Ég hef verið að gera NoFap í næstum 3 ár. Það hefur verið mjög gagnlegt fyrir mig margoft en frá upphafi hef ég lent í nofap-binge tilbreytingarhring. Ég endaði alltaf rákir mínar á milli 30. og 50. dag og síðan svipaður binge tími.
Sérhver röð sem ég var að reyna að vera eins afkastamikil og ég gat og það varð til þess að ég náði fáum markmiðum, þar á meðal að finna vinnu, fá námsstyrk í háskólanum eða verða hæfari. Vandamálið var að ég barðist gífurlega í hvert einasta skipti. Ég gat oft ekki sofið á nóttunni og ég var að verða mjög kvíðinn og kvíðinn. Ég held að rót málsins hafi verið sú að ég vildi loka á kynhneigð mína. Ég hef fengið mjög slæma reynslu þegar kemur að samræðum við konur vegna PIED og lítils sjálfsálits míns. Ég vildi losna við kynhneigð í lífi mínu og finna uppfyllingu á öðrum sviðum. Eftir tvö og hálft ár varð ég að viðurkenna að ég gat ekki gert þetta. Ég ákvað að taka mér pásu frá nofap og greinilega var það það besta sem ég hefði getað gert fyrir mig á þeim tíma.
Síðan byrjaði ég að leita að heilbrigðri leið til að „tjá“ kynhneigð mína. Ég tók sterka ákvörðun um að ég myndi klára klám og mun reyna að fróa mér í hófi. Í byrjun var þetta auðvitað taugalyf og árátta eins og alltaf en smám saman uppgötvaði ég að ef þú gerir þetta bara með áherslu á líkamlega skynjun án ofstækis og án áráttu að reyna að fá fullnægingu þá gæti það verið alveg heilbrigt að gera. Ég hafði ekki tækifæri til að prófa það ennþá en ég er með miklu sterkari stinningu og finnst að PIED gæti verið horfinn eftir 10 ár.
Ég hef áður getið um framleiðni sem gaf mér nofap. Ég er meira að segja afkastameiri þegar ég er bara á klámlaust. Fyrst af öllu er ég ekki að eyða tíma í klám, annað sem ég minnkaði ótrúlega tíma á internetinu. Það varð reyndar ansi leiðinlegt að sitja inni af skjánum í marga klukkutíma svo ég er fúsari til að finna betri hluti til að gera. Og það mikilvægasta er að ég finn að vöxtur minn, sjálfbæting varð sjálfbær. Á NoFap voru tveir mánuðir af mikilli vinnu og eftir rákið var ég svo þreyttur að ég hef „hvílt“ mig með því að koma aftur aftur og finna að allar framfarir mínar eru horfnar. Nú því lengra sem ég er á ferðinni, því meira sem ég finn að ég þarf ekki klám lengur. Mér finnst ég fúsari til að lifa lífinu. Ég er ekki stöðugt pirruð og kvíðin.
Þetta er mín reynsla eftir tvo mánuði. Ég hef líklega ekki „endurræst“ ennþá en mér finnst ég vera nær því á hverjum einasta degi.
;