Löngum tíma aðdáandi hérna, alltaf dáðist að hópnum en þetta er fyrsta gangurinn í honum - að gera um 45 daga eða svo án PMO. Ég get staðfest það sem allir segja og niðurstöðurnar eru Ótrúlegar. Sennilega betri en flest lyf sem fólk eyðir lífi sínu og peningum í.
Ég er þó svolítið ringlaður yfir því að vera náinn kærustunni minni. Hér er samningurinn: stundum klæðir hún sig í undirföt fyrir kynlíf og allt er í lagi. En, og þetta er það sem fær mig, er undirföt / dress-up kynlíf / cumming á henni eins konar bakslag? Því að hugsa um það, svona aðstæður með kærustu, þú ert í grundvallaratriðum að leika klámmynd. Það er ekki eitthvað sem þú getur búist við á hverjum degi eða með hverjum félaga. Heldurðu að ég ætti að reyna að stunda ekki kynlíf eins og halda því frjálslegra, eða svo lengi sem það er náttúrulegt og raunverulegt líf er það gott?
Ég skal einnig hafa í huga að ég hafði flest neikvæð áhrif langvarandi PMO - alvarleg ED, DE, brainfog, skortur á hvatningu osfrv. Það góða er að DE minn er búinn, en eftir 45 daga NoFap eru stinningu mín um það bil 50-60% af því sem þeir ættu venjulega að vera, svo ég á enn langt í land og hef áhyggjur af því ef svona efni geta tafið / bannað endurbætur mínar.
Ég er 27 en byrjaði í PMO þegar ég var um 12 og hætti aldrei fyrr en fyrir 45 dögum. Sennilega missti ég aldrei af degi, metið mitt er 11 sinnum á 24 klukkustundum, með daglegu meðaltali 3-5 sinnum: /
Ég byrjaði að verða getulaus 16 ára og byrjaði að nota Viagra frá 21 árs aldri, annars gæti ég verið með stelpu en aldrei náð skarpskyggni. Gerði blóðprufur og allt það, heimsótti jafnvel geðlækni þar sem læknirinn ávísaði mér ekki Viagra vegna aldurs míns 😀 Allt kom aftur frábært og ég var alveg eyðilögð.
Þegar ég lít til baka núna get ég ekki trúað því hvernig ég les aldrei um NoFap eða YBOP eða upplýsingarnar sem þú sendir í hinum hlekknum, það er alveg skynsamlegt.
Jafnvel þó ég sé ekki enn kominn með fulla stinningu eru þeir samt miklu betri, þar sem áður gat ég ekki einu sinni stundað kynlíf án 50mg Viagra skammts, svo jafnvel 50-60% er eitthvað sem ég gæti aldrei náð. Slök stærð er líka miklu betri.
Ég ímynda mér að vegna langvarandi útsetningar minnar og að byrja á fyrsta aldri mögulegu muni það taka mig 6-9 mánuði að gróa. En á hvorn veginn sem er, ég hef aldrei í hyggju að PMO aftur, svo ég nenni því ekki.
Aðrir helstu kostir sem ég gæti talið upp er að mér finnst ég vera mun skýrari - ekki í evrópskum skilningi heldur eins og á almennilega „karlmannlegan hátt“ að kalla það. Ég er miklu meira í takt við tilfinningar mínar / hugsanir og get auðveldara vitað hvort eitthvað er vandamál, hvort eitthvað þarf að laga, hvenær á að vera fullyrðandi o.s.frv.
Áður hafði ég tilhneigingu til frestunar, en nú myndi ég skammast mín fyrir að hugsa jafnvel um frestun.
Að sumu leyti og ég er ekki að æfa hlutinn, en mér líður eins og ég verði 16 aftur, fullur af orku og bjartsýni. Þegar árin liðu velti ég alltaf fyrir mér hvers vegna mér líður verr og verra á hverju ári, ég hélt að ég væri með mjög slæma erfðafræði, en það kemur í ljós að mér var sloppið úr huga mínum lol.
Ég get líka örugglega fundið fyrir framkvæmdastarfi mínu að batna - mikið af öðrum minni háttar fíknum / löstum sem ég átti er hægt að fjarlægja úr lífi mínu. Ég hef reynt að stöðva þá áður en gat það aldrei. Nú - það er nokkurn veginn gola.
Hérna eru aðeins nokkur atriði sem ég fjarlægði / breytti á 45 dögum NoFap:
- Hætt að drekka mataræði kók (áður allt að 2L á dag!)
- Hætt að borða allan unninn mat, ruslfæði, transfitu og einföld sykur (skipt yfir í ávexti og grænmeti, auk hollrar fitu og próteina - allt heimatilbúið).
- Byrja að lyfta og æfa (þessu vant í æsku en hætti)
- Eyddi öllu klám sem ég átti (10+ ára safn, yfir 335GB)
- Eyddi flestum tölvuleikjum sem ég átti, sérstaklega fíkn RPG / MMO leikjum. - Takmarkaði magn mitt af brimbrettabrun og í grundvallaratriðum að sóa tíma um það bil helming af því sem ég gerði áður.
Svo já, NoFap er líklega besta fjárfesting mín í langan tíma 😀
;
