DAGUR 100 - JEDI Þjálfunarstig 2 HEILD
* GETUR haft í för með sér stafrænt tungumál Ég gekk til liðs við Nofap þann 18 apríl og byrjaði að endurræsa mig sama dag. Ég valdi að fara í klám frítt til að bæta félagslega, líkamlega og tilfinningalega heilsu mína og hafa nánari og þroskandi PIV með SO. Ég greindi frá kallarunum mínum, gerði frelsisáætlun, byrjaði þessa dagbók og sagði SO og tveimur vinum í raunveruleikanum hvað ég væri að reyna að ná.
Þar Apríl 18th á þessu ári hef ég verið laus við sjálfsfróun og klám. Nú yfir 100 daga, þetta var fyrsta markmiðið sem ég setti mér þegar ég gekk til liðs við Nofap og ég er stoltur af því að segja að ég hafi náð þessu alla leið í einu. Það eru tvær ástæður fyrir árangri mínum. Sá fyrsti er SVO sem festist af mér í gegnum allt ferlið og gat gefið mér PIV til O, losað um uppbyggða kynferðislega gremju mína á 100 dögunum. Annað var að hafa áætlun sem innihélt að bera kennsl á kveikjurnar mínar og byggja aðlögunarhæfileika sem fullnægði þörfum mínum þar á meðal að vera hluti af Nofap (sjá áætlunina mína uppsetningu).
Eftir 100 daga:
1. Ég er öruggari í félagslegum aðstæðum (áður þurfti ég að drekka áfengi til að draga úr félagslegum kvíða);
2. Mér líður betur líkamlega (meiri tilfinning í typpinu og get fengið og verið erfitt lengur meðan á PIV stendur);
3. Ég er ekki með stórkostlegar breytingar á skapi mínu (skýrari og rólegri huga);
4. Ég hef náð nánd við félaga minn sem ég hef aldrei upplifað áður (meira tantrískt eðli og minna yfirborðskennt nánd); og
5. Ég hef með eindæmum haft merkilegri PIV (tantric öndun saman meðan á PIV stendur og augnaráð horfðu frekar en að loka augunum og ímynda mér klámmynd eins og ég notaði líka, getað O meðan hún er á toppnum og getað O án þess að nota hana sem kynlífsleikfang).
6. Þegar ég keyri niður götuna eða geng um verslunarmiðstöð afklæðast augnaráð mitt og ímyndunaraflið ekki og ímynda mér hverja stelpu sem ég sé nakin og er beygð yfir, þó að þetta gerist samt en miklu sjaldnar og ég hef miklu meiri stjórn á huga mínum og vitund um hvenær þetta er farið að gerast.
7. Ég er líka orðinn næmari á kynferðislegum fjölmiðlum, kvikmyndum og sjónvarpi og mun oft sjá í gegnum það að geta greint upp smink, ljósmyndir og falsa alla tónleikana, það gerir mig svolítið dapur þegar ég sé vini mína sem verða sogaðir aftur inn í klámiðnaðinn í gegnum kynferðislega fjölmiðla.
8. Afstaða mín til kvenna almennt, ég er öruggari í kringum þær, ég finn til meiri tengsla við þær og mér líður jafnari á milli þeirra.
9. Ekki eins mikil kynmyndun, hlutlægni eða kynhneigð í hugsunum mínum, tilfinningum eða athöfnum og ég veit að þetta tengist beint því að vera laust við klám (það rotnar heilann, viðhorf okkar og skoðanir okkar).
Hvað nú? Þú gætir spurt eftir 100 daga, ja ég held að endurræsingu minni sé ekki lokið. Ég er ennþá ekki fær um O frá því að ég veitir mér höfuð eða hönd. Ég ímynda mér samt á sjaldan tíma um aðrar konur meðan á PIV stendur. Það eru enn þessi augnablik þegar ég klæði af mér framhaldsskóla með augunum og ímynda mér einhverja klámsenu með henni (þó miklu sjaldnar) og einhverjar leifar af viðhorfi klám liggja djúpt í mínum brian. Hversu lengi þarf ég að vera laus við klám áður en ég er alveg náttúrulegur í kringum hitt kynið og hef engar leifar af klám tengdum viðhorfum, gildum eða áhrifum? Hversu lengi er strengur? Í bili ætla ég að gera 100 daga PM ókeypis og sjá hvernig mér líður. Eitt er þó víst, ég vil ekki horfa á klám aftur. Sjálfsfróun Ég er ekki svo viss, ég mun endurmeta eftir 100 önnur.
Ekki eins jákvæð og hvetjandi og aðrar velgengnissögur en ég tel að það sé ekki leiðin sem skiptir máli. Þessi félagslegu, líkamlegu og tilfinningalegu mál eru hluti af því hver ég er og mun taka margra ára áherslu, meðvitund og hegðunarbreytingu að breyta. Bestu fréttirnar eru að ég er ennþá reglulega að æfa jóga, hugleiðslu, aikido, ganga og hollan mat og er eins og er laus við alla fíknina mína; þar með talinn unninn sykur, kjöt, áfengi, tölvuleikir, reykingar, eiturlyf, klám og koffein.
Friður, Obi-wan
LINK - 100 daga frelsis!
by obi-wan
;
