Ég er einhleypur karlmaður seint á 20. Ég var að glíma í 12 ár, stundum hart 4 sinnum á dag.
Þremur mánuðum áður en ég byrjaði á nofap. Ég vil deila því sem ég upplifði á þeim tíma.
- Meiri tími fyrir þig: Ég eyddi tíma og klukkustundum í að horfa á klám. Síðan verður þessi tími til notkunar fyrir afkastamikilli / gagnlegari hluti eins og íþróttir.
- Stöðugri sálfræði: Ég fann aldrei fyrir stórveldunum sem ég las hér í nofap en greinilega var hugur minn frjálsari og skýrari.
- Æðri sjálfsálit
- Skýr en lítil endurbætur á næstum öllum sviðum lífsins.
Enska mín og skriffærni mín eru ekki góð eins og þú sérð í þessari færslu. En ég vil segja að ég upplifði hvernig klám og sjálfsfróun er skaðlegt þegar ég læt það hverfa. Það er algerlega þess virði að skilja eftir þá eitruðu ánægju sem þú færð af pmo og reyna að lifa lífi þínu með frjálsari huga / líkama.
LINK - 90 daga skýrsla
by rasminoj
;