Aldur 32 - Ég vil fá raunverulegan hlut í öllum þáttum lífs míns

age.35.tyuikjf.JPG

Síðast skók ég mig af stað þann 30. desember 2015. Þann 31. desember sagði ég við sjálfan mig í gamni „Af hverju hættirðu ekki að fróa þér í eitt ár?“. Svarið var líka í gríni: „Áskorun samþykkt“. Síðan þá vann ég mig í gegnum 120 daga auk þess að hafa ekki sáðlát.

Ég spurði sjálfan mig oft. Ég var aldrei háður klámi, svo ég hugsaði „af hverju að gera þetta, það er heimskulegt“. Svarið fyrir mig er: NoFap er frábær leið til að finna sjálfan mig. Meðan ég fróaði mér oft lifði ég lífi mínu úr fjarlægð. Sjálfsfróun er fín og undarleg leið til að segja 'Þú hefur það gott. Allt er í lagi'. Síðan í lok síðasta árs stendur ég frammi fyrir miklum vandamálum og tilfinningum sem ég vildi ekki sjá, ég vissi ekki að þau væru til eða að ég yrði að yfirstíga til að ná „næsta stigi“. Ekkert er í lagi.

Fyrir nokkrum dögum opnaði ég flipa með uppáhalds klámvefnum mínum og byrjaði eftirvagn af þeirri vefsíðu. Eina mínútu og nokkrar sleikjuðu og troðfylltu leggöngurnar í ég fattaði eitthvað.

Ég vil þetta ekki. Ég vil alvöru hlutina. Og það þýðir ekki kynlíf eða kona. Ég vil hafa raunverulegan hlut í öllum þáttum lífs míns. Ég vil fá næsta stig skít. Ég vil upplifun mannsins.

Nú er ég hrædd eins og manneskja gæti nokkurn tíma verið. En einhvers staðar í huga mér hugsa ég og veit að 246 dagar NoFap sem eftir eru á þessu ári munu gera sitt besta við að hræða mig og hjálpa mér að lifa lífi þar sem ég get loksins sagt „Hlutirnir eru í lagi“.

Ég vona að þetta hjálpi einhverjum.

Fyrir alla þá sem glíma við tvö stutt ráð:

- Byrjaðu að skrifa morgunsíður. Tímabil. Það er stundum mjög óþægilegt en byrjaðu strax og þakka mér seinna. Eða þakka mér alls ekki, gerðu það bara! Gera það! Situr þú enn hérna? Gera það. Skrifaðu bara niður það sem þér liggur á hjarta, allar hugsanir sem þú hefur á því augnabliki eins og meðvitundarstraumur. Taktu þrjár blaðsíður strax eftir að þú ferð upp úr rúminu og byrjaðu að skrifa. Settu blýantinn til hliðar þegar þú ert búinn. Ef hugsun endurtekur Skrifaðu bara niður það sem þér liggur á hjarta, sérhver hugsun sem þú hefur á því augnabliki eins og meðvitundarstraumur. Ef hugsun endurtekur sig í huga þínum, gerðu það sama á síðunni. Ég myndi mæla með að kaupa „The Artist's Way“ eftir Julia Cameron. Það er góð skýring í því og það er mjög gott forrit til að opna fyrir sköpunargáfu og líf þitt.

- Ekki brún. Ekki gera markmið þitt „Ég fróa mér ekki í x daga“. Settu markmið þitt „Ég snerti ekki getnaðarliminn af kynferðislegum ástæðum í x daga“. Leitaðu að einhverjum sem gerir það fyrir þig ;-).

[Svör]

Þetta er ekki fyrsta tilraun mín. Ég komst í snertingu við NoFap fyrir um það bil tveimur og hálfu ári síðan. Ég fékk strax 96 daga rák. Í lok þess árs lenti ég í 60 daga rák og inn á milli fékk ég allnokkra einnar eða tvær vikur rákir. Ég hef aldrei verið háður klámi fyrir þann tíma og ég horfði ekki mikið á klám síðustu árin. Svo já, ég hafði 'forskot' á marga krakka hérna. En ég held að þetta snúist ekki um kosti. Það sem er 120 daga röð fyrir mig gæti verið fimm daga röð fyrir þig. Við erum öll í mismunandi ferðum! Ekki gleyma því. Vertu bara á því og gerðu ÞINN hlut.

Ég er 32. Ég bjó meira og minna klámlaust í um það bil tvö ár og byrjaði svo á raunverulegu rákinu mínu. Málið er að það að hætta við klám er mikilvægt vegna þess að það fokkar því hvernig þú sérð aðrar manneskjur. Að láta af sjálfsfróun er nokkuð gott vegna þess að þú byrjar að komast í snertingu við tilfinningar þínar (það var málið í mínu tilfelli).

  • Ég borða kjöt. Ef þú leitar að mataræði til að styðja NoFap skaltu gera eitt sem fokkar ekki insúlíninu þínu (eins og Paleo td.). Fyrir frekari upplýsingar um þetta: Roy Baumeister, 'Willpower' - það er bók.
  • Engir blautir draumar hingað til.
  • 32.
  • Þegar ég horfði á klám skellti ég mér í það og gerði síðan eitthvað allt annað :-). Hversu oft á dag fór eftir skapi mínu og þeim tíma sem ég hafði. Stundum einu sinni á dag. Stundum tvisvar til þrisvar. Stundum gerði ég það fjórum sinnum - en ekki mjög oft. Ég hef aldrei raunverulega beðið eftir klám, þ.e. að fara í margar umferðir á einni lotu.
  • Ég er trúlaus.

Það mikla traust er hringrás. Undanfarna útsýnisdaga hafa nokkrar stelpur vakið augun í mér. Fyrir einni viku var ég eins og loft fyrir þá. Það breytist en það er allt í lagi. Ég er fullorðinn maður, ég þarf ekki samþykki kvenna til að líða vel :-).

LINK - 120+ dagar í - innsýn

By Fréttabréf heimilisfang