Mér var sagt frá þessu samfélagi fyrir rúmu ári af vini; um alla kosti bæði líkamlega og andlega en þó að ég hafi lesið svolítið um málið þá skuldbindi ég mig ekki Nofap alvarlega. Fljótur áfram til 3 mánuðum
Ég var á milli starfa, milli gfs og stefndi á smá sjálfsbætingu meðan ég sótti um vinnu. Ég byrjaði á áskoruninni og tengdist samfélaginu með reglulegum heimsóknum hingað og alvarlegum lestri um efnið - og strákur ég er svo ánægður að ég gerði það.
Í dag er ég að fagna - 90 daga og nýtt sjónarhorn á lífið, og ég meina á lífið !! Þetta hefur verið alvarleg tektónísk breyting fyrir mig.
Ég er snemma á fertugsaldri, segjum að ég hafi náð góðum árangri, þar sem ég hef haldið niðri góðum störfum, unnið peninga, eytt peningum, átt mikið af vinkonum, FWB og (hélt að) ég væri frekar elskuleg og félagsleg manneskja. Satt á þennan hátt, starf mitt felst oft í kynningum og kasta fyrir fullkomna ókunnuga, þar sem fyrstu birtingar skipta máli. Svo mér leið meira og minna vel.
Vandamálin í lífi mínu voru þau að ég misnotaði sjálfan mig í gegnum PMO og byggði því ekki upp nein þýðingarmikil sambönd. Ég var að reyna að fá konur og fá þær síðan til að gera af handahófi af xxxx. Stundum gat ég stjórnað PIED mínum og skemmt mér alveg að hámarki, stundum gat ég ekki og þetta skaðaði sjálfsálit mitt meira en ég vissi. PMO fíkn er oft hönd í hönd með öðrum og við íhugun veit ég að ég var að drekka of mikið og ásaka þá drykkjarfíkn af þeim sökum að púkinn minn virkaði ekki eða þá staðreynd að ég var ekki í formi. Ég vildi óska þess að ég hefði vitað að sjálfsfróun örkaði getu mína til að viðhalda reglulegri ræktina, eða, og þetta kom áfall, jafnvel njóta líkamsræktarstöðvarinnar, sem ég geri núna! Ætli þú hafir ekki fengið samsetningu þess að fappa, að fara í ræktina eða einhverja æfingu fyrir það mál, er frekar helvíti spennandi!
Svo núna hef ég gert 90 daga, hardmode, ekkert klám, ekkert kantar og ekkert sjálfsfróun. Og ég hef ekki haft neina blauta drauma hvorki btw. Ég er sannarlega ánægð í fyrsta skipti í mörg ár.
Það sem ég hef haft á þessum 3 mánuðum er miklu meiri orka. Betri venjur. Jesús dagar eru svo miklu lengur þegar þú ert ekki að sóa tíma í að horfa á klám og reyna að fá Dick þinn nógu erfitt til að fullnægja. Undir lokin þegar klámið var ekki einu sinni nógu spennandi og ég þurfti að horfa í langan tíma vissi ég að ég var djúpt í vandræðum. Þegar ég las ekkert fap heyrði ég um að smella á heilaþoku. Ég hélt að þetta einkenni væri umfram allt falskt. Hvernig getur sjálfsfróun valdið heilaþoku? Jæja lágt og sjá það gerir það örugglega. Ég er núna að vinna og ég er svo miklu skarpari í hugsunum mínum, sem veitir mér svalari, rólegri persónu og ég takast á við verkefni af öryggi og sjálfstrausti vegna þess að mér finnst ég vera betri. Fólk tekur upp á þessu.
Margir tala um að konur komi til þeirra vegna óbragðs. Á þessum 90 dögum hef ég ekki verið að elta konur (harður háttur) en ég hef tekið eftir stelpunum sem ég tala við, eru miklu meira að laðast að mér. Stelpur taka meira eftir mér en ég bætir við að enginn klettur er ekki töfrasproti sem fær þær til að leita þér að útlitinu einum saman. Hvernig ég útskýri það er að enginn bragur mun að lokum fjarlægja þá hallærislegu sýn sem ég hafði svo lengi; að konur séu hlutir fyrir mig til að fokka mér, safna og nota. Þegar þetta er horfið úr augum þínum / huga þínum og þú talar við konur, þá vita þær innsæi að þú hafir einhver gildi og sjá þig sem hugsanlegan maka. Á engum tímapunkti hef ég haft tvær stelpur í gegnum sig við mig þegar ég daðraði alls ekki. Fyrir þessa áskorun hefði ég farið með þau heim og síðan barist við að koma því upp. Í staðinn hef ég hafnað framfarunum og eignast vini með þeim. Ég fann, af ákveðnum ástæðum, að það var mjög mikilvægt að ljúka 90 daga samfleytt- Ég vil endurræsa mig - ekki þráhyggjusamari og uppáþrengjandi fetish, ekki meira PIED og skapa mun agaðri lífsstíl!
90 dagarnir eru erfiðir; það er enginn skítur frá honum. Góð guð flatlining var helvíti. Hugsandi kynferðislegar hugsanir koma aldrei aftur. Og svo um daginn 45-60 átti ég mega horn !! Það var enn verra. Eftir 75days sigla ég enn og aftur.
Ég les samt spjallborðið mikið. Ég er innblásin af öðrum sem taka þessa leið lífsins á sig. Ég öfunda vini mína sem eru ekki örkumlaðir af þessari fíkn. Ég get séð þær sem eru fastar í falli og þær sem eru það ekki. Ég er feginn að hafa gengið til liðs við hina hliðina, enginn fap her. Ég las spjallborðið daglega fyrstu 30 dagana og síðan smám saman minna. Bravo til allra þeirra sem leggja sitt af mörkum og styðja hver annan. Við glímum öll við en við gerum það að minnsta kosti með kímni og raunverulegum góðum vilja.
Ég hef notað aukatímann, búinn til með engum fap til góðs, - þetta er líka mjög mikilvægur þáttur í no fap. Ég las miklu meira núna. Ég fer í ræktina eins reglulega og ég get (4 sinnum í viku er nóg fyrir mig). Ég leita þekkingar í gegnum podcast eða heimildarmyndir. Ég gæti jafnvel byrjað að skrifa það handrit sem ég vildi núna hef ég tíma og getu til að vera tilfinningaþrungin og tengd raunverulegum heimi í stað grunnrar og girndar. Þegar þú ert búinn að losa þig við mesta holræsi úr lífi þínu eru möguleikarnir óþrjótandi. Þannig líður mér eftir 90 skamma daga (haha þeir eru ekki stuttir lengur)
Á alvarlegum nótum vil ég að allir séu meðvitaðir um að brjóta hringrásina opnar þig fyrir tilfinningum þínum. Vá - þetta er það sem raunverulegt fólk upplifir, daginn út og daginn inn. Mál mitt var allt of algengt. Á dimmum dögum drykkju og öfgafulls fapping, þegar ég hafði ekki heyrt um engan fap, varð ég svo lágt að ég hélt að ég ætti enga vini og að enginn sem myndi sakna mín ef ég væri ekki til. Og ég skal segja þér þetta, á þeim tíma sem ég var með FWB og hundruð félaga. Samt hélt ég samt svo lágt af sjálfum mér að ég væri sannfærður um að ég stökk af byggingu sem engum væri sama. Ég vissi ekki af hverju mér leið svona. Ég var að vinna og aflaði mér góðs reiðufjár en heilinn var rugl. Ég var svo vonsvikinn að heilinn var ringlaður og tilfinningar mínar stjórnlausar að mér fannst ég vera veik og þetta fékk mig til að hata sjálfan mig meira. Ég skildi ekki neitt. Það sem ég veit núna er að ég sá öll sambönd við vini og fjölskyldu gagnslausa vegna þess að það veitti mér ekki mikið dópamín þjóta sem fapping gerði. Ég tók ekki eftir því hve marga vini og ást mína ég átti. Ég kom nálægt brúninni við skulum segja það og þetta, og það er erfitt að skrifa um, þess vegna er ég svo heppinn að ég átti vini. Einn strákur gerði sér grein fyrir hvernig ég var, án þess að við greindum af hverju. Við kenndum um vínanda og svo skar ég það út og það tók mig niður frá brúninni. En núna, nokkrum árum seinna og 90 dögum saman, get ég sagt með sanni að mér hefur aldrei liðið betur - andlega og tilfinningalega. Ég elska það. Nú veit ég líka að hinn raunverulegi ökumaður örvæntingar minnar var enginn klúður.
Núna er ég að elska lífið, ég get ekki beðið eftir að hitta stelpu og verða ástfangin. Rétt ást byggð á öllu, ekki bara útliti og hvort þau munu gera debauch kynlíf skít. Magnið af kynlífi sem ég hef stundað með stelpum (allt í lagi var það æðislegt) vegna þess að ég hélt að ég yrði að elta tölur til að auka sjálfsálit mitt er hræðilegt. Jæja þetta var röng stefna. Að brjóta hjörtu og sóa tíma mínum. Ekki stuðlaði að hamingju neins, bara að leita að eigin kynferðislegri ánægju minni sem erfiðara var að fá eftir því sem ég kom lengra niður í djúpið af sjálfsánægju. Þess vegna skiptir ég engu máli hversu margir dagar ég ná í engu basli og ef ég mistakast mun ég byrja aftur af því að ég vil að restin af lífi mínu þýði eitthvað, sé raunveruleg reynsla og ekki einhver fölsun að klám, MTV, Instagram og allir kynferðislegu fjölmiðlar segja mér að það ætti að vera. Og það þýðir alvarlegt samband, við alvarlegan félaga.
Núna hef ég gert 90 daga og ég er betri aðlöguð manneskja, mér finnst ég vera farin að sofa hjá stelpu og ég heyrði að þetta getur verið kveikjan. Þegar þú kemur aftur á hnakkinn í kynlífi segja þeir að þú getir ekki staðist að horfa á klám og reynt að endurheimta tilfinninguna. Svo þó þú megir óska mér til hamingju með 90daga, vinsamlegast óskaðu mér líka heppni það sem eftir lifir lífs míns og takast á við áskoranir eins og mögulegt afturfall eftir kynlíf eða horfa of vel á hringakort stúlkna hjá UC. Ég er mjög ánægður með að fá morgunsviðinn aftur (ég hélt að hann væri horfinn til góðs) en ég ætla örugglega ekki að leika við það. Ég vil helst fara á fætur, horfast í augu við daginn og njóta lífs míns. Það er ekkert alveg eins og það.
Vel gert fyrir alla aðra sem taka þátt og nýliðunum - ekki gera þetta fyrir augnablik fullnægingu stúlkna, sjálfstraust og / eða nýtt starf, gerðu þetta vegna þess að trúðu mér það mun láta þér líða eins og raunverulegur maður - öruggur, skemmtilegur, greindur og ánægður með sjálfan þig. Allir hinir koma eins og þegar það gerist, þegar þú sýnir heiminum náttúrulega hve ánægður þú ert! Gangi þér vel allir.
LINK - Cheersnofap - 90 daga samantekt
by cheersnofap
;
