Ég hataði alltaf hlaup. En svo var ég sjálfsfróun. Ég var að leita að ódýrum unaður. Nú er ég að hugsa um erfiðleika og aga og hvernig get ég lagt meira af þyngd heimsins á bakið. Því meiri ábyrgð því betra.
Ég hugleiði þegar, var þegar búinn að borða ketó síðustu 3 ár, 2.5 ára líkamsþyngd, eitt sumar af hnefaleikum. Vertu með starf sem ég vil og á síðasta ári mínu í doktorsgráðu. Ég er nú þegar með ástríðuverkefni: að æfa píanó fyrir endurspilun.
Og í ofanálag er ég að hugsa um að hlaupa maraþon í sumar? Gamli ég myndi aldrei gera slíkt. En ég gamli var sjálfsfróun.
Mundu vitur og tæknilega rétt orð Jordan Peterson: Þú ert miklu meira en þú heldur að þú sért!
Ég hef verið meðvitaður um ávinning af NoFap í um það bil 2 ár núna. 40 dagar NoEdging var hámark mitt.
Ég er 33. Ég stamaði alltaf en var áberandi í kynþroska og í framhaldsskóla. Minnst að segja að ég væri ömurlegur og skildi ekki. Ég gat ekki tjáð mig. Svo ég reyndi að finna nýjar leiðir til að tjá mig: byrjaði að skrifa og varð alvarlegri með píanó.
Eftir það um tvítugt byrjaði ég að stunda hugleiðslu. Ég upplifði ávinning en stundum tók það ekki.
Síðustu fimm ár hugleiða ég reglulega. Fór meira að segja í 10 daga hörfa frá Vipassana.
Breytti síðan mataræði mínu. Byrjaði síðan að þreyta 3 sinnum í viku.
En samt var ég ekki sáttur við framleiðni mína.
Svo aðalástæðan fyrir því að ég byrjaði NoFap var að orka sjálfan mig meira og vera afkastameiri.
[NoFap] hjálpar að minnsta kosti við sjálfstraust mitt og samþykki á sjálfum mér. Það er mikið mál. Staminn minn er einnig í tengslum við streitustigið mitt. Við venjulegar kringumstæður tekur enginn einu sinni eftir fyrr en ég segi þeim það. Toastmasters hjálpar einnig til að fara í átt að ótta mínum og takast á við kvíða.
;