Vísindagreinar, reynsla annarra og skoðanir fólks gætu sagt þér um klám af völdum kláða og þunglyndissögur af völdum umfram klám, en ef þú ert með eitthvað slíkt veistu það nú þegar. Líklegast, ef ekki væri fyrir [þessa síðu] hefði ég haldið miklu lengur áfram að horfa á klám, þó að ég hafi þegar haft það sterka innsæi að það væri að eyðileggja líf mitt og tilfinningalegt jafnvægi.
Ég er 33 og ég hef horft á klám meira eða minna síðan ég var 15. Margir hefðu sagt að líf mitt væri gott - ég fékk doktorsgráðu, ég hef átt margar vinkonur, allt venjulegt efni.
Samt sem áður hafði ég alltaf þessar hræðilegu skapbreytingar, þjáðist af skýrum einkennum þunglyndis, oft upplifað ED og aukinni ónæmingu fyrir kynlíf. Ég hefði getað staðið í klukkutíma í rúminu og náð að fullnægja aðeins fullum krafti ef ég var að fantasera um öfgakenndari stöðu.
Ég fann svo oft fyrir því að vera ófær um að hætta, skömmin af því að geta ekki hætt klám, sjálfsfróun að koma aftur eftir nótt með kærustunni minni og kannski ekki hafa viljann til að stunda kynlíf þar með henni. Mér fannst ég svo oft sóa eftir nótt eða jafnvel heilan dag fyrir framan fokking skjá, gat ekki fundið stelpu sem vekur þig nóg, rétta stöðu, réttan líkama. Og því lengri tími, þeim mun öfgakenndari eru „flokkarnir“.
Ég missti vissulega stelpu sem ég var mjög ástfangin af vegna þessa máls og vissulega hafði það áhrif á einbeitingu mína í vinnunni, jafnvel aðeins fyrir þann mikla tíma sem tapaðist. Tími sem tók saman yfir 15 ár sem ég hefði getað eytt í að ferðast, eða vinna, eitthvað betra en skíthæll.
Og tíminn sem er sóaður er ekki einu sinni verri: það versta er stöðug tilfinning um veikleika og vanhæfni til að stöðva. Á einhverjum tímapunkti, eftir 1000 tíma reyndi ég að stoppa, jafnvel sjálfstraust þitt hverfur og þú hættir að trúa á sjálfan þig.
REBOOT reynsla mín:
Ég stoppaði nokkrum sinnum í tiltölulega stuttan tíma. Sú síðasta átti sér stað aðeins eftir að hafa húðflúrað sjálfan mig með loforðinu um að hætta, eftir að hafa ímyndað mér það sem göngusiði minn mjög lengi: þannig að það að hafa brotið það loforð hefði hrifist af mér að eilífu. Ég býst við að allir geti fundið sinn sið - fyrir mig var það það.
Það er óþarfi að segja til um þegar ég loksins hætti að flippa það virkaði mjög vel og mjög fljótt. Ég endurræstu loksins án þess að hætta alveg kynlífi og hjálpaði mér í byrjun með Cialis. Skekkjan var sú að með því að nota það virtist svo auðvelt að eftir það varð ég aftur. Svo það er algerlega mögulegt að endurræsa meðan þú hefur kynlíf, en það er vissulega auðveldara ef þú gerir það ekki - lífeðlisfræðilega, kannski sálrænt er það í raun erfiðara, veltur á þér held ég.
ÞÚ TRÚIR EKKI PORNUM ER SVONA SLÁR?
Ég veit að margir segja að þú verðir að hafa önnur mál til að enda upp kynferðislegan fíkil og þess vegna er nofap kjaftæði, því það læknar ekki raunverulegan málstað. Ég held að þessi rökstuðningur hafi einhverja sannleika, en hún er djúp gölluð:
-Fyrst af öllu, jafnvel þó það sé satt, þá er þetta það sama fyrir hvers konar fíkn. Áfengissýki gæti byrjað þegar þú hættir með konu þinni fyrir 20 árum, en ef þú hættir ekki, þá verður áfengið sjálft þitt vandamál.
Hvað ætti maður þá að gera, halda bara áfram að drekka til dauða þar sem áður var annað vandamál við upphaf fíknarinnar? Það er það sama hvaða lyf sem er. Fyrir mig var líklega svona - ég notaði það oft sem leið til að flýja raunveruleikann, veruleika sem var líklega of sársaukafullur fyrir mig. Vandamálið er að eins og hvert lyf sem gefur fíkn verður það vandamálið sjálft. Og klám er hræðilega auðvelt að detta í, þar sem okkur líkar náttúrulega við kynlíf er næstum óhjákvæmilegt að láta freistast.
- Vísindin hafa rétt fyrir sér. Ef þú lest á vefnum kjaftæði eins og David J Ley, þá er það fólk sem skilur ekki neitt í taugasálfræði, treystu mér. Ég er ekki taugalíffræðingur en ég veit nógu mikið um heilann til að segja þér að vísindin á bak við engan fap eru fullkomin skynsemi.
Á vissan hátt er mér sama um að sannfæra neinn. Vanhæft fólk eins og David J Ley mun halda áfram að segja að nofap virki ekki til að hafa skoðanir sínar.
Og vísindaleg sönnunargögn verða mjög fljótt enn ótvíræðari - það er svo ungt svið - svo að það eru nánast gagnslaus orð.
Það sem skiptir máli er að ef þú finnur fyrir einhverjum einkennum er ég viss um að þú veist að þetta er þetta. Og ef þú ert ekki viss ... prófaðu það bara. Í flestum tilfellum eru áhrifin svo sterk og fljót að þú munt ekki efast um það mjög lengi. Ég get sagt þér það hvenær þú vaknar ekki með boner í 5 ár eða svo, og þá gerist það á hverjum degi ... jæja, þú veist að það er það! Eins mikið og þegar þú þarft að finna vekjandi myndband í hálftíma eða meira.
Það er fyndið að fólk segir: kannski er það bara kynferðislegur kvíði..ahaha, ég veðja að það er, þegar þú finnur ekki fyrir neinum viðbrögðum þarna niðri eftir 10 mínútur af því að strjúka og nudda tíst á stelpu, viss um að þú byrjar að hafa áhyggjur! !! Ef þú hefðir eðlileg viðbrögð örugglega myndirðu hafa miklu minni áhyggjur!
Og bara síðustu hlutirnir, líklega léttvægir:
-framlengingin þín er besti tíminn sem þú hefur .. ekki eyða því í klám!
-Það er satt, eitthvað gerist líka við getu til að tengjast meira við kynlíf. Og það er ekki vísindamaður, oxytósín og umbunarkerfin eru tengd, svo ekki sé talað um sálfræðilega þáttinn.
Gangi þér vel vinir mínir, njóttu lífsins, það er ferskt frá toppi til botns - sérstaklega þegar þú eyðir ekki helgum þínum í að fella þegar sólin skín úti!
LINK - NOFAP er rétt, reynsla mín sem fyrrverandi fíkill og vísindamaður
By gibbon82
;
