Að lokum gerði það. Fannst út um NoFap á síðasta ári í kringum október, átti margar 2 eða 3 vikuræfingar, og einu sinni í mánuði. Setja markmið að ná 90 fyrir nýár og loksins náð því.
Hef ekki verið mikið á þessu undirlagi meðan á rákinu stóð, seldi reyndar skjáborðið mitt þar sem það var ekki of afkastamikið á því. Verið að lesa og halda áfram að æfa. Hef getað haldið betra augnsambandi og fundið fyrir meira sjálfstrausti, fengið meiri athygli frá dömunum og líður bara betur í heildina.
Þökk sé þessu frábæra samfélagi og undir. Í gegnum það fann ég út um halla hagnað á hliðarstikunni sem leiddi til þess að ég fór frá 280 lb síðastliðinn nóvember í núverandi 180 lb. Þetta er bara byrjunin en allt sem ég get sagt er að gefast ekki upp og halda áfram með það, það mikilvæga er að taka fyrsta skrefið. Að lokum kemst þú þangað!
LINK - 90 daga
by NoFap84
;