltu áfram og í lokin mun þér líða eins og þú hafir fengið sérstaka andlega þjálfun sem elítasveit hersins."
(Athugið: Þetta byggist alfarið á minni eigin reynslu. Getur verið mismunandi frá manni til manns.)
LINK - Hvaða 100 daga NOFAP ferðalag gefur þér ..?
by victor92
;