Til að setja það einfaldlega er ég orðin manneskja sem hefur getu til að fá skítkast. Það er ótrúleg tilfinning þegar aðrir geta treyst á vinnubrögð þín og getu til að skila árangri. Ég get ekki einu sinni útskýrt það, það er betra en kynlíf. Nei alvarlega. Það er betra en kynlíf.
Sjálfsmat og það gegnsýrir allar aðgerðir sem þú grípur til. Svo það er mikið klumpur. Hinn hlutinn er sá að ég hef bókstaflega meiri orku til að fylgja eftir. Ég hef ekki verið í kynlífi. En kynlíf er gott og ofurhollt í hófi.
Stærsti ávinningurinn sem ég hef haft er af því að geta búið til verkefni, skilað of miklu og blásið í gegnum fresti eins og enginn annar. Þvílíkt líf.
85 dagar í dag! Það hefur verið raunverulegt.
Ég er 28
Þessi stærsti aukaatriði er að hafa meiri lífsorku. Er það að þú breytir raunverulega lífsgæðum annarra. Þú gefur fólki í kringum þig „meira álit“ og kraft. Það er frábær tilfinning.
Ég gerði það vegna þess að mér tókst einu sinni áður og sá fáránlega kosti svo ég ákvað að gera það aftur. Ég hafði brotist upp með kærustunni minni á þeim tíma og féll í djúpt þunglyndi. Fór frá sjálfstætt starfandi í sambandi við nýjan bíl í engan bíl, var rekinn úr mannsæmandi starfi, vann hjá CVS (skítastarfi) og bjó hjá foreldrum mínum. Ég gerði NoFap og líf mitt hefur breyst verulega. Býr enn með fjölskyldunni en tekjur mínar og hvatning hefur aukist mikið.
LINK - NoFap hefur fjandans breytt öllu.
by Útlit Spiral
UPDATE - 90 dagsáskorun lokið (harður háttur)
Stærsti ávinningurinn sem ég hef haft er af því að geta búið til verkefni, skilað of miklu og blásið í gegnum fresti eins og enginn annar.
Þvílíkt líf.
UPDATE: Stigin í NoFap (og hver ávinningur ávinningur)
Stig 0 (Pre-NoFap)
Þú ert starfandi mannvera, en þú hefur ekki hugmynd um hvers vegna þú tapar orkunni sem þú „notaðir“ til að hafa. Ákefðin, ástríðan og hreinleiki hjartans. Þú veist að þú ert fær um meira, en þegar þú hagar þér sem slíkur hefur fólk tilhneigingu til að taka það ekki alvarlega. Skoðun þín er veik og fólk getur stigið yfir þig. Að auki ertu einhleypur bara hluti af lífinu, alveg eins og himinninn er blár. Að eiga kærustu væri einkennilegt.
Einnig eru einkunnir þínar ekki hræðilegar, en þær svolítið sjúga. Þú gerir líklega jafnvægi á D þínum og fær B í öðrum bekkjum þínum. Það er skrýtið þrátt fyrir greind ertu ekki fær um að ná meira. Þú hefur ósamræmi á ágæti. Stundum vekur þú hrifningu af fólki, stundum lætur maður það vanta sig, það er erfitt að vita fyrir víst.
Þú ert svolítið úr sambandi við fólk. Af einhverjum ástæðum geturðu ekki tengt neinn. Er það vegna þess að „ég er öðruvísi?“ Þú segir. Sennilega ekki, það er vegna þess að þú ert óþægilegur. Ef þú sæir ljón sem laumaðist inn í hellinn og festi sig í nektarmyndum af öðrum ljónum, myndirðu búast við því að ljónið tengist hinum?
Nei
Síðast en ekki síst eru konur fokking erfitt að laða að. Af hvaða ástæðu sem er, þá vilja þeir þig ekki. Allar góðu konurnar eru teknar eða mjög fastar og það er líklega ástæðan fyrir því að enginn vill hafa þær. (Sem er satt að segja ósatt). Það er eins og þessi ósýnilegi þröskuldur, af hvaða ástæðu sem er, þú sérð ekki af hinu kyninu.
Stig 1 (helvíti já, við skulum fá það sprunga!)
Þú komst á Ólympíuleikana. Þú hefur ekki unnið nein verðlaun ennþá en þér líður eins og slæmur rass. Þú gætir jafnvel gert mikið í þessari viku og laðað að þér nokkrar dömur, ef þú vilt. Þetta er ekki venjan, en þú hefur svo mikla hreina ákefð og orku núna og fólkið í kringum þig nærir það, jafnvel þó að það finnist mjög tímabundið.
Þessi tafarlausu áhrif eru 7 dagur uppörvun
Stig 2 (Enn dælt bróðir!)
Þú ert ekki eins dælt og áður, en þú ert samt að gera hlutina. Á þessum tímapunkti munt þú taka eftir áhrifunum sem slitna og freistingin til að slá mun styrkjast með hverju augnablikinu. Þetta er tíminn þar sem þú munt nota helvítis NoFap neyðarhnappinn. Þetta er líklega erfiðasti áfanginn og getur varað í töluverðan tíma. Þetta er punkturinn þar sem þú gætir líka fundið fyrir streitu. Líkami þinn veit einfaldlega ekki hvernig á að takast á við án kynferðislegs útrásar. Reyndar gætirðu hoppað á Tinder og sofið með fyrsta skvísunni sem þú passar við til að komast framhjá gremjunni.
Ekki gera það.
Þú munt líka eiga erfitt með svefn svo þú verður að fá þér íspoka úr frystinum og setja hann á kúlurnar þínar svo að þú sofnir loksins.
Þú gætir líka byrjað að sjá konur líta á þig í 1st skipti.
Stig 3 (Flatline, NoFap er goðsögn?)
Þetta er stigið þar sem þú hefur ennþá sjálfstraust, en þú sérð ekki lengur neina tegund af ávinningi af NoFap. Allt er komið í eðlilegt horf, enginn sér þig raunverulega og þú hefur nokkurn veginn enga yfirburði í lífinu. Þú laðast enn að konum, en þú hefur í raun engan áhuga á neinni sérstakri konu. Augu þín vilja kynlíf, en líkami þinn .... „Meh.“
Einnig hefur þú ekki meiri orku. Þú munt líklega sofa úr þér nokkrum sinnum, þú munt samt eiga erfitt með að komast yfir fyrrverandi þinn (ef þú ert enn í þeim flokki). Mest af öllu byrjarðu að gera heimskan skít til að endurheimta skriðþungann aftur (jafnvel slá svo að þú getir náð 7 daga uppörvuninni.). Fólk skynjar orkuleysi þitt og ofur sjálfsöryggi svo það byrjar að gagnrýna þig fyrir kjaftæði. Sem getur aukið enn frekar þörf þína til að smella af því 7 daga uppörvun. Og til að vera viss um að þú „missir það“ af því að „nota það ekki“.
Vinsamlegast ekki.
Þessi flatlína er tímabundin. Það líður eins og líf þitt sé aftur komið í eðlilegt horf, en það er það ekki, hugur þinn er bara að endurstilla sig fyrir brjálaða snúning. Trú er stóra orðið hér
Stig 4 (Post Flatline, Okay, svo ég var ekki að eyða tíma mínum)
Þetta er stigið þar sem þú byrjar að hækka í sjálfstrausti aftur. Á þessum tíma muntu vinna verulega einkasigra. Þessir einkasigrar munu veita þér mikið sjálfstraust. Þú munt fagna hlutunum um hríð, þannig að þegar þú nærð helstu markmiðum þínum - þá verða allir aðrir sennilega hneykslaðir en þú.
Þetta stig er eins og að setja gas aftur í bílinn og ræsa vélina. Það líður bara vel að vera að keyra um með fullan tank aftur, það veitir þér gríðarlegt sjálfstraust og fólk getur skynjað það.
Stig 5 („Holy Shit Þú breyttir bílnum þínum í geimskip“)
Þetta er stigið þar sem þú nærð helstu markmiðum þínum. Að stofna fyrirtæki, lenda í góðu starfi, fá fyrstu viðskiptavini þína og missa mikla líkamsfitu. Ég veit að ráðlagða magnið er u.þ.b. 1 pund af fitu á viku, en bara henda öllu því skíta út um gluggann á meðan á þessu stendur. Þú munt hafa mikla orku til að brenna, þú missir frekar mikið af fitu og það verður alveg heilbrigt. Þú tapar meiri fitu í þessum áfanga en allir hinir samanlagt.
Einkunnir þínar hækka, þú byrjar að fara á fleiri dagsetningar. Þú munt hafa meiri peninga á bankareikningnum þínum. Fjölskylda þín mun vera stolt af því að krefjast þín aftur sem sonar (eða dóttur) og þegar á heildina er litið verða lífsgæði þín allt önnur. Þess vegna er líkingin. Fólk mun byrja að trúa á þig aftur vegna þess að það hefur séð að þú hefur breytt bílnum þínum í fjandans geimskip.
Stig 6 (Nýlendu nýjan plánetu)
Þú ert ekki einu sinni frá þessari jörð lengur. Þú ert allt önnur manneskja og þó að þú hafir enn haldið vinum þínum, þekkja þeir þig varla en ef þeir eru bestu buds þínir, þá munt þú hækka álit þitt í innsta hringnum þínum. Reyndar hækkar þú virðingu næstum allra sem þú þekkir. Þegar ég segi nýlendu reikistjörnu, þá meina ég, þú hefur byrjað allt annað líf.
Á þessum tímapunkti gerir þú ráð fyrir að klám sé úrelt hugtak. Þú getur óvart smellt á tengil og séð ögrandi verknað. Þú munt annaðhvort svara með hlátri eða algjörri andstyggð.
Gamla þú er manneskja sem þú þekkir ekki einu sinni. Það er svipað og að lifa tveimur aðskildum lífi.
(Ástæðan fyrir því að ég set ekki daga eða tímalínur er vegna þess að það er mismunandi fyrir alla), en allt þetta ferli fyrir mig tók að meðaltali um það bil eitt ár í hvert skipti.
;
