Það var desember, 2013. Ég var svekktur. Mér fannst erfitt að einbeita mér og einbeita mér. Ég vissi að það væri komið áramót og ég vildi nippa þessu vandamáli í brumið í eitt skipti fyrir öll. Ég googlaði eitthvað eins og: „hvernig á að fá stinningu til baka“
Og rakst á YBOP og í kjölfarið / r / NoFap, og byrjaði að lesa. Mér var blásið af hugtökum slíkrar endurræsingar, PMO, kanta og PIED, og létti að uppgötva að það væri annað fólk þarna úti í samfélagi sem væri að vinna saman að því að berjast gegn klám og skaðleg áhrif þess.
Og nú er ég hér um það bil 1,000 dögum seinna og hélt að ég myndi deila sögu minni.
-
Ég er 32 ára og klúðraði klám einu sinni (eða tvisvar) á dag í að minnsta kosti 12 ár. Ég var líklega léttari þegar ég byrjaði, átti alvarlega kærustu um 18-20 þar sem ég gerði ekki mikið og datt svo virkilega í spíral frá 21 og upp úr. Þegar ég var 29 ára hafði ég dauðatök, var að elta þá fullkomnu senu í hverri lotu og skelfilega - hafði ekki haft raunverulega rómantíska tengingu við félaga allan þann tíma. Jafnvel verra, þegar líkur voru á rómantík - gat ég ekki framkvæmt kynferðislega og hafði næstum enga skýringu á því. Það var mér hugleikið að ég gæti komið þessu upp ein í svefnherberginu mínu, en ekki fyrir kynlífsfélaga þegar ég vildi hafa það.
Að flækja það enn frekar, var tvíkynhneigð mín - líkar mér við stelpur? Er ég hrifinn af strákum? Hvað í fjandanum er að mér, ég get ekki fengið það upp fyrir hvorugt!
Og svo fór ég að lesa um klámfíkn og hlutirnir fóru loksins að vera skynsamlegir. Í meginatriðum virtist það, heilinn þinn tengir við myndina frekar en raunverulegan hlut, og í tilvikum eins og mínum getur það haft raunverulegt tjón. Great, Ég hélt. Hver er lausnin?
Ferlið „endurræsa“ er löng, en að lokum gefandi leið. Ég man að ég var settur af stað með tilhugsunina um 30 daga bindindi og 90 dagar virtust vera pípudraumur. En ég varð að gera þetta og einbeita mér að sjálfum mér.
Það voru fullt af fölskum byrjun. Ég myndi almennt lenda í tímamótum bindindis, falla niður, verða reið yfir mig og bjósa og byrja svo aftur. En hægt og rólega með tímanum varð ég betri í að þekkja hvað virkaði og hvað ekki, ég gerði minna af því sem ekki gerði og meira af því sem gerði. Með því að koma fram við mig með góðmennsku gat ég haldið áfram. Ég náði áfanga á ári og gerði uppskrift.
Fljótur áfram í dag, ég er að hlaupa, trúlofuð unnustu minni, er með stöðugt starf og líf og klám er fjarlæg minning. Ég hef virkilega tekið mér persónulega þroska og er að reyna að vera betri manneskja á alls konar mismunandi vegu.
Það mun aldrei hverfa, en þú munt vera mun jafnari, búinn og hafa stjórn á lífi þínu til að stöðva þessi hvöt.
Bestu kveðjur til ykkar allra - það lagast!
LINK - Það sem ég hef lært eftir 1,000 daga.
by marshwah
;
