Ég nýt tilhugsunarinnar um að vera maður sem er á þeirri raunverulegu ferð að yfirspila eitt illasta dýrið á okkar tímum - PMO (ef þú kemst að kjarnanum, þá er dýrið í raun „gamalt ég“).
Ég verð í grundvallaratriðum að fara til Nofap ef ég vil muna á hvaða degi ég er. Með öðrum orðum, áður en ég náði 120 þröskuldi taldi ég þá alltaf daga sérstaklega þegar ég var að nálgast 120 daga nofap. En þegar ég náði til þeirra .. Ég bara geri mér lítið fyrir þann dag sem ég er, stundum finnst mér jafnvel of hrokafullt að hugsa um að fapping sé ekki mál fyrir mig ekki lengur, en við vitum öll að það gæti verið mjög sleipur vegur, svo ég bara .. “er”.
Ég verð að viðurkenna að ég hef ekki gert mikið af því að bæta það sem myndi breyta lífi mínu gífurlega, en ég sigraði önnur lítil dýr með og á meðan nofap ferðalagið er: reykingar (6 vikur reyklausar), koffein (sama) , áfengi (3 mánaða frítt), svínakjöt (frá upphafi nofap). Svo já, það líður vel. Allt er mögulegt, ef þú vilt það virkilega.
Ég er þrítugur (verð fljótlega 30 árs), þar af 31 sem ég sló til og 15 af þessum árum voru ofbeldisfullir. Þú hefur ekki hugmynd um hversu illa ég vildi að þetta yrði frítt aftur .. ÓKEYPIS !!!!!!!))))))) ÞAKKIÐ GUÐ HVERJUM DAG ÞEGAR ég er í sturtu á kvöldin - „TAKKAR GUD SEM ÉG LIFI PMO -FRÍTT og reyklaust líf! “.
Ég held að einn helsti ávinningurinn sé að fá „ME útgáfuna“ áður en ég ánetjast pmo aftur (u.þ.b. „ég útgáfa“ fyrir 10 árum). Að taka ekki skít frá neinum - er einn af þeim. Og að vera blandað við bardagaíþróttaþjálfun - það er banvænt efni, stundum hræðir það mig jafnvel því að ég er ekki alveg orðinn vanur svona sjálfstrausti / hroka (stundum er erfitt að segja til um hver það er)
2d aðal ávinningur er kímnigáfa. Þó að ég segli ekki kjúklinga, þá er ég að hluta til ennþá með þennan „seka“ hugsun, en ég get auðveldlega hlegið með kunningjum og vinnufélögum, jafnvel þó að það sé ekki svo fyndið en mér finnst það fyndið - ég hlæ bara og ekki ekki gefa skít. En ég myndi meira gefa heiðurinn af þessum „kímnigáfu“ aðallega fyrir að hætta á nikótíni, vegna þess að ég tók eftir þessu fyrir löngu þegar ég hafði reynt að hætta í sígarettum, þú hefur einfaldlega meira gaman af lífinu og þú ert mun betri skap að meðaltali ef þú reykir ekki.
Kjúklingar? Naaaahhh .., samt ekki gott. Ég svona .. hef ekki svona mikla löngun til að fokka einhverjum eða eiga bara kærustu. Ég lifi bara í bili, aðlagast þessum „gamla-nýja mér“ og seinna mun koma síðar. Hvað er þar veit ég ekki, en ef þú reynir að lifa vel ætti allt að koma á sinn stað fyrr eða síðar.
[Þegar spurt er um ED] get ég ekki gefið þér bein svar þar sem ég hafði ekki reynslu af stelpum nema heklum. Ég hafði dreymt um 20 hookers í 3-4 vikur tímabili aðeins mánuði áður en ég hætti að fíla. Og ég man ekki EDs, þó að ég hafi alltaf haft tilfinningu fyrir því að ég gæti verið fljótur að kveikja (ótímabært sáðlát), en kannski vegna þess að ég var alltaf drukkinn þegar ég var í kolli, man ég ekki með ótímabært sáðlát til að ræða á þeim tíma. Svo .. því miður, ég hef ekki bein svar við þér, ég þarf samt að kanna það.
120 er „nauðsyn“ fyrir þá sem vilja líta öðruvísi á pmo. Ég óska þér sama, þeir sem virkilega vilja það.
LINK - Dagur 141. Hugsanir.
By ioann07
UPDATE Dagur 142. Settu nýtt lífsmet mitt í dag, - hljóp 3 km á 13.22 mín.
Þannig að það eru í raun tvö lífsmet í dag, bæði í hlaupi og nofap, en þar sem ég tel þá ekki raunverulega daga frekar en viljandi er ég nokkuð ánægður með metið í hlaupum. Fyrra met mitt var 13.32 fyrir um viku síðan. Og hafðu í huga að ég er 30 ára (varð 31 árs á nokkrum mánuðum) og hafði verið móðgandi reykingamaður í tíu ár. Þegar ég var 16 ára var ég við nám í liceum (ég reykti ekki þá) og besta metið mitt var 14.30 í 3 km (ég hataði að hlaupa reyndar þá og ég hef aldrei einu sinni verið of þungur).
Einnig setti ég þetta upp fyrir eina klukkustund síðan, ég svaf um 4 klukkustundir í gærkvöldi, gerði 9 klukkustundum vinnuskipti, fór beint í bardagalistirnar þjálfun eftir vinnu og í lokin eftir að ég fór í þjálfuninn fór ég á völlinn og fyrst ég hljóp um 1 km í þægilegum ham-jogging (eins og 6 mín / 1km) og þá gerði ég þá 3 km. Ég er stoltur af mér. Er það nofap? Ég veit það ekki, heiðarlegur. Að hluta til, ákveðið já. Ég hætti að reykja á 5th maí (yfir 6 vikur núna). Svo það hjálpar líka ég giska á.
Hefði mjög skítugan dag í vinnunni í raun. Hélt rifrildi með hrokafullan dama-elda. Ég hafði nóg að taka skít frá henni. Ég held að ég gæti hætt þessu starfi frekar fljótlega ef allt gengur vel með hugmyndum og áætlunum. Ertu að fara heim aftur í morgun.
;