Ég er 37 ára og var 36 ára þegar ég byrjaði á nofap. Ég byrjaði að slá klukkan 13, stundum í klám en ekki mjög oft. Í kringum 2006 eða 2007 byrjaði ég á háhraðainternetklámstöðum. Ég taldi mig aldrei ennþá mikinn klámnotanda, ég myndi áætla að 20-30 prósent af klæðum mínum væru klám, en þegar ég notaði klám, þá væru það yfirleitt langar lotur með miklum kanti vegna þessara fjandans vídeóa.
Ég byrjaði að komast í skrýtnari tegundir og þá fór ég í sexting sem ég held að þar sem vandamál mitt byrjaði fyrir alvöru. Ég myndi eyða klukkustundum í að kanta stelpu og láta hana segja mér frá annarri kynferðislegri reynslu sinni.
Það var í kringum 2008 eða 2009 sem ég byrjaði að upplifa PIED, en af einhverjum ástæðum datt mér aldrei í hug að eitthvað þyrfti að vera að ef gaur um tvítugt getur ekki orðið harður við konu. Það virtist eins og það gerðist aðeins með handahófskenndum tengingum og ekki stelpum sem ég hafði áhuga á að hittast, svo ég reiknaði með að þetta væri nándarmál. Síðan í júlí síðastliðnum var ég með stelpu sem ég hafði mikinn áhuga á og gat ekki framkvæmt og það freakaði mig og þannig endaði ég á NoFap.
Ég byrjaði mína fyrstu röð í júlí en þetta var hálfgerð tilraun. Ég hugsaði svo lengi sem ég er ekki PMO er ég góður, svo ég var enn að sexta og kanta og það var aðeins spurning um tíma þar til ég tók það of langt og kom aftur. Nokkrum dögum seinna endaði ég með því að tengjast einhverri stelpu af tindri og ég gat varla orðið nógu harður fyrir kynlíf og ég kom á nokkrum mínútum. Þetta var nógu niðurlægjandi til að gefa mér rassinn í rassinn sem ég þurfti fyrir endurræsingu í hörðum ham, engin kantur, reyndi að forðast nokkurn veginn allt sem gæti kveikt á mér til að laga skaðann á heilanum.
Það fyrsta sem ég ákvað að gera var að reyna að hætta að vera skrið og skoða konur eins og perv. Það var náttúrulega eðlishvöt mitt að gefa konum sem líta vel út heill augnhögg um leið og þær komu inn í sjónlínuna mína til að sjá hvort hún er með tits eða rass sem vert er að glápa á. Ég sagði við sjálfan mig að ég megi aðeins horfa í augun á konum, það var erfiður venja að brjóta en eftir um það bil tvær vikur byrjaði það að koma af sjálfu sér. Þetta hjálpar virkilega við að halda kynferðislegum hugsunum úr höfði mínu þegar ég er að horfa á sjónvarp og ég sé einhvern í lágmarks fatnaði, því ég beiti sömu reglu á konur sem ég sé í sjónvarpinu líka.
Hvað varðar röndina mína, þá er eini nýi vaninn sem ég hef virkilega bætt við að lesa, ég hef alltaf unnið svo það er ekki eitthvað nýtt sem ég hef bætt við. Að gefast upp við að fella var í raun frekar auðvelt fyrir mig, ég tel mig í raun ekki hafa verið háður, ég misnotaði bara klám og smellti að þeim stað þar sem ég skemmdi sjálfan mig en ég held að ég hafi aldrei verið á þeim stað þar Ég gat ekki hætt. Ég var bara ómenntaður. Sú staðreynd að ég mun aldrei geta fengið grjóthörð reisn með konu aftur er nóg til að láta mig hætta að eilífu.
Hvað varðar ávinning / breytingar sem ég hef tekið eftir voru fyrstu 30 dagarnir mest áberandi fyrir mig, næstu 60 dagar voru bara um að vera þolinmóður og treysta því að þetta myndi virka. Eftir um það bil tvær vikur sá ég aukningu orku og sjálfstrausts.
Í kringum viku þrjú er þegar ég sá að smekkur minn byrjaði að snúast aftur í það sem þeir voru á dögum mínum fyrir klám, ekki meiri áhugi á BBWs, engin löngun til að spjalla við stelpur um kynferðislega reynslu sína af öðrum strákum.
Í um það bil mánuð tók ég eftir framförum í reisnardeildinni. Ég hef alltaf haft morgunvið, en það hafði annan tilfinningu fyrir því. Áður fyrr var þetta meiri tilfinning að þurfa að fara á klósettið, en nú hafði það næmari, kynferðislegri tilfinningu fyrir því. Þetta myndi halda áfram að aukast næstu tvo mánuði.
Ég hafði í raun aldrei mikið af framlengdri flatlínu, það var meira eins og rússíbani, ég myndi eiga nokkra daga þar sem ég var eins geigvænlegur og hægt er og aðrir þar sem kynlíf var það síðasta sem mér datt í hug. Ég myndi segja að PIED væri læknaður eftir um það bil tvo mánuði en ég fór 90 daga bara til að vera öruggur. Fyrir nokkrum kvöldum var ég úti með stelpu, ekkert kynlíf en við gerðum okkur svolítið og það fékk hlutina til að færast fyrir neðan beltið fyrir mig, svo já þetta virkar örugglega fyrir alla sem efast.
LINK - 90 dagskýrsla
Ég hafði tekist á við PIED í mörg ár og alltaf verið með afsakanir fyrir því í höfðinu á mér. Loksins einn daginn áttaði ég mig á að eitthvað yrði að vera að því ég ætti ekki að þurfa pikkpillur á mínum aldri. Það var þegar ég frétti af klám og nofap hjá þér. Það var eins og þyngd heimsins væri tekin af herðum mínum þegar ég komst að því að allt sem ég þarf að gera er að hætta að fella til að laga ED minn. permalink
;
