Ég er 27 ára, byrjaði að fróa mér þegar ég var 12 ára. Ég er með alla stórveldanna kröfuhafa og ég reikna með að hafa þá með mikilli vinnu sem ég hef lagt í:
-Margari orka, segulmagnaðir aðdráttarafl, áreynslulaust samtal, sjálfstraust
- áfengis átök en eru enn alfa
-fókus, missa íþróttir ekki áfanga mig, ég hef samt gaman hvort sem er.
- nóg viljastyrk til að bæta við nýjum jákvæðum venjum í hverjum mánuði
-þvagleka GONE, kannski frá wopping 50-70% niður í 2-5%
Örfá ráð sem koma þér langt og koma í veg fyrir að þú renni til. Jafnvel þó ég sé snemma á ferðinni get ég sagt þér að ég er að fara alla leið að þessu sinni. Ég mun telja upp nokkur helstu ráð sem munu útrýma því að slá úr lífi þínu í eitt skipti fyrir öll. Eftir að ég hafði beitt öllum þessum ráðum á ferð mína að þessu sinni líður mér eins og KONUNG fullkomlega starfandi mannvera sem er óstöðvandi. Ekkert kemur í veg fyrir að ég nái markmiðum mínum þar á meðal stelpum (truflunartýpan ekki sálufélaginn, sálufélaginn mun sýna þegar þú ert tilbúinn).
Helstu ábendingar til að ná árangri:
-Gott hafa STÓRT „AF HVERJU?“ hvers vegna? ef þú ert ekki með stórt af hverju annað að fá stelpur til að líka við þig, þá muntu mistakast. Ef það er bara það að þú vilt komast út úr fíkninni, þá muntu mistakast. þú þarft STÓRA HVERS VEGNA! a HVERS vegna svo stórt sem mun drepa neinar hvatir um leið og þú tengist því höfuðrými og mundu HVERS VEGNA þú ert á þessari hetjuferð. Skrifaðu það niður ef þörf krefur og vakna við það og hugleiððu það.
-Hvað eru orðin sem þú hefur aldrei heyrt og vildir að einhver sem þú elskar segði þér. einhvern í fortíðinni. Hér er leyndarmálið að finna þessi orð sem það kann að vera: „Ég elska þig“ „þú ert verðugur“ „þú ert fallegur“ eða það getur verið „því miður að ég hélt eftir ást minni“ „Vinsamlegast fyrirgefðu mér að meiða þig“. Undirmeðvitund þín greinir ekki á milli ef orðin koma frá þér eða einhverjum öðrum. Þú getur sagt þér þessi orð og það getur læknað mikinn sársauka sem þú ferð í gegnum. Hver eru orðin sem þú þarft að heyra frá einhverjum? og segðu það upphátt fyrir sakleysi hjarta þíns.
- Tilgreindu sjálfum þér að þessi aðgerð sé ekki lengur hluti af sjálfsmynd þinni og PMO er ekki til staðar í nýjum heimi þínum. Það eru engar dagar til að telja. Það er einfaldlega ekki hluti af lífi þínu lengur. ÞAÐ ER EKKI VERKT Í ÞINN STORY MEIRA. LYFJAÐ ÞAÐ ÚTLÁTTU EÐA ÞÚ ÞÚ ÞÚ ÞAÐ.
-Róaðu taugakerfið niður og gættu þín MEIRA OFT: -líkami þinn er í stöðugu sympatískum, katabolískum, berjast við flugástand og þú færð ekki nægan hvíld og svefn. þú ert að ýta of mikið og ekki slaka nógu mikið á. starf þitt er að notfæra þér parasympathetic, hvíld melt, vefaukandi ástand, svo þú getir samlagast og virkað rétt. ef þú ert ekki skylt að falla aftur þar sem það er líkami þinn og hugur til að fá þig til að hægja á þér og endurstilla þig og setja þig í vanmáttuga ástand svo þú sofir meira og hvílir meira. svo HÆGT, hugleiðið, andaðu dýpra, stöðvaðu lyfin þar á meðal kaffi, sofðu snemma og lengdu lengdina í (8-10 klst.), (forðastu skjái, tölvuleiki, tónlist, sjónvörp, síma, samfélagsmiðla, myndir,) ganga í náttúrunni, fáðu nudd, vertu í lagi með að gera ekki neitt ef þú áttir afkastamikinn dag. Leyfðu taugakerfinu að vinda ofan af og slaka á og finna til öryggis svo líkami þinn og hugur geti byggt sig upp aftur og orðið til þess að þú fæðist á ný. ef þú ert ekki þá ertu víst að smella og koma aftur, jafnvel þó þú sért í tveggja ára rák. sjálfsumönnun er lykillinn að sigri.
-Lykillinn að velgengni í lífinu er summa allra litlu hlutanna sem gerðir eru réttir með stöðugleika, þrautseigju og aga. Taktu skítinn þinn saman á öllum sviðum lífsins, nofap er bara dyrnar, upphafið. Það er súper katapult sem mun koma þér af stað stökk inn í hæstu örlög þín handan villtasta ímyndunarafls en þessi catapult ræsir ekki fyrr en þú dregur það aftur til baka (tímabil myrkurs og erfiðleika) og vinnur verkið til að hlaða því upp með þínu besta venjur, aðgerðir og ásetningur. Þú verður að fá þennan katapult hlaðinn og þungan eins og fjandann til að skjóta þér langt út í stjörnurnar.
-COLD SHOWERS nefndu
TLDR: Með smá sjálfstætt ást, sjálfsvörn, stórt af hverju? og fullt af aðgerðum gert rétt, muntu ná árangri. NÚNA GETUR AÐ BESTE VERSION ÞINN RÉTT NÚNA. EKKI TOMORROW EÐA Í MINUTU. Hægri núna er tíminn!
LINK -
;
