Ég byrjaði með nofap að þessu sinni með það í huga að algerlega útrýma PMO úr lífi mínu. Að vísu hef ég slegið 4 sinnum á síðustu 75 dögum, en það virðist eins og ég hafi sigrað ED vandamál mitt ... vegna þess að öll löngunin sem ég hafði fyrir klám hefur færst yfir á stelpuna sem ég er náinn með eins og er.
Við fórum yfir leiðir eftir að ég náði 21 dags markinu. Ég var án efa besta útgáfan af sjálfri mér sem ég hef verið. Ég átti í erfiðleikum með hana fyrstu skiptin sem við reyndum að stunda kynlíf, en hún var SVO skilningsrík. Það fékk mig virkilega til að meta að hafa átt hana í lífinu. Það kemur í ljós að hún hafði líka vandamál með klám og sjálfsfróun. Ég komst að þessu fyrir aðeins viku síðan og það blés í hugann minn ...
En ásamt því að skera út PMO hef ég breytt mataræði mínu. Ég var aldrei skítugur borðari en núna borða ég eins hreint og mögulegt er. Allar tegundir af ávöxtum og grænmeti sem ég get náð mér í, borða ég sem snarl á daginn. Og 3 fullar máltíðir með kjöti á dag.
Svo að lokaniðurstaðan á 75. degi ferðatafla míns er, ég skar PMO, byrjaði að æfa, borða rétt og núna er ég besta útgáfan af sjálfum mér. Og ég er að verða betri.
ED var að eyðileggja sjálfstraust mitt og sendi mig í þunglyndi. Núna er ég fokking eins og þetta sé íþrótt á Ólympíuleikunum í sumar.
Í 26.
Takk NoFap!
LINK - Eftir 75 daga ... (Semi-Rant, svolítið samhengislaust)
By sporðdreka
;
