Ég hef verið að prófa nofap síðan 2013. Ég er 31. Fyrir alla strákana sem eru í hörðum ham / munkastillingu hérna eru nokkur fríðindi sem þú getur búist við:
Leggðu áherslu á vinnu.
Betri skammtímaminni.
Betri samtalaflæði. Hæfni til að hugsa greinilega.
Hæfni nýta nýjar upplýsingar.
Betri greiningartækni og skilningur á hlutfalli á nýjum upplýsingum.
Betri skilningur á forgangsröðun.
Hæfni til að sía út lygar / BS koma inn frá þér.
Hæfni til að sía slæmar upplýsingar (nokkuð það sama og að ofan).
Tilfinning um langtímahorfur, framtíðarárangur.
Geta fljótt gert verðmæti dóma, útreikninga.
LINK - Mín persónulega ávinningur af sæði varðveislu
by davidm8797