Aldur 36 - PIED og árangurskvíði batnar

127820759gmhmn.jpg

Komst að því að sjálfsfróun mjög ung í tilhneigingu, seinna fór ég að nota hendina. Klámnotkun fór stigvaxandi með árunum, í fyrsta skipti kynlíf klukkan 23. Svo mikil vandræði með að standa upp. ED hafði hrjáð mig svo mikið, nema í langtímasamböndum. Ég hef alltaf haft slæman kvíða þegar ég stundaði kynlíf með nýrri stelpu og einnig PMO tengd ED.

NoFap hjálpar virkilega. Það gerir kellingu þína viðkvæma aftur og gerir þér kleift að uppgötva ríkjandi karl í þér sem er tilbúinn fyrir kynlíf. En það er ekki auðveldur vegur. Ekki halda að þér læknist eftir nokkra stutta mánuði. Það tekur langan tíma að losa þig alveg við gömlu skaðlegu sjálfsfróunarvenjurnar þínar. Haltu áfram, ekki reiðast þér. Við erum bókstaflega fórnarlömb nútímans og notum klám þegar áhætta þess var ekki skilin ennþá.

36 ár núna. Ég myndi ekki kalla mig fullan bata en ég tók risaskref. Ég byrjaði NoFap í fyrsta skipti um 2011. Mikið af hæðir og hæðir en almennt góð áhrif á félagsfærni. Lengsta rák mitt var 118 dagar, pikkurinn minn var mjög viðkvæmur í nokkra mánuði.

ED vandamálin mín eru blanda af PMO málum og einnig nokkrum kvíðamálum þegar ég er með nýrri konu. Ég endurræsa til að takast á við PMO málstaðinn og hitti sálfræðing til að takast á við kvíðamálin / þunglyndið. Eins og er 36 dagar, þar sem ég sá mjög fallega stelpu og meðan ég var með ED vandamál í fyrstu, þá batnar kynið hratt. Ég er öruggur og ráðandi, jafnvel þó ég sé að fullorðnast í hverri viku í gegnum kynlíf.

Svo að full endurræsa getur tekið langan tíma, háð því hversu oft þú kemur aftur. En haltu áfram, aftur og aftur. Við eyddum áratugum í að klúðra heilanum svo það geti tekið mánuði / ár að afturkalla þann skaða. En svipað og að léttast er ekki spurning um að gera skyndilausn heldur meira um varanlega lífsstílsbreytingu.

Stærsta ráðið mitt: verðu félagslegri. Engin notkun við að einangra sjálfan þig, sem leiðir til PMO-kasta. Við þurfum félagslegt samband, sérstaklega við fína konu. Hitta nýtt fólk. Þú munt finna gf að lokum ef þú heldur áfram að plægja.

 LINK

By Morphs_