Aldur 30s - 550 dagar - Ekki meira PIED, Dick næmi aftur, Félags kvíði farinn, Í stað kvíða með sjálfstrausti

Fætur-af-par-í rúminu-007.jpg

Að skuldbinda sig til NoFap var ein besta ákvörðun sem ég hef tekið í lífi mínu. Ég ætla að halda að þetta sé stutt og stutt og mögulegt er. Ég hef mikið að gera og hef ekki nokkrar klukkustundir til að skrifa þetta almennilega út. En ekki láta þetta vanmeta vægi þess sem þetta forrit hefur gert fyrir líf mitt. Vegna þess að trúðu mér, það hefur breytt því.

Fyrir NoFap:

  • Sjálfsfróað á klám á hverjum degi í 15 ár
  • Varð tæmandi fyrir vanilluklám, þarfnast fleiri fetiska o.s.frv.
  • Deathgrip: eina leiðin sem ég gat fundið, allt hitt lét mig mjúkast.
  • Ógeð á sjálfum mér eftir hverja lotu.
  • Hélt kynlíf með 5 mismunandi stelpum síðustu 15 ár.
  • Þjáðist af PIED með þeim öllum.
  • Þurfti að taka viagra / cialis í hvert skipti.
  • Varð mikið á þessum lyfjum en 95% tímans myndu ekki sáðlát.
  • Hugmyndin um að eiga „kynlíf“ var mér alveg útlensk og til skammar.
  • Þjáðist sífellt alvarlegri félagsfælni.

Svo já, þetta var mitt líf. Hélt að ED minn væri einfaldlega heppni jafnteflisins. Með kvíða reiknaði ég með að ég myndi gera það í nokkur ár í viðbót áður en ég myndi fara í algjöra taugaáfall.

Fann NoFap. Allt breyttist.


Högg sem ég varð fyrir á leiðinni:

  • Endurtekin: tvisvar þegar ég byrjaði fyrst (6 og 12 dagar inn)
  • Flatline: tvisvar, stóð í nokkrar vikur hvor, bæði á fyrstu 90 dögunum. Ógnvekjandi í fyrstu, en eðlileg aðgerð hófst að nýju eftir endurræsingu.
  • Chaser áhrif: gerðist nokkrum sinnum eftir að hafa verið lagður (aðeins kantar, engin PMO)
  • Kantar: gerið samt af og til, en engin dauðafæri, aðeins mjög létt snerting.

550 dögum síðar. Niðurstöðurnar:

  • Hef ekki sjálfsfróað mig með fullnægingu.
  • Ég fæ morgunsvið og stinningar af handahófi.
  • Ég hef fengið blauta drauma í fyrsta skipti í 18 ár.
  • Ég verð harður þegar ég hugsa um „alvöru“ stelpu.
  • Hélt kynlíf með 17 mismunandi stelpum síðustu 550 daga.
  • NEI. MEIRA. PIED. (lífsbreyting)
  • Næmni fyrir Dick kom aftur (útrýma dauðafæri)
  • Sáðlát í hvert skipti.
  • Félagslegur kvíði horfinn.
  • Skipti kvíða af sjálfstrausti.

Stelpur gátu bókstaflega séð breytinguna á mér. Sjálfstraust einhvers sem ekki fróar sér til dauða og stundar reglulegt kynlíf.

Í stuttu máli, NoFap breytti mér löglega til hins betra. Get ekki mælt með því nóg.

Gangi þér vel við þig sem eftir er og ég vona að þú náir sams konar velgengni.

Feel frjáls til að spyrja mig hvað sem er.

[Svör við spurningum]

Á 30 dögum leið eins og ég væri yfir verstu hvötunum.

Á 90 dögum fannst ég endurræsa.

120 dagar stunduðu ágætis kynlíf næstum fyrsta skipti í lífi mínu.

Svo ég myndi segja eftir þennan tímapunkt þegar mér fannst ég ekki lengur skylt að fara með Viagra, það var þegar mér leið virkilega út úr skóginum.

En það er mismunandi fyrir alla. Kannski finnurðu það fyrir utan 120.

· Á 0-60 dögum tók ég skokk á hverjum morgni. Kom mér út úr húsi og í endorfín. Gæti byrjað aftur þegar ég sigrast á þessu næsta markmiði að hætta að kanta af og til. Ég nota internetið mikið en borða alveg hollt (ekkert gos, ruslfæði, skyndibiti o.s.frv.).

· [„Varð lífið líflegra miðað við það sem áður var? lykilorð: almennur kvíði, þunglyndi, að skemmta sér út frá litlum augnablikum osfrv. “] Já, mjög svo. Hef haft marga þunglyndistengda hluti vegna þessa í gegnum árin auk aukins félagsfælni undanfarin ár. Þeir hurfu hægt og rólega út í enguna og í stað þeirra kom tilfinning um sjálfstraust og vellíðan, nægjusemi í litlu hlutunum. Fór að ferðast í fyrsta skipti, skipti um starfsvettvang, keypti mér hjól. Lífið er örugglega annar skuggi.

[„Hvernig vissirðu hvenær þú ert tilbúin til kynmaka? Og var það í fyrsta skipti sem þú stundaðir kynlíf að eftir á fannst þér þú hafa náð markmiði þínu? “] Ég vissi satt að segja ekki. Ég vissi bara að mér fannst ég vera öruggari og hornauga en ég hafði verið lengi. Tækifærið kom upp og ég varaði vindinn.

Í fyrsta skipti, já, leið eins og ég hefði loksins haft raunverulegt kynlíf. Og svo næst og næst. Í hvert skipti sem mér leið eins og ég hefði náð nýju markmiði, náði nýjum möguleikum.

Að eiga raunverulegt heilbrigð kynlíf er stöðug opinberun sem ég vona að verði aldrei gömul.

[Svar við ýmsum spurningum]

  1. Það að hafa ofur traust á ákveðnu svæði í lífi mínu hefur gert mér kleift að öðlast skýrleika og einbeitingu í öðrum þáttum (eins og rannsóknum). Þar sem ég er ekki lengur upptekinn af þessum vandamálum hef ég tekið námið miklu alvarlegri og fengið betri áherslur á langtímamarkmiðin mín.
  2. Get ekki sagt hvort minni hefur batnað sérstaklega eða ekki. Hafði alltaf ágætis.
  3. Byrjaði að læra tungumál í frítímanum. Notaði það reyndar til að verða lagður.
  4. Kveikjur. Ég er ekki fullkomin fyrirmynd, enda hef ég tilhneigingu til að brjóta af og til. Þetta er eitthvað sem ég er að vinna í að klippa alveg út. En já, það virkar nákvæmlega svona.

Það er eitthvað við það hvernig þú berð þig, þegar þú ert fullkomlega ánægður með hæfileika þína til að framkvæma kynferðislega, og að vita að þú gætir auðveldlega veitt stúlkunni sem þú ert að tala sömu ánægju. Þeir taka upp á því.

Til dæmis, mun koma auga á heita stelpu á forsíðu reddit, reisn, ríða henni, brún (felur í sér bara að pikka á Dick minn), hætta, gera eitthvað annað.

Svo meðan ég hef náð tökum á því að þurfa ekki að valda eigin sáðlát eða stöðugt örva sjálfan mig með dauðafæri, þá langar mig til betri stjórnunar á þessu.

Ég stefni á, sjá heita stelpu á forsíðu reddit, reisn, gera eitthvað annað.

[Ég skrifaði þetta vegna þess] að ég vonaði að sumir myndu geta séð sig í einhverjum hluta þess og vita að það lagast. Miklu betra.

[Hvernig kom morguviðurinn aftur?] Mjög af handahófi. Ég hef nú haft svo marga að ég get ekki raunverulega tilgreint hvenær þeir komu aftur, eða hversu oft. Þeir hafa tilhneigingu til að koma í bylgjum og þeir eru örugglega á einhvern hátt tengdir því hve mikið kynlíf ég annað hvort stunda eða ekki. Ef ég held mig frá kantinum eru þau mun tíðari.

Flatlínurnar voru heiðarlega versti hlutinn. En þeir fara. Allir eru ólíkir en mínir liðu um 16 daga í fyrsta sinn og 10 dagar í seinni.

Núna eru þau svo löngu síðan að ég man varla jafnvel eftir þeim. Þeir eru ekki lengur hluti af lífi mínu, nema að ég kom út hinum megin miklu kynferðislegri heilbrigður gaur.

Eltingaráhrif eru þegar löngunin til sjálfsfróunar verður mjög mikil 1-3 daga sem fylgja kynlífi. Beittur nokkrum sinnum á þessum tímabilum, hringt nokkrum sinnum náið, en samt ekki brotið rákuna mína.

Nú, allir snerta á typpið mitt er ferð til ánægju bænum. Sem þýðir að ég get raunverulega notið kynlífs, tekið tíma minn og gert hvað sem er og allt, frekar en að leita bara að stöðugri, sérstakri örvun.

Ekki vera svona fljótur með forsendurnar. Jú, það gæti hafa verið þáttur í því að bæta upp glataðan tíma, þar sem allir tvítugir mínir voru sóun, kynferðislega séð.

En ég leiði aldrei neinn á eða fargað mér.

  1. Ég átti ósviknar einnar næturverslanir með nokkrum stelpum.
  2. Áframhaldandi, ekki einhæft kynlíf með nokkrum öðrum.
  3. Síðan einliða sambönd, stutt og langt með nokkrum öðrum. Ég er sem stendur í einum eins og við tölum.
  4. Og ég er alltaf með smokk.

Þegar ég loksins fór framhjá fyrstu 30 dögunum varð þetta auðveldara. Ég hafði áður hætt að reykja kalt kalkún, svo ég hef smá reynslu af viljastyrk.

LINK - 550 dagar NoFap. Árangurs saga mín.

by NoFapStoryTime