[1 mánuður] Hæ 32yr gamall karlmaður. Seint að klára (á 25) .Þú hefur verið með 6 mánuði um 4 ár síðan. Þá varð ég veikur [sýking]. En ég var lækinn eftir meðferð með 9 mánudag. (Phew) .Á þeim tíma var ég ekki í heilsu minnar. Eftir að ég náði aftur styrk skil ég að mo er ekki algerlega nauðsynlegt en haldið áfram með Pmo. Það var fyndið að ég myndi ekki gera það eins og viku, þá gerðu það skyndilega fyrir 2-3 daga (einu sinni á dag). Fyrir mánuði síðan ákvað ég skyndilega að byrja á nofap og vegna þess að allir eru í harðri ham. hlutir sem hjálpa mér: 1. Ekki að leita að kynferðislega ögrandi myndum / myndskeiðum. Forðastu jafnvel skimpy klæddir pics / vids. 2. Hættu að fantasizing. Enn og aftur ég þakka þér öllum.
LINK -
by liferetemer
[2 mánuðir] Hæ ég held að nofap sé í raun um að viðurkenna að Pmo er vana. Eftir margra ára Pmo verður það hluti af lífi okkar. Við gleymum að lífið geti haldið áfram án pmo. Ef ég get verið strangari; Jafnvel o er ekki þörf en val. En nofap er tólið fyrir mig að viðurkenna þetta. Mín huga mun spila viðbjóðslegur bragðarefur en ég mun ekki kenna það fyrir að gera starf sitt. Mér líkar ekki við að ég sé líkamlega. Þakka þér fapstronautunum mínum.
LINK -
Ég hafði 3rd blautur draumur um 73 daga hardmode.Interestingly draumurinn var meira heyrn en sjón. Ég held að það væri vegna þess að ég væri óánægður með að horfa á kynlíf pics / vids. Hugurinn getur verið mjög snjall hahaha.
LINK -
[90 dagar] Aðalatriðið sem ég sé eftir er að það er mikið af hráefni í mér. Ég hafði það áður en eftir að ég byrjaði nofap, get ég haldið orku þrátt fyrir óþægindi. Ég er ekki að stoppa hardmode hér. Takk fyrir stuðninginn þinn og hvatningu.
LINK -
;
