Aldur 30s - Sannkölluð og örugg samskipti við konur

Ég hafði verið að glíma við klámfíkn í mörg ár en hafði nákvæmlega ekki hugmynd um hvernig ég ætti að fara að hætta (ég vissi ekki um hegðunartengslin milli PMO, ég hélt að ég yrði bara að takast á við P og allt væri í lagi, nema var ómögulegt).

Mjög góður vinur sagði mér að hann æfði Nofap þegar hann var ekki með kærasta hans (nema hann kallaði það Brahmacharya Practice sem ég hef ekki heyrt um, kemur í ljós að það þýðir ekki PMO). Vegna þess að við höldum hver öðrum hvetjandi og styðja hver annan ( Ég er líka með vingjarnlegur samkeppni!) Ég hélt að ég myndi líta á það.

ÞÁ ... í byrjun nýs árs rakst ég á Gary Wilson TED tala sem breytti öllu fyrir mig. Ég ætlaði að skrá mig í mánuð áskorun, þá á síðasta sekúndu valði ég 90day hard-monk ham (það seemd brjálaður og skelfilegt að gefa mér mikið af áskorun en ég hugsaði, hvað í fjandanum leyfum við það rétt!)

90 dögum síðar, hef ég lært svo mikið um sjálfan mig að ég geti sagt að ég sé ekki sama manneskja og ég var í byrjun nýs árs:

Ég þekki nú nokkuð intimatley um tilfinningarnar af ótta og varnarleysi sem er sprungið varlega í hjarta mínu, tilfinningar kvíða sem virðast deyja og hljóðlega kæla í hálsi og sorgin sem rís upp og fellur niður eins og öldur í brjósti.

Þetta er það sem ég hef fengið frá NoFap (hljómar eins og shitty samningur rétt?) Reyndar, nei, það er alveg yndislegt að ég sé ekki að keyra úr lífi mínu og að geta fundið allt af sjálfu sér. The PMO var bara auðveldasta leiðin til að ýta niður tilfinningum og ekki að líða. Auðvitað kemur allt gott efni líka með öllum óþægilegum tilfinningum líka (en þú vissir það þegar). Það er búnt pakki.

Já, allir sígildu kostirnir við að faðma NoFap að fullu hafa orðið til: Ég hef áreiðanleg og örugg samskipti við konur (svo margar konur heilla mig nú rafmagnað vegna þessa aga) að því marki sem ég hef spurt vini mína um ráð hvernig eigi að láttu stelpur vinsamlega vita að þær væru ekki mín týpa (það er nýtt skrýtið og fyndið vandamál að eiga í lífi mínu!)

Erfiðasta hluti af 90day áskoruninni? Það var þegar ég fór að hörfa til fjalla í 2 vikur þar sem engin rafmagn / internet / sjónvarp var. Það var gegnheill baráttu tilfinningalega (mér fannst mjög reiður fyrir neitun augljós ástæða) vegna þess að heilinn minn byrjaði að öskra um örvun somekind (það virtist eins og það væru hundruð barnakjöt í höfðinu mínu sem vilja vera fed með því að smella smelltu á smelltu á fartölvu). Að vera svipt af allri tækni (sem ég uppgötvaði fyrir mig er niðurfelld metadón útgáfa af PMO) sýndi hversu almenn sjónrænt örvun ég var vanur í lífi mínu. Það var mjög kennslulegt.

Ég hafði eiginlega ekki hugsað um hvað ég myndi gera þegar ég hefði náð markmiði mínu. Ég veit í mínum beinum að Porn er rétt fyrir spilin fyrir mig og mér finnst nú hugsunin um það ógeðfelld (þetta líður virkilega eins og að samræma siðferði mitt við smekk minn eins og lýst er í endurræsingarreikningum). Það sem er líka skrýtið er að hugmyndin um Fapping líður eins og mikið mál núna þegar ég hef lagt allan þennan tíma í þessa persónulegu áskorun, svo ég leyfi 90 daga að renna í hið óþekkta ...

Þakka þér fyrir alla stuðninginn sem þú hefur og ert að gefa, það er ósvikinn einangrun að hafa fundið svo hugrakkir stríðsmenn og teljast eins og einn þeirra!

Spurning mín er, hvað næst? (takk, ráðleggingar þínar eru mjög velkomnir)

LINK - 90 Dagskýrsla: Emotional Rollercoaster (langur staða) 

 

 

by _Capuchin