Í dag er dagur 150 af ferð minni. Ég hef haft mínar hæðir og hæðir í leiðinni, með góðum dögum og slæmum dögum. Nokkrar hugsanir sem eru í höfðinu á mér: Ég lít til baka á manninn sem ég var þegar ég náði lægsta punktinum og undrast hversu langt ég er kominn.
Ég held að 2011 hafi verið minn persónulegi og andlegi lágpunktur sem maður. Kærastan mín í 4.5 ár hafði yfirgefið mig fyrir annan mann, ég var að horfa á klám og sjálfsfróun næstum á hverjum degi og einkatilfinning mín sveiflaðist á milli þess að verða mjög sorgleg og mjög reið. Mest af öllu leit ég í baðherbergisspegilinn í hvert skipti sem ég skokkaði burt og sagði „Ég hata sjálfan mig. Af hverju er ég að þessu? “ Mér leið eins og maður með marga persónuleika. Opinberlega setti ég upp glaðan svip. En í einrúmi var ég hræðilegt rugl.
Að finna ást hefur breytt lífi mínu Ég hef verið í stöðugu sambandi í eitt og hálft ár. Ég og kærastan mín erum ekki fullkomin. En hún er fyrsta (og eina) manneskjan sem ég hef opnað fyrir varðandi baráttu mína við klám. Og frekar en að verða hrakin af mér, sagði hún að hún myndi standa við mig, svo framarlega sem ég skildi að ég þyrfti að breyta. Ég get ekki sagt þér hversu mikilvægt þetta hefur verið fyrir mig. Þið hafið líka stutt mjög vel, en að lokum að viðurkenna baráttu mína fyrir konu var raunverulegur tímamót fyrir mig. Það gæti gert það sama fyrir þig.
Það hefur tekið langan tíma en ég finn loksins að kynhvöt mitt er undir stjórn Allir hér eru ólíkir. Sumir hafa valið „harðan hátt“ og ég virði það val. Fyrir mig hefur „venjulegur háttur“ virkað. Ég og kærastan mín höfum þróað heilbrigt og hamingjusamt ástarlíf. Ég myndi giska á að við höfum líklega kynlíf einu sinni í viku, stundum tvisvar. En mér finnst ég ekki lengur stjórna af áköfum kynferðislegum orku og löngunum. Þegar ég vil stunda kynlíf hef ég gaman af því. En ég finn ekki lengur löngun til að fá einhvers konar kynlífsreynslu á hverjum degi. Mér finnst loksins eins og hugur minn og líkami séu á sömu blaðsíðu.
Þegar ég horfi fram á veginn veit ég að ferð minni er ekki lokið. Ég get ekki stjórnað því að klám verður alltaf til staðar. Ég stjórna því sem ég geri og hvernig ég svara því. Ég veit að ég verð að halda áfram að vinna við fíkn mína á hverjum degi. En ég veit líka að í hvert skipti sem mér tekst að gera réttu hlutina þá skilgreinir klám mig minna og minna.
LINK - Hugleiðingar um 150 daga
Ég er 30. Hef verið í PMO síðan ég var um 13 ára aldur.
Ég hef verið að reyna að hætta klám í meirihluta 4 ára. Það var ekki fyrr en ég fór á þennan vettvang sem ég fór að hugsa um vandamál mitt á rökréttari og vísindalegri hátt.
Það er erfitt að segja nákvæmlega til um hvenær þú byrjar að upplifa lengri rákir. Að mínu mati, meðan þú ert að baka fnyk, er það sem skiptir raunverulega ekki afturfallið sjálft - það er það sem þú LÆRIR af því. Hvað kom þér af stað til að fara aftur í PMO reynslu? Hvernig geturðu útrýmt kveikjunni úr lífi þínu? Gera hlé, ígrunda og gera litlar breytingar. Með tímanum geta litlir hlutir orðið til þess að stórir hlutir gerast.
Allir hérna hafa mismunandi ástæður fyrir því að vilja hætta. Leit mín að breytingum er hvött af því að hitta nýja konu sem mér þykir mjög vænt um. PMO hefur leynst í bakgrunni í fyrri samböndum mínum - ég vil ekki að það sé raunin með þennan. GF minn veit um baráttu mína við PMO vegna þess að ég sagði henni og hún er tilbúin að taka afrit af mér, að því gefnu að ég haldi mig við það og að því gefnu að ég sé heiðarlegur við hana um það.
Þú getur gert það. Vertu opinn og heiðarlegur. Lærðu af mistökum þínum og þú munt vaxa.
;
