Ég frétti af nofap fimmtudaginn 12. nóvember 2015. Ég var á mínum eigin botni. Ég var jafnan að heimsækja vændiskonur. Ég var háður klámi. Ég gæti ekki haft kynlíf mjög auðveldlega ef yfirleitt með manneskju, nema ég hafi tekið pillur eða verið heppin.
Ég henti mér strax í það og reyndi 90 daga endurstillingu. Ég náði 46 daga og byrjaði síðan að stunda kynlíf aftur. Það sem eftir lifði ársins hafði ég stundað kynlíf reglulega og klúðraði nokkrum sinnum. Ég horfði stundum á klám. Almennt voru „rákir“ mínar um 8-12 dagar. Til að draga saman reynslu mína: það virkar. My Pied fór í burtu, og þrátt fyrir það sem ákafir hérna munu segja þér, einu sinni í viku er miklu betra en 3 tímar á dag. Þú þarft ekki að vera fullkominn til að ná árangri, heldur bara að gefast ekki upp. Þú verður að láta alla mistök upplýsa þig aftur um það hversu mikið þú hatar að vera þræll kláms.
Mamma mun aldrei léttast því um leið og hún brýtur mataræðið gefst hún upp (þangað til hún getur safnað kjarki til að byrja aftur), og allt sem gerist er að hún þyngir aftur alla þyngdina sem hún tapaði; við þurfum ekki að gera það. Ein máltíð gerir þig ekki feitan, hún gerir ekki vondan mat góðan fyrir þig; að horfa á klám einu sinni innrætir ekki þessum vandamálum hjá okkur, það var í gegnum ár eða áratugi af venjulegri notkun. Það gerir það að verkum að klámi af og til er ekki heilbrigt fyrir hugann, það er alltaf óhollt fyrir huga þinn, líkama og sál. Ég er ekki trúaður. En í Biblíunni í Gamla testamentinu lofar guð að þú (Ísraelsmenn raunverulega) finnir hann ef þú leitar af öllu hjarta og sál; en í Nýja testamentinu segir Jesús okkur að hjartahreinir muni sjá guð. Þetta er satt. Guð er loksins kominn til að eiga samskipti við mig.
Ég hef búið í einangrun síðustu 5 mánuði. Þetta hafa verið mjög erfiðar aðstæður og tími fyrir mig og erfitt að lýsa því. Ég upplifði ótrúlegar rákir og sæðishald. Það gerir þig brjálaðan, sérstaklega þegar þú ert einangraður. En eitthvað gerðist nýlega. Sumir voru lagðir fyrir í mínu rými. Fyrst mættu nokkrir strákar, svo nokkrar stelpur; ein stelpan kom sífellt í herbergið mitt um miðja nótt; Ég myndi vakna við að hún gerði hluti við mig og við myndum fíflast og hún myndi fara. Ég svaf varla dögum saman vegna þess að ég svaf í jörðinni og meðan hún var þar var ég ekki einu sinni á svefnpúðanum mínum, heldur bara harða jörðinni, meðan hún blundaði í litla rúminu mínu og fór síðan aftur til hennar og sept til hádegis ... ég þurfti að standa upp klukkan 7. Svo ég sendi hana í burtu. Svo gerðist annað. Önnur kona kom til mín. Hún er yndisleg og við tengdumst saman og ég sagði henni að ég hef æft þennan lífsstíl í eitt ár. Hún valdi mig úr öllum körlunum hérna. Hún starir á mig og segir mér að hún hafi aldrei kynnst manni eins og mér og þegar hún er ekki með mér þá er allt sem hún vill gera að vera í kringum mig og að hún ber virðingu fyrir því sem ég er að gera og vill ekki trufla það. Hún segir mér að ég láti hana líða á lífi í móðurkviði og leggöngum og að hún finni fyrir eldi þegar hún snertir bringuna á mér. Hún potar í mig og segist ekki geta trúað því að ég sé raunverulegur. Þess vegna erum við að fara hægt. Ég sept í rúminu hennar eina nótt og við höfum kysst aðeins. Kúlurnar mínar meiða og maginn á mér en sálin logar.
Ég hef mikið persónulegt verk að vinna. Ég á í vandræðum frá fortíð minni. Ég hef enn reiði gagnvart konum, ekki af völdum kláms endilega en örugglega virk og dýpkuð vegna þess. Ég á ekkert heimili. Ég veit ekki hvernig ég á að taka á móti ást. Þessum lífsstíl er miklu auðveldara að viðhalda og ná árangri þegar þú ert með fólki, en það er ekki ómögulegt að gera á eigin spýtur. Ég eyddi fyrstu (helvítis) vikunni minni ein. Ég eyddi síðustu 5 mánuðum (allt að um mánuði síðan) algerlega einn (sjá einn mann einu sinni í viku eða þar um bil). Lífið hefur bara svo lítið samhengi og tilgang án þess að aðrir séu til að deila þessu öllu með. En það er mögulegt að ná árangri, því að lokum er allt sem þú gerir einn, því þú ert einstök mannvera og enginn hefur getu til að sjá hvað er innan eða stjórna því sem er innra með þér, aðeins þú hefur þann kraft.
Kvöldið áður en ég varð eins árs var ég í eldhúsinu og freistaðist til að horfa á klám. Ég mundi að það var ársafmælið svo ég hafnaði þeirri hugsun auðveldlega, þetta var mikilvægt fyrir mig, auk þess sem ég sef tíu metra frá stelpu sem ég elska. Svo ég fór inn í herbergið mitt og spilaði á gítar, og hún kom og bankaði á dyrnar mínar og kom inn og vildi reykja með mér, sem við gerðum og við töluðum saman og hún snerti mig í fyrsta skipti þá. Ég get ekki lýst því hversu gott það var að vera snertur af einhverjum. Fyrir utan þessar tvær nýlegu konur sem ég hef nýlega lýst, sé ég varla aðra manneskju, hvað þá samskipti og snertingu.
Þakka þér samfélagið nofap fyrir að bjarga lífi mínu. Þú veittir mér ekki bókstaflega komu-til-Jesú augnablik heldur eina af óeiginlegri gerð.
Ég vil vera laus við klám. Ég vil ekki að sál mín verði kúguð lengur.
LINK - 28 YO karlkyns 1 ára velgengni saga
UPDATE - 2 mánaðar uppfærsla
Um mig: Ég er 29 (karlkyns) verið PMOing á internetinu í að minnsta kosti 15 ár. Ég fann þetta fyrir 2 mánuðum og byrjaði strax.
Ég hef fróað mér tvisvar, einu sinni í klám, einu sinni byrjað með klám og hætt. Báðir tímar voru miklu minni en þar sem ég var áður (hvað varðar tíma, lágmarks brún, minna öfgakennt osfrv.)
Venja sem ég hef notað:
- Hugleiðsla (ekki þung, en 15-25 á hverja lotu)
- Kaldar sturtur (í ræktinni, þetta er ekki alltaf tími fyrir mig og ég held að það hjálpi mér ekki með hvötum)
- Vinna út tímabil.
- Enn meiri fókus á mataræði
Ég hef tekið eftir mörgum af þeim ávinningi sem oft er vitnað til, þar á meðal:
- Aukin andleg skýrleika
- Betri svefn (sérstaklega vakna er auðveldara)
- meiri orka
- Meira sjálfstraust. Virkilega, eins og margir taka eftir, meiri hvatning til að tala við fólk, sérstaklega stelpur, en það er líka ekkert annað í huga þínum og það er engin skömm í þínum augum.
- Miklu betra skap og meiri dagleg hamingja.
Ég er nýlega kominn í ALVARLEGA flatlínu í fyrsta skipti. Hookers bjóða mér ókeypis kynlíf og ég hef ekki einu sinni áhuga. Það er gott, en ég vona að það komi aftur.
Stelpur hafa enn meiri áhuga á mér, hvort sem þær vita að ég hef verið að fasta frá sáðláti eða ekki. Sms-skilaboð fara úr saklausu í „Ég vil þig svo slæmt að þú veist það ekki einu sinni“ næstum strax, það er í raun fyndið. Það eru svo margar stelpur sem vilja gera mig núna ég er feginn að ég er ekki sérstaklega kátur, því ég hef gaman af þessu og langar að ljúka að minnsta kosti 90 dögum án sáðlát.
Bestu endurbæturnar fyrir mig:
- Ég hef ekki löngun til PMO lengur; myndirnar eru farnar að fjara út úr huga mínum svo að það er ekki erfitt að halda þeim út lengur.
- Kynferðisbragðin mín hafa normaliserast mjög. Ég var eiginlega búinn að vera með shemale efni en fæ nú OMG tilfinningar bara frá því að tala við heitar stelpur.
- PIED: erfitt að segja til um það. Ég hef kysst tvær stelpur en ég var ekki sérstaklega að laðast að þeim. Ég var meira og minna harður frá einum en bara frá farðaþingi og ég bjóst ekki við kynlífi.
- Morgunviður sterkur. Ég er með útblástur náttúrunnar um það bil einu sinni í viku - um það efni, í síðasta skipti sem ég lét mig dreyma um kynlíf með svörtu kjúklingi ... í upphafi var það draumar um að horfa á tranny klám. Það saug.
Athugasemdir um mataræði:
- hafa byrjað að taka túrmerik og lýsi daglega fyrir heilaheilsu (þar sem ég lít á þetta sem lækningu vegna heilaáfalla). Einnig fleiri hnetur.
- Ég borða mikið af ávöxtum og grænmeti og grænu og útbúa næstum allan minn eigin mat.
- virkilega skera niður við að drekka og reykja illgresi (því eina löngunin til að koma aftur er þegar ég er fúll)
Breytingar sem ég vona að sjá á næstu 2 mánuðum:
- Frekari hverfa af PMO hugmyndum / myndum / sýn frá huga mínum
- Meiri stöðlun á kynferðislegum smekk og eiginleikum mínum
Stór þakkir til allra sem hafa stutt mig. Ég er að berjast við ykkur öll.
UPPFÆRA - 3 mánuðir, það lagar PIED, og allt hitt
Fyrst af öllu þarf ég að byrja á því að segja að ég var ekki fullkominn síðustu 95 daga, sem er öll mín saga á Nofap. Ég gerði erfiða stillingu fullkomlega fyrstu 45 dagana. Síðan þá hef ég PMOd nokkrum sinnum og haft kynlíf nokkrum sinnum. Hér eru nokkur hápunktur fyrir mig, þar á meðal frekari upplýsingar um PIED:
1) PIED. Eftir fyrsta „bakslagið“ eftir um það bil 45 daga tók ég um það bil viku að komast aftur í nofap, þó að í þeirri viku hafi ég EKKI horft á klám allan tímann, þegar ég gerði það gat ég (og vildi) snúa því burt og hef fantasíur um stelpur sem ég er í. Ég upplifði það sem margir lýsa sem afturför í gegnum kynferðislegu stig síðustu 15 ára minna á þann hátt - jakkning er ekki lengur endilega til mikillar klám, heldur til myndar af GF mínum í þveng (ég hef ekki einkarétt GF ). Fyrstu tvo mánuðina gerði ég út við stelpu - mildan við en mér líkaði ekki við hana og það var enn hvetjandi. Um tveggja mánaða skeið byrjaði ég að hanga með sætri stelpu og á nokkrum vikum byrjaði ég að fá meira tré bara að kyssa hana og fékk höfuð frá henni, ekki besti árangur minn, en það var algjörlega hagnýtt og ég sáðlátaði ansi hratt . Svo stuttu eftir það varð ég lagður. Ég var drukkinn og grýttur og náði samt að stunda kynlíf með smokk og það entist lengi. Ég stoppaði meira að segja, skipti um smokk, hélt áfram einhvern tíma (ekki vegna vandræða við reisn, þú getur giskað á af hverju). Stinning var traust og allt leið mjög vel. Tók smá tíma að losna þar sem ég var svolítið drukkinn, EN ... það fannst mér samt miklu betra og viðkvæmara, alveg frábært. Viku eða tveimur seinna lagðist ég aftur niður og var meira klúðrað mér (ég er ekki ánægður með fylleríin, það gerðist bara) og það var alveg eins gott ef ekki betra. Síðan 3 mánuði í ég eyddi helgi með stelpu og úrbeinaði mér á hverjum degi. Þetta var frekar auðvelt og allt virkaði frábærlega. Ég hefði getað farið oft jafnvel. Allar þessar stelpur voru með fullnægingu.
2) Ég hætti að drekka og reykja illgresi að mestu leyti vegna þess að þetta eru hlutirnir sem leiða mig til hvers konar bakslags.
3) Reyndir alla eðlilega hluti - almennt hátt upphafna skap og allar aðrar „ofurkraftar“. Ég átti stelpur sem voru bara að koma til baka.
4) Hlutir sem hjálpuðu mér mest: agi agi. Búðu til stórfellt andlegt vopnabúr til að berjast gegn hugsunum og andlegum brögðum sem hugur þinn leikur. Byrjaðu að neyða hegðun þína til að breytast jafnvel þegar þú vilt ekki. Ég las mikið. Ég spilaði mikið af tónlist. Ég æfði mig. Ég hugleiddi svolítið.
5) Ég upplifði „eltaáhrif“. Mig langaði að fella mikið eftir kynlíf.
6) Að halda áfram. Ég ætla að gera aðra 'langa' rák á hörðum ham eftir þessa nýlegu kynlífshelgi. Langt fyrir mig er að minnsta kosti einn og hálfur mánuður. Raunverulegt markmið mitt er að fara næstu 4 mánuði í harða ham, en ég veit að ég mun stunda kynlíf ef rétta tækifærið kemur upp.
Sársaukinn er þess virði. Það er þess virði að standast þrá fyrir háa. Það lagar dill þinn, og það mjög hratt. Einnig er ég 29 ára og hef verið að kljást við klám næstum því eftir kynþroska og þeir segja að í tilfellum sem þessum taki mjög langan tíma að „endurstilla“, svo vertu hjartanlega allir eins og ég!
UPPFÆRA - Eftir 4 mánuði eru enn að koma lög og ég sá loksins mikilvægi þess að 'endurstilla' (þegar slá PIED)
Sagan mín í stuttu máli, ég er 29 ára karl sem hefur verið MOing síðan um 13 og PMOing síðan um 14 eða 15. Ég tók virkilega upp notkun mína um tvítugt þegar ég var með tölvu og herbergi fyrir sjálfan mig og binged og kantaði og stigmagnaðist. Myndi segja að ég hafi upplifað PIED í allan tvítugsaldurinn en aldrei gert mér grein fyrir því hvað það var fyrr en nýlega vegna þess að ég var stöðugt drukkinn síðasta áratuginn, svo ég hélt að þetta væri viskí dick (augljóslega var ég í einhverju farsælu kynlífi þarna inni eða hef vitað að eitthvað var uppi áður). Ég stigmagnaðist til þess að panta viagra aðeins til að skella kynskiptum vændiskonum. Það er ansi helvíti. Ég hef gert það um það bil 20 sinnum.
Ég fann NoFap um miðjan nóvember á því augnabliki sem ég náði eigin botni. Einhver hafði minnst á nofap við mig fyrir mörgum árum og nánast eins og töfra datt mér í hug þennan dag, ég fór af stað og framdi og gerði það 45 daga í hörðum ham. Síðustu 4 mánuði í heild sá ég miklar endurbætur og trúi stóru á almenna kerfið. Ég upplifði öll stórveldin, skap mitt lagaðist, streita og kvíði minnkaði, heimurinn varð bjartari og ég lagaði PIED minn (ég hef samt notað nokkrar pillur af og til, en aðallega þegar ég hef annað hvort verið að borga fyrir það þannig að ég þarf ekki að eyða tíma og peningum eða þegar ég hef verið að hitta einhvern sem ég vildi í raun ekki stunda kynlíf með í fyrsta lagi ... kannski þurfti það ekki en vildi ekki hætta því).
Jæja, ég fékk aldrei aðra 45 rákir, en ég hef notið þess að vera í miklu meiri stjórn. Á nokkurra vikna fresti virðist sem ég muni horfa á klám og oft ekki einu sinni klára það (stundum klára ég alls ekki vegna þess að löngun mín í sæðis varðveislu er sterkari en löngun mín til að kljást við klám) og þetta truflaði það ekki raunverulega ég, ég gæti samt séð framför í stóru fyrirætlun hlutanna og hef nokkurn veginn stundað kynlíf með raunverulegum lifandi mönnum reglulega undanfarna mánuði.
Síðan í gærkvöldi hafði ég truflandi skilning: þegar ég var um tvítugt sagði ég að ég gæti lokað augunum og ímyndað mér alla mína fyrstu kynferðislegu reynslu, spankbankann, það var frábært ... en núna þegar ég loka augunum og ímynda mér eða hugsa um kynlíf eða jafnvel bara reyna að töfra fram myndir af því, það er af klámstjörnum ... hluturinn sem truflaði mig var ekki þúsundir mynda af stelpum og bílum, heldur tugum strákanna sem ég hafði séð í sömu klám aftur og aftur og yfir og sáðlát í þúsundir og þúsundir sinnum (bókstaflega) .... þeir voru inni í heila mínum og voru ráðandi í kynferðislegum hugsunum mínum. Ég er ekki maður inni í mínum eigin heila lengur, það var hræðileg hugsun og skilningur. Ég áttaði mig á því hversu mikilvægt það er að koma því þaðan út, endurheimta eigið léni og verða aftur miðstöð eigin kynhneigðar.
VIÐVÖRUN til þeirra sem halda að þetta sé bara siðferðisleikur - svo er ekki. Klám mun fokka heilanum svo illa ef þú heldur áfram að láta það hafa áhrif á huga þinn. Hvað heldurðu að muni gerast þegar þú lætur sáðláta til einhvers annars stráks sem stundar kynlíf 9 sinnum af 10? ÉG VAR UNGUR KRISTN, trúrækinn 15 ára gamall sem fann fyrir sektarkennd yfir því að horfa á klám og reyna af öllu afli að hætta og biðja um hjálp, og það kom fyrir mig vegna þess að ég var fáfróður um skaðlegan kraft eða klám. Ekki láta það koma fyrir þig.
;