Í dag er dagurinn. Ég get ekki trúað hversu hratt tíminn liðinn. Mér finnst mjög gott í dag, nokkuð örugg og ánægð fyrir neina ástæðu. Ég er að fara hægt út úr flatline. Hér er samantekt á þeim ávinningi sem ég fékk svo langt:
- ekki meira þunglyndi;
- Ég vakna snemma án viðvörunar;
- félagsleg kvíði er mun betri, ég get nálgast fólk og heilsa þeim;
- mikil traust;
- Ég get haldið í augu við konur og talað við þá án þess að fá svita hendur og kalda fætur;
- Ég breytti hugarfari mínum í átt að konum og öðrum þáttum lífsins almennt;
- Ég er með mikla orku og ég get æft eins og aldrei áður;
- Ég breytti venjum mínum mikið: Ég borða heilbrigt, æfingar, spilar gítar, lesi bækur, byrjaði dagbók, hugleiði, rakið reglulega og fleira;
- Ég finn ekki sekt lengur í raun varð ég mjög opin manneskja;
Það er enn pláss til að bæta. Það er virkilega þess virði að þola alla skítina vegna þess að verðlaunin í lokin er eitthvað þroskandi, lífsbreyting.
Ég held ekki að NoFap sé ástæðan fyrir öllum breytingum en það var lykilatriði sem hjálpaði mér að byrja að breytast yfirleitt.
Ég átti viðbjóðslega draum í gærkvöldi. Ég dreymdi um afturfall. Ég var hneykslaður eins og ég hef gert, ég ætlaði að ná 120 daga? Ég gat ekki trúað því, það var hrikalegt! Þegar ég vaknaði var ég eins og það var bara martröð lol
Hafa trú bræður, það er ljós í lok göngin!
LINK - 4 mánuðir (120 dagar) af hardmode!
by fap_detox
2-ár UPDATE
Breytingar eru litlar og líta varla á. Þeir safnast saman til lengri tíma litið. Eitt af því góða sem gerðist við mig er að skynjun mína á heiminn og konurnar breyst mikið. Ég held að þetta hafi gerst meðan á öllum stóru og litlu rákunum stendur.
Gott að horfa á konur sem fólk og ekki kynlíf leikföng. Ég spyr mig ekki lengur hvernig lítur hún undir fötin, ég spyr mig hvers konar manneskja hún er. Og þetta losnar við skömmina í raun, svo ég geti talað frjálst og það líður vel.
Ég held að það besta sem gerðist við mig er þegar ég komst að skömminni! Ég áttaði mig bara á því og það gerir mig hamingjusamur!
Ég held að öll fetishes séu slæm. Having a fetish er viðvörun um að eitthvað sé ekki rétt. Fyrir mig voru fetishes hluti af skurðgoðadýrum. Nú eru þessar fetishes ekki bara ekki fetishes lengur en ég tel þá ógeðslegt og það líður vel!
Að mínu mati er sæðislosun alger sóun. Líkaminn þarf ekki að „losna“ við sæði og ef hann gerir það gerir hann það á eigin forsendum. Sæði er í raun kjarnorkueldsneyti sem knýr líkama þinn og líf þitt áfram!
Ég er að reyna í sex mánuði og að lokum fyrir óþarfa líf
Ég finn hvernig þetta breytir hugsun minni og skynjun minni á fólkinu og heiminum í heild. Ég bjó áður í blekkingu, kúlu ...
Ég sé bara eftir því að hafa ekki vitað af því að PMO eyðileggur líf mitt ... Fólk þarf virkilega að fá fræðslu um þetta sh! T. Ofur-kynferðislegur heimur okkar eyðileggur raunverulega líf fólks.
Fyrsta tilraun mín var 300 dagar, það var fyrir tveimur árum. Þá átti ég nokkra 15-60 daga og tonn af 2-7 daga tímabilum.
Til að vera heiðarlegur hef ég ekki náð nokkuð fallegt á þessu tímabili. Ég missti 15kg án þess að æfa yfirleitt, kannski vegna þess að ég skera mest af ruslfæðinu. Ég var í flatline oftast svo ég var frekar óviðkomandi. Kynþátturinn minn var bókstaflega dauður.
Fyrir um það bil tveimur árum lenti ég í óþægilegri reynslu sem skelfdi mig andlega og sálrænt, það var þegar ég kom aftur í 300 daga röðina mína. Ég lenti í alvarlegu þunglyndi og ég PMOed mikið. Ég reyndi að hætta en það var svo erfitt ...
Nú þegar ég batnaði andlega og ég er út úr flatline (fyrir nú), þá hljómar hormónastormurinn og mér finnst það svo fínt!
Ég er ekki í neinum vandræðum með að tala við fólk, sem var mikið vandamál áður. Augnsamband er sterkt. Ég hef skýrar hugsanir, ég er fær um að tjá mig skýrt. Verstu fetíurnar mínar eru horfnar fyrir fullt og allt. Ég gef af * ck ekki eins mikið og ég gerði áður ... Listinn heldur áfram.
Mér finnst að góðu hlutirnir eigi eftir að koma. Það er frekar erfitt að standast freistingar en í hvert skipti sem ég standast eina líður mér eins og ég hafi jafnað mig aðeins ...
LINK - Í dag lenti ég á sex mánaða merkið! Hooray! AMA
By fap_detox
UPDATE
Samfélagið mitt er alger vitleysa til að vera heiðarlegur, núll, nada, en ég er staðráðinn í að breyta því!
Undanfarið byrjaði ég að vera félagslega greindur, eitthvað sem ég skorti á öllu lífi mínu. Ég hugsa um annað fólk, spyr mig sjálfan mig hvað finnst mér, ég reyni að spá fyrir um hvað þeir vilja, ótrúlegt. Heilinn minn hugsar í raun, ég varð ekki snillingur en vissulega mun betri en áður!
Ég er að læra nýtt mynstur í starfi mínu bara með því að gera tilraunir, ég er þolinmóður og ég er mjög tilbúin að taka áhættu í fyrsta skipti í lífi mínu. Ég er fær um að viðurkenna smá sigra. Ég er ekki lengur hræddur við að tala við ókunnuga sem er gríðarlegur hagnaður fyrir mig!
Eftir næstum fimm mánaða flatline líður mér líður aftur. Í dag hafði ég mikla löngun og stormur af lusty hugsunum sló mig. Á þeim tíma komst ég að því að ég hef ekki lengur þörf á að klára en að kynnast sambandi við konu, að vera ósvífinn, til að stjórna henni.
Ég held að þetta sé ótrúleg breyting! Ég er mjög staðráðinn í að halda áfram að breyta andlega og líkamlega og finna konu til að deila lífi mínu með!
LINK - Mér finnst öðruvísi eftir 6 mánuði.
By fap_detox
;
