Ég gerði það á 90 dögum, þökk sé Guði, þú og nokkrir helstu vinir. Markmið mitt er ár nofap. Það mun vera að minnsta kosti 6 mánuðir frá því að ég tel að hafa kynlíf eða komast í samband. 90 dagar mínir hafa verið harður hamur. Ég átti kynlíf á dag 12 og áttaði sig á því að það var slæm hugmynd. Ef ég vildi að endurfæddur minn myndi ná árangri varð ég að skera út kynlíf.
Sem sagt ég hef notið síðustu 90 daga. Mér finnst ég ekki lengur þurfa að stunda kynlíf. Ég finn ekki lengur þörf fyrir fullnægingu. Ég hef stundum hvet til MO en þær eru stuttar. Kaldar sturtur eru nauðsynlegar, sem og hugleiðsla og að tala við raunverulegt fólk. Að eyða tíma með vinum hjálpar mér að vera frá einmanaleika.
Hvað varðar ávinninginn: Ég fer nú fram úr rúminu klukkan 6 á hverjum degi og geri mikið. Ég á auðveldara með að ganga í gegnum ótta. Ég er ekki með áráttu yfir konum. Ég er að læra fyrir GRE sem ég mun taka á mánudaginn og þá hef ég mánuð til að klára umsóknina í grunnskólanum. Ég hef verið mun afkastameiri í heildina og gefist upp á koffíni. Það var mikil aðlögun en orkustig mitt er farið að jafna sig. Ég elda fyrir mig aðeins meira og vona samt að fella hreyfingu í líf mitt. Að lokum mun það gerast. Allt í allt er ég ánægður með hvar ég er staddur.
Það síðasta sem ég segi er að fá stuðningshóp utan þessa subreddit. Nofap er frábært en það er bara enn ein fíknin. Við erum öll að leita að atkvæðum og athygli. Raunverulegur stuðningur kemur frá mönnum sem geta faðmað þig og kallað þig í kjaftæðið þitt. Ég er þakklátur þessari subreddit en veit að fyrr eða síðar mun ég halda áfram. Ef ég vil vera hreinn án ykkar þarf það samband við æðri mátt minn og fólk sem lifir heilnæmu lífi eins og ég sjálfur.
LINK - 90 dagskýrsla
by SaydleSon
UPDATE
Náði upphaflegu markmiði mínu um 100 daga. Ég er byrjuð að skemmta hugmyndinni um að eignast kærustu og sofa hjá fyrrverandi. Hvorug þeirra eru góðar hugmyndir. Ég ætla einfaldlega að halda áfram að gera næsta rétta hlut sem fyrir mig þýðir ekkert klám, engin sjálfsfróun, ekkert kaffi eða önnur lyf og ekkert kynlíf í um það bil hálft annað ár. Ég er að vinna í grunnskólanámi fyrir samkeppnisáætlun sem ég hef brennandi áhuga á. Ég er í neti í þeim iðnaði sem ég sæki um, þakklátur fyrir byrjunarstarfið og býð tíma minn fram talsvert. Fús til að leggja fram spurningar sem þú hefur um hvernig ég komst í 100 daga. Ég er með bakgrunn í AA svo að nálgun mín hefur verið andlegs eðlis.
Ég er 28. Ávinningur felur í sér meiri orku og sjálfstraust. Auðveldara að koma hlutunum í verk. Minni skömm og sektarkennd. Minni kvíði. Ég hef sögu um að komast í sambönd við óheilbrigðar konur einfaldlega vegna þess að ég vil hafa kynmök við þær. Ég vonast eftir því sem ég kem dýpra í endurræsingu, ég endurvíra heila minn til að laðast að heilbrigðari konum.
;