Aldur 27 - ED. 120+ dagar án P / M

Halló allir! Við höfum öll lesið ávinninginn á nofap og láttu mig segja þér að þau séu öll raunveruleg. Ég er 27 ára gamall (í dag!) Að endurheimta klám og lús fíkill, einnig batna frá langa bardaga með PIED. Ég veit að þetta er mjög gróft hlutur til að takast á við, sérstaklega þar sem við höfum tilhneigingu til að verða óþolinmóð og ýta hlutum eftir. Jæja, ég er hér til að segja þér að þú munt verða betri. Hringdu í það sem þú vilt, en mér er þetta ekki stutt af kraftaverki. Sú staðreynd að ég gæti horft á klám í næstum tuttugu ár, þar á meðal tíu ára háhraða internetið og geti fengið rokk erfiða stíflur eftir 120 + daga, engin kl. (O með fyrrverandi kærustu) er einfaldlega merkilegt.

Leyfðu mér að gefa þér fljótlegan (nóg) samdrætti kynferðis sögunnar minnar, ef til vill bera saman við sjálfan þig, þá mun ég komast inn í bata minn og verkfæri sem ég notaði til að ná því.

Ég var molested af eldri kvenkyns frændi frá því ég var 4-7 ára. Við værum með kynlíf reglulega og hún kynnti mig fyrir klám á 7 ára. Ég byrjaði að horfa á internet klám þegar ég var 12 ára. Ég hef alltaf verið mjög félagsleg og góð með dömunum. Það er fyrr en ég fékk hendur mínar á háhraða internetaklám á aldrinum 16. Héðan í frá var allt niður á við. Ég fór frá útleið og öruggur til félagslega-óþægilegur, óöruggur og ófær um að tala við eða jafnvel tengjast konum. Það voru margar sinnum þar sem ég tókst ekki að fá stinningu með fallegu stúlku sem beið eftir mér. Ég fékk fyrstu alvöru kærustu minn á 19 ára, og í fyrsta sinn var ég fullviss um árangur minn. Hún hafði líkama klámsstjarna og hún gat fundið mig spennt að reisa. Þá byrjaði klám smekk minn og fap tíðni að breytast verulega. Ég myndi hafa mikla stelpu sem slapp við hliðina á mér og ég myndi finna mig á tölvunni minni að skanna um myndskeið alla nóttina. Ég myndi horfa á gay og tranny klám og myndi lesa erótískur bókmenntir af incest og nauðgun. Ég spurði kynhneigð mína. Kannski er ég gay! Svo hvað gerði ég? Ég reyndi það út. Ég gat ekki fengið það með fyrstu stráknum og mér fannst hræðilegt og traumatized. Þá byrjaði ég að hafa ED vandamál með kærustu mína, svo ég myndi horfa á klám allan daginn í aðdraganda hennar að komast yfir, bara til að sanna fyrir mér að ég gæti orðið erfitt. Jæja, ég myndi ekki hafa nein vandamál með tölvuna en þegar hún kom yfir myndi ég vera dáinn þarna niðri. Í koma fleiri gay hugsanir. Svo hvað gerði ég? Ég reyndi það aftur. Hér þurfti ég að fantasize um dudes þegar ég er með stúlkuna mína, og þá er ég þar ímyndunarafl um stúlku mína meðan þessi náungi reynir að komast í burtu. Frá þessum tímapunkti myndi ekkert virka. Ég hélt að kynhneigð mín væri vandamálið, þannig að ég hélt áfram að horfa á klám fyrir 6-8 klukkustundir á dag. Litlu vissi ég að klám hefði skemmt líf mitt með öllu.

Í grundvallaratriðum á þessum tímapunkti er ég brjálaður flak. Ég er soooo óhamingjusamur og ég eyðileggur hvert samband í lífi mínu, sérstaklega með fallegu, elskandi kærustu minni. Ég kenna henni og taka reiði mín út á hana. Hún segir mér að ég hafi vandamál og ég þarf hjálp. Hún finnur út um tvær krakkar og brýtur upp með mér. Ég var rúst og líf mitt var í hryssum. Þetta er þegar ég var 24. Fyrir næsta ár eða tvö, reyni ég hvað SA kallar "hvíthnýtur". Ég myndi hafa áföll frá PMO í nokkra daga eða vikur í einu og síðan hrun í eldheitum klámfyllt bakslagi. Að lokum kom ég inn í SA á 26 ára, ekki vita neitt annað til að snúa, til að fá hjálp frá öðrum eins og ég. Eina vandamálið er að margir eru ekki raunverulega eins og ég í þeim skilningi að mikið af "gömlum tímamönnum" kom inn fyrir háhraða klám svo þeir hafi litla viðmiðun þegar kemur að raunverulegu brjálaður hliðinni á internetinu klám. Einnig er SA skilgreiningin engin kynlíf með sjálfum sér eða einhverjum öðrum en maka þínum og óþarfi að segja, ég vildi samt að vera fær um að eiga kynlíf. Horfa á klám er ekki í skilgreiningunni á SA auðlindir (þýðir ekki að knýja SA b / c það hjálpaði líka að bjarga lífi mínu!), Þannig að ég fer áfram að horfa á klám og brúnir meðan ég fæ smábrennandi franskar mínar. Ég gat ekki haft kynlíf vegna þess að ED minn var svo framfarir á þessum tímapunkti gat ekkert orðið að færa það. Ég myndi fara í gegnum þessar upp og niður tilfinningarásar, ekki vita hvað gerðist inni á mér. Ég hélt að ég myndi deyja. Ég hélt að það væri einhver demonic kraftur sem reiddi eyðileggingu í höfði og líkama.

Ég fór 120 daga samkvæmt þessari skilgreiningu á auðmýkt þar til ég fór aftur í klámbinge fyrir 2 eða 3 vikur. Þá hrasaði ég á ótrúlega vefsíðu YBOP. Þó ég sé áfram í SA og er þakklátur fyrir forritið, þá er þetta vefsíða sem breytti öllu fyrir mig. Ég átti loksins stað til að tengjast vandamálum nær eigin. Ég hafði aldrei heyrt um kláða af völdum ristruflana. Ég var líka fær um að skilja að klám hefði verið orsök ED minn með öllu. Ég gæti komist að því að samþykkja og búast við hugmyndum sem voru nýtt mér eins og "dauður-dick" og "flat-line". Ég bjóst við því að þar séu ákaflega fráhvarfseinkenni ásamt stöðugum háum og lágmarki.

Eitthvað brjálað gerðist þó: hæðir og lægðir voru færri og lengra á milli, þar sem hæðirnar fóru að vega þyngra en lægðirnar. Ég var staðráðin í að fá stinninguna aftur og komast aftur í heilbrigt, skemmtilegt, kvíðalaus kynlíf !! Fyrsta vikan var erfiðast að sitja hjá og síðan fékk ég mína fyrstu sléttu línu sem stóð í 2-3 vikur. Á þeim tíma reyndi ég að stunda kynlíf með fyrrverandi kærustu minni eftir 20 daga. Fyrsti dagurinn var bannaður en ég náði seinna að koma honum upp nógu lengi og nógu lengi um miðja nótt til að komast í gegn og ég vildi þá. Ég vissi að kynlífið gæti verið að hægja á ferlinu, en ég var þrjóskur og vildi þóknast (með misjöfnum árangri) fyrrverandi. Ég tók líka allt re-wiring hlutinn til hjarta og ég fann kel félaga þar sem fyrrverandi mín býr nokkra tíma í burtu. Ég fékk áður slæman kvíða fyrir kynferðisleg kynni en kúrið hjálpaði mér virkilega að komast í stresslausar aðstæður. Við kúrum nokkrum sinnum og hún gaf mér meira að segja nokkra BJ (ekki o þó). Ég get ekki lagt áherslu á mikilvægi þess að tengja aftur við raunverulegt efni. Ég reyndi síðan að stunda kynlíf, stundum með góðum árangri, stundum ekki, með fyrrverandi mínum í kringum 40, 60 og 90 daga mark. Eins og ég sagði þá gerði ég það aðallega fyrir hana (það er það sem ég segi sjálfri mér) en ég verð að segja að þessi kynni voru mætt með miklum gremju frá okkur báðum. Hún vildi fara burt og ég vildi fá hana burt.

Það var mjög erfitt að bíða eftir því að lokum vinna stöðugt. Samt var fyrrverandi mínar alltaf mjög skilningur og stuðningsmaður, jafnvel þótt hún væri ekki sama um að tala um það of mikið eða komast í smáatriði um það sem endurræsa var. Ég myndi fara tvisvar eða þrisvar sinnum með kynlíf án vandræða og þá hafa vandamál aftur. Einnig tók ég eftir að ég myndi fara aftur í íbúðarlínu ef það voru fleiri en nokkrar dagar á milli. Með öðrum orðum, krakkar, eins og Gary segir, þvingaðu þig ekki til fullnustu áður en þú ert tilbúinn. Mér finnst eins og fullnæging mín af kynlíf minnkaði mig þó að ég trúi því að þeir hjálpuðu mér líka að snúa aftur.

Svo, eins og ég sagði, eftir að hafa ekki vitað hvað ég á að búast við frá stinningu mínum í fyrstu 3-4 mánuði eða eitthvað, smellt eitthvað á 120 dagmerkið. Ég get ekki fengið kredit fyrir neitt af því, því ég var enn hræddur eins og helvíti og búist við að það sé ekki að vinna aftur, en þegar þú ert að lokum endurræddur, þá er enginn vafi á því að þú hafir endurræst. Ég meina, ég get samt verið vafasöm og kvíðin en lítill strákur byrjar bara að svara að kyssa og snerta eins og ég hef aldrei áður upplifað. Öll fyrri reynsla mín, sérstaklega nýlega, þurfti ímyndunarafl og mikla örvun netherlandsins; í þetta sinn fór það bara. Svo eftir 120 dagmerkið átti ég fjóra orgasms með fyrrverandi mínum á tveggja daga tímabili. Í næstu viku hafði ég aðra fjóra orgasms á tvo daga; engin flatt lína. Vikan eftir að ég hafði eitt fullnægingu og viku eftir það (tveimur dögum og í gær) átti ég þrjá í tvo daga, þar með talið einu sinni með smokk (engin vandamál að setja upp eða viðhalda stinningu !!). Það þýðir að minnsta kosti 12 sinnum með kynlíf án þess að þurfa á ímyndunarafl eða miklum örvun til að fá ROCK HARD stinningu, ekkert vandamál. Síðasti tími var sparkarinn líka, vegna þess að ég var ekki sérstaklega geðveikur og hafði nokkra bjór sem leiddi það gamla göfuga hugsun að ég gæti fengið "whiskey dick". Ég var full af vafa en það virkaði án nokkurs áreynslu hjá allt.

Giska á hvað krakkar? Það var aldrei whisky Dick eða Adderall Dick eða kvíða Dick eða eitthvað !! Það var of mikið klám sem fór á verðlaunahringinn minn til þess að allt var vandamálið en ég átti að vera besti vinurskona. Svo allt í allt, "það virkar ef þú vinnur það og þú ert þess virði!" Vinna það þýðir að skipta um PMO með nýjum, jákvæðum hegðun og vera þolinmóður og heppinn. Í dag er ég 143 samfellda daga án klám eða sjálfsfróun og ég er enn að upplifa nýjan ávinning á hverjum degi.

Við höfum öll heyrt ávinninginn (betra með konum, meira sjálfstraust, stelpur taka eftir mér meira, meiri orku, skipa meiri virðingu osfrv. O.s.frv.) Og þær eru allar 100% sannar, en ég vildi deila með þér hegðuninni Ég hélt að væri til þess fallinn að endurræsa / endurvísa. Fyrst af öllu verðum við að sætta okkur við og trúa því að klám hafi ALDREI verið vinur okkar og aðeins selt okkur poka af fölsuðum, rotnum vörum. Við töpuðum miklum tíma og tækifærum vegna klám og eina leiðin til að tryggja að það gerist ekki aftur er með því að breyta hegðun okkar og viðhorfi.

• Þetta snýst allt um fókus. Einbeiting mín var á sjálfbætingu.

o Samþykki (hvar við höfum verið og hvar við erum núna)

miðlun (gefur frá sér gagnlegt dópamín)

o Æfing (sama og að ofan)

o Þakklæti, þakklæti, þakklæti (ég get ekki lagt áherslu á þetta nóg! Vertu þakklát fyrir að hafa þetta tiltölulega litla vandamál og þakklát að við rákumst á þessa mögnuðu vefsíðu sem er að hjálpa svo mörgum. Ekki vera hræddur við að lýsa þakklæti fyrir hlutina sem við taka venjulega sem sjálfsagða hluti eins og 2 vinnandi hendur, fætur, 10 vinnandi tær og fingur, föt, bíl, bensín, fína hárlínu osfrv. Það er sérstaklega gagnlegt að vera þakklátur fyrir það sem okkur finnst vera „slæmt“ að átta sig á því að við notum aðeins brot. heila okkar í mótsögn við meðvitundina sem varð til um hugmyndina um heilann. Þ.e .: við erum ekki eins klár og við viljum hugsa og vitum ekki endilega hvað er best fyrr en við fáum eftirgrennslan. halda allir að klám hafi verið gott fyrir okkur einhvern tíma?)

o Bæn (búðu til þær raunverulegu, líkamlegu hljóðbylgjur sem munu þjóna sem skip fyrir það sem við viljum gerast)

o Hamingja, hamingja, hamingja (Gerðu okkur grein fyrir hinni miklu gjöf sem við höfum hér og tækjunum og heilbrigðu meðferðaraðferðum sem við erum að öðlast sem munu hjálpa okkur þegar við komumst áfram. Þegar við hugsum virkilega um það höfum við í raun enga ástæðu til að kvarta.)

o Að skapa nýjar venjur skapa nýjar hugsanir (hugsanir eru auðveldari breyttar með hegðun, frekar en að hugsa okkar leið til betri aðgerða)

o Náðu til annarra sem lenda í sömu vandamálum (þú ert EKKI einn)

o Gerðu eitthvað fyrir aðra

o Tímarit !! (Haltu utan um framfarir þínar. Það mun virðast að eilífu þar til þú ferð aftur og lest stöðugar framfarir sem þú hefur náð)

o Heiðarleiki (sérstaklega við sjálfan þig)

 Hvar heldurðu núna?

o Viðhorfsbreyting (enginn tilgangur í að vera „þurr drukkinn“ eins og þeir kalla það í AA. Vertu manneskjan sem þér er ætlað að vera og hættu með gömlu hugsunarhættina.)

o Þolinmæði (það mun gerast fyrir þig; ekki ýta eða athuga púlsinn þinn, svo að segja, alla daga)

Nokkrum lokapunktum áður en ég kem frá sápuboxinu mínu. Fyrst af öllu eru allar hugmyndirnar sem ég hef lýst ekki eigin. Ég er ekki svo klár. Það er verk ótal framhaldsskóla sem hafa komið á undan mér ásamt spennandi nýjum upplýsingum sem koma út um heilann og fíknina almennt og klámfíkn einkum (að miklu leyti þökk sé Gary og Mariana á YBOP). Mundu að ferlið er ekki línulegt. Það verður upp og niður. Breyting er ferli, ekki viðburður.

Mystically, það er að búa til orku sem er virkjað með því að sleppa fræinu okkar aðeins við annan mann. Menn eru gjörðir á öllum sviðum lífsins (andlega, andlega, tilfinningalega og líkamlega) og konur eru móttakendur. Þetta er ekki kynferðislegt; það er staðreynd (þ.e.: sól vs tungl, tvíburi alls lífs). Porn gerði okkur drone-eins og móttakara leita dýpstu þörmum af internetinu til að fá næsta högg okkar. Við skulum vera givers aftur með rokk-hörðum stinningu. Mikilvægast er: Vertu sá sem þú átt að vera !!

Megum við öll fá frábæran gjöf sem er fullkomin af frelsi frá klám og sjálfsfróun, og megum við öll batna af ólíkum kynhvötum okkar. Ég óska ​​þér allra besta !!