Ég hef horft á klám mest allt mitt líf. Fyrsta stærsta nofap-röðin mín var um það bil 30 dagar. Ég var ekki eins duglegur í þetta skiptið og brá mér nokkuð. Á þeim tíma vildi ég sanna fyrir sjálfum mér að ég gæti enn fengið það upp ef nauðsyn krefur. Síðan varð það „sjálfsfróun einu sinni í viku er fínt,“ og þá datt ég aftur í klámnotkun.
Ég spyr stöðugt hvenær ég ætla að losna við klám. Ég veit að það er ekki gott fyrir heilann. Einhvern veginn smelltu hlutirnir virkilega fyrir mig að þessu sinni. Ég fékk það að klám stuðlar líklega til lægðar þunglyndis og stuðlar að kvíða (ég hef glímt við kvíða allt mitt líf, frá vægum til meiriháttar ofsakvíða).
Undanfarin ár hef ég haft áhyggjur af því að testósterónið mitt hafi verið lítið. Ég fékk það prófað og það var í neðri enda litrófsins fyrir karla á mínum aldri. Ég hef ekki verið að vakna með stinningu. Kynfærin hafa oft fengið kuldatilfinningu. Ég rannsaka T uppbótarmeðferð, en ég vil ekki flýta fyrir hárlosi, sem er algeng aukaverkun.
Ég hef ekki fylgst með dögunum síðan ég leit á klám eða snerti sjálfan mig, en það hlýtur að vera um 26. dag eða svo.
- Það var tímabil sléttra þar sem ég hafði ekki svo mikinn áhuga á kynlífi. Það entist ekki eins lengi og áður.
- Ég byrjaði að fá stóra stinningu á morgnana. Þetta var mikill léttir - það er svolítið síðan ég fékk þetta.
- Ég er ekki með þessa köldu tilfinningu í kynfærum mínum lengur
- Ég tek eftir tengingunni milli streitu og að vilja snerta sjálfan mig. Ég get bent á augnablikið. Ég verð til dæmis kannski að ákveða hvort ég vilji setja stefnumót við einhvern sem ég er að tala við á Tinder og ég hef skyndilega hvöt. Finnst gott að hafna þeirri hvöt.
- Á morgnana myndi ég fá mjög fulla tilfinningu í prófunum mínum sem er svolítið óþægilegt. Það hverfur þó ef ég fer bara upp úr rúminu og byrja daginn.
Þegar ég hef byrjað á nofap líkar mér ekki við að heyra um alla sem eru ekki að gera harða stillingu, vegna þess að það fékk mig til að vera öfundsjúkur, eða mér fannst „viss, hver sem er getur gert það.“ En síðan ég byrjaði tengdist ég aftur við fyrrverandi og við höfum líklega stundað kynlíf þrisvar hingað til.
Ég er viðkvæmur og ég hef alltaf haft vandamál með ótímabært sáðlát. Í fyrsta skipti sem ég stundaði kynlíf eftir að hafa verið á Nofap í 20 daga eða svo var mikil, en ég er nógu ánægð með félaga minn til að láta hana vita að ég hef ekki verið að kippa því í liðinn. Án þess að komast í smáatriði gerði það ÞAÐ ekki svo mikið annað í fyrsta skipti, þó að ég væri mjög viðkvæmur. Í seinni skiptin hef ég haft meiri stjórn, en ég er samt nokkuð viðkvæm.
Aðrir hlutir:
- Ég er agaðri í æfingum og öðrum iðjum
- Ég hef farið á fætur of snemma, kannski vegna nýs umhverfis sem ég sef í. Þrátt fyrir að hafa sofið í mesta lagi 6 tíma hef ég fengið mikla orku.
- Líður ekki eins taugaveiklaður og kvíði í vinnunni, en er samt með einhvern kvíða
- Tilfinning meira aðlaðandi
- Ég hef engar áhyggjur af því að hafa ekki nógu sterka stinningu meðan á kynlífi stóð, sem er eitthvað sem hafði hrjáð mig í fortíðinni
- MIKLU meiri vilji til að kynnast nýju fólki á OKCupid eða Tinder (fyrir Nofap var löngunin bara ekki til staðar)
- Stelpur eru móttækilegri á netinu. Ég hef ekki breytt myndum. Þó þetta gæti verið vegna nálgunar (og nú komu) Valentínusardags 🙂
Mér líður vel. Mér finnst ég hamingjusöm og að ég hef mikla orku. Mér finnst ég ekki vera taugaveikluð og aðlaðandi. Hluti af aðdráttaraflinu gæti verið lyfleysuáhrif, þar sem það er eitthvað sem ég var að spá í.
Líkamsfitan mín hefur minnkað án mikillar fyrirhafnar (ég er 5'11 ”og 163 lbs eða svo, 32 í mitti), og þó ég sé að vinna í að byggja upp meiri vöðva, þá finnst mér ég vera nálægt besta forminu lífs míns (það voru tímar í fortíðinni þar sem ég var með meiri vöðva - ég gat ekki æft um tíma vegna meiðsla, svo ég er bara að komast aftur í það).
Engu að síður, það er allt í bili. Ég vil ekki sjá mig falla aftur í að horfa á klám. Mér líður mjög vel núna. Það er líka ánægjulegt fyrir sjálfið mitt að vita að ég er í litlu hlutfalli einhleypra karla með internetaðgang sem neita að horfa á klám. Ég ætla að vera utan klám. Ég hef ekki skuldbundið mig til 90 daga án sjálfsfróunar - ég tek það bara dag frá degi.
LINK -
by dinklebot123
;