Þegar ég skráði mig á NoFap vettvanginn setti ég orðin „nýr maður“ í notendanafnið mitt, aðallega til að minna mig á það sem ég var að reyna að gerast - að verða nýr, betri maður. Ég sá ekki fyrir mér að ég gæti orðið einn á svo stuttum tíma. Ég hafði barist við PMO í meira en áratug. Ég var einmana, fannst ég einskis virði og ég var næstum búinn að missa vonina.
Í hvert skipti sem ég tók framförum, sparkaði lífið mér aftur niður og barði mig aftur. Áfengur faðir, meiriháttar heilsufælni, aðskilnaður foreldra minna, andlát föður míns, fíkniefnaneysla móður, fjölskyldu hatur, fleiri heilsufarsleg vandamál ...
Ég fékk aldrei hlé eins og það virtist. Ég hafði verið í tvö ár í meðferð til að takast á við skömm og kvíða, aðeins til að láta meðferðaraðila minn loka starfi sínu til að taka aðra stöðu á sjúkrahúsi - þetta alveg eins og ég var í raun farin að treysta henni. Önnur manneskja sem ég gat ekki treyst á. Engum var sama um mig og PMO náði lífi mínu fullkomlega.
Þegar ég fann NoFap fyrir 2 árum síðan skráði ég mig strax og bjó til 45 daga. Þá mistókst. Og mistókst aftur. Og aftur. Ég prófaði allt innihaldsloka, takmarkaði tölvutíma minn og alls kyns stjórntæki og truflun með litlum árangri. Ég veit ekki hvað varð til þess að ég loksins sagði ekki meira, en hvað sem það var fyrir nokkrum mánuðum, þá var ég tilbúinn. Ég ætlaði ekki að eldast og sóa lífinu í rusli (ég er 35). Líf mitt var enn björgunarvert og ég vildi lifa og rætast.
Einn stór hvati hefur verið sá að viku eftir að ég byrjaði þessa síðustu röð, enduruppgötvaði ég samband við stúlku sem ég kynntist fyrir nokkrum árum. Hún býr 1200 mílur í burtu. Í fyrstu ræddum við einu sinni í viku í símanum, textuðum síðan oftar, síðan byrjaði tímasetning andlitsins. Það hefur verið ótrúlegt það sem við eigum sameiginlegt og sameiginlegan hátt á því hvernig við sjáum heiminn. Við erum núna í alvarlegu skuldbindandi sambandi og ég ætla að sjá hana eftir nokkra daga. Við tölum um allt. Við erum báðir með farangur og við erum báðir í lagi með það. Ég þori að segja að líf hennar hefur verið erfiðara en mitt og að hún hefur ennþá nokkra hluti sem hún verður að gróa úr. Við munum eiga erfitt, eflaust, en hún er besta vinkona mín og við erum í því saman. Að hafa farið í gegnum það sem ég hef veitir mér það fullviss að ég geti komist í gegnum það sem lífið kann að henda okkur á. Gott eða slæmt, við virðumst vaxa saman og nær hversdagsins. Það er mikil frávik frá falsa nánd sem klám býður upp á. Vertu í raunverulegu sambandi ef þú vilt. Það er yfirleitt meira gefandi en PMO. Jafnvel þó að af einhverjum ástæðum mistakist þetta samband, þá veit ég nú hvað heilbrigt samband er og get leitað annað. Aldrei hefði gerst ef ég hefði ekki hætt að horfa á klám.
Ég hef ekki lengur löngun til að fella. Stundum langar mig að skoða myndir eða myndskeið af konum sem dansa seiðandi eða fáklæddar, en ég er að læra að láta ekki undan þessum hvötum. Ég ímynda mér ekki lengur. Ég er í núinu. Af einhverjum ástæðum ef það er ekki með alvöru konu í raunverulegu sambandi hef ég einfaldlega ekki áhuga. Ég og gf mín erum báðar meyjar og munum vera þannig þangað til við giftum okkur (ef það gerist, sem það er líklegra allan tímann). Ég er þakklát fyrir að ég er að þróa sjálfstjórn núna áður en ég sef hjá konu. Ég vil ekki einu sinni hugsa um hvernig heilinn á mér myndi bregðast við eða hvernig félaga mínum myndi líða ef ég væri PMO allan tímann og byrjaði síðan að stunda kynlíf (sérstaklega eftir að hafa lesið reynsluna á undirþinginu „Sambönd“).
Ég mun líka segja að nú þegar ég er ekki að jarða tilfinningar með PMO er ég á smá rússíbani tilfinninga. Mér líður ótrúlega hamingjusöm stundum og síðan græt ég stundum (af mörgum ástæðum - ég sjálfur, fjölskyldan mín, GF minn). Ég stend frammi fyrir málum mínum og illu andunum, sem er óþægilegt stundum, en mjög gefandi. Ég segi GF mínum hvað er að gerast í höfðinu á mér. Hún elskar mig fyrir að hleypa henni inn og hún er stolt af því hver ég er þrátt fyrir fortíð mína. Reyndar er henni sama um mig vegna sigra minna. Þetta er lifandi. Ég vil frekar takast á við þetta þá vera dofinn. Að auki er ég að jafna mig meira í hverri viku, svo ég efast um að ég haldi svona. Mikilvægast er að ég geri mér grein fyrir því að farangurinn minn er MINE. Enginn getur borið það fyrir mig. En ég er nógu sterk til að gera það. Ég reyni það sjálfum mér daglega.
Ég horfi fólki í augun. Ég segi það sem mér finnst. Konur hafa verið að berja á mér vinstri og hægri. Fólk virðir mig. Viðskipti mín dafna. Ótrúlega fallega kærastan mín er brjáluð út í mig. Mér líður eins og manni. Ég er með hreina samvisku. Ég er raunverulegur. Ég horfi minna á sjónvarp og eyði minni tíma á internetinu. Ég hætti í samskiptanetinu kalt kalkún. Ég er meira úti. Ég er heilbrigðari. Jafnvel þó ég sé dauðhræddur um framtíðina og samböndin og jafnvel minn eigin velgengni, þá hef ég styrk til að svitna út og láta umbuna mér og gleðja. Það er nýtt. Það er ávanabindandi.
Ef þú þarft hvatning til að hætta í PMO, taktu mál mitt sem slíkt. Minna en 3 mánuðir og líf mitt er nú þegar meira en mig dreymdi um að gæti verið.
Mér líður eins og himinninn sé mörkin því það er það.
LINK - 71 dagar - Tilraun til að orða það sem er að gerast
;