Ég hef búið við sjálfsvígshugsanir síðan ég var lítill krakki, um 12 eða 13, tilviljun á sama tíma og ég byrjaði að sjálfsfróun í klám. Ég var vanur að ímynda mér dauðann, hvernig ég drepi sjálfan mig, hvað aðrir myndu segja eftir að ég dó.
„Ó, hann? Já, hann drap sjálfan sig í fyrra. “
„Það sýgur, maður. Ég sakna hans."
„Fjandinn, guð fjandinn eigingjarni pikkið.“
Þú færð kjarnann. Ég fór meira að segja til meðferðaraðila til að reyna að leysa þessi mál, en engin teningur. Ég þyrfti bara að takast á við þau, og láta ekki undan, það er það sem ég sagði við sjálfan mig, hangðu bara þarna fyrir fjölskyldu þína og vini, ekkert annað sem þú getur gert. Ég yrði að takast á við hugsanirnar á hverju kvöldi áður en ég fer að sofa. Það var ansi sárt núna þegar ég lít til baka á það.
Það voru þó ekki bara sjálfsvígshugsanirnar, það voru líka fjöldinn allur af öðrum málum sem hafa róast frá því að NoFap byrjaði.
Nú tel ég helvítis að klám væri ástæðan, því að í kringum 12 ára tók ég þátt í þessum skít, 2 árum eftir að NoFap hófst, sjálfsvígshugsanir mínar hafa horfið. Farin, alveg farin. Einnig hafa þeir tilhneigingu til að koma aftur þegar ég á endanum aftur á bak í röð, td að fella á 2-3 daga í 2 vikur eða meira
En núna, ég ímynda mér ekki, ég vil ekki deyja, Ég vil lifa.
Eins og er 26. Önnur ávinningur myndi fela í sér:
- Skortur á að berja mig allan tímann, sem aftur hefur leitt til meiri sjálfsálitar
- Hærri styrkur á hreinlæti
- Hafa hvatning til að æfa sér núna og þá
- Meiri orka, líður ekki svo dauður allan tímann
- Hugsun um sjálfsbata oft
- Auðveldara að tala við vini
- Ekki skammast mín svona mikið fyrir sjálfan mig
Svo ég er forvitinn, hefur einhver ykkar upplifað eitthvað svona?
Og er einhver vísindi á bak við þetta? Er einhver ástæða fyrir því að sjálfsvígshugsanir mínar hafa hætt eða er þetta bara eina tilviljun?
LINK - Afhverju hefur NoFap stöðvað sjálfsvígshugsanir mínar?
by Til staðar
;