Ég vil bara skilja eftir stuttan vitnisburð eftir að hafa náð 90 daga stjörnunni. Fyrsti mánuðurinn var frekar erfiður (að ekki sé talað um fyrstu 2 vikurnar: flensutilfinning, sterkar hvatir, það sem ég myndi raunverulega skilgreina sem fráhvarfseinkenni).
Svo fóru hlutirnir að batna hægt og rólega. Ég hef gengið í gegnum erfiða daga (mikið af ferðalögum, áætlanir um flutning, fengið nýtt starf osfrv.) En hef verið að stjórna lífinu með mismunandi orku.
[Frá fyrri færslu] Ég er í lokum 30-mínum.
Fapping var leið til að takast á við vandamál, aðeins til að verða svekktari og veikari. PMO vandamálið HEFÐI haft áhrif á mig í meira en 20 ár. Í gegnum árin hef ég orðið æ meðvitaðri um hættuna og sjálfsskemmandi möguleika en fyrir aðeins nokkrum mánuðum varð ég fullkomlega meðvituð um kynhneigð mína.
Bara tilviljanakenndar hugsanir sem ég vildi deila með ykkur til að fagna þessu markmiði. Ég er svo þakklát öllum ykkur á þessum Reddit, allar færslur hafa hvatt mig daglega, jafnvel athugasemdirnar sem virtust láta mig vanta í fyrstu reyndust gagnlegar ráð um hvernig á að halda áfram að berjast og vinna þennan daglega bardaga.
Síðasta sem mig langar til að segja öllum strákunum sem berjast við það ALDREI GEFAST UPP sérstaklega á þessum erfiðu dögum. Gerðu eitthvað annað, jafnvel þótt löngun eða árátta lendi í þér um miðja nótt, gerðu bara eitthvað annað og tíminn hjálpar, nýju góðu venjurnar þínar verða að þínum náttúrulega lífsstíl. Ég þakka hverjum og einum No Fapper hér og óska ykkur öllum stríðsmönnum alls hins besta!
LINK - Aldrei gefast upp! (stutt 90 daga skýrsla)
Líkamleg ávinningur:
- dýpri rödd
- betri vöðvastæltur (jafnvel án þess að hafa gengið upp síðasta mánuðinn!)
- psoriasis hvarf (það hafði verið árlegt vandamál!)
- betri aðstæður í baki og hálsi (alltaf þjást af bakverkjum og stirðum hálsi)
- betri húð (mér var sagt „ég lít yngri út“ af atvinnuljósmyndara fyrir 2 vikum)
Mental bætur:
- ekki lengur heilaþoka
- Ég fann mig seint við að gera hluti núna, ég hef nægan tíma jafnvel á önnum daga / vikur
- jákvæð, meiri bjartsýni; ef það er vandamál reyni ég að finna lausnina með því að afhjúpa
- hærra stig samúðar með fólki í gneral
- ekki meira gagnslaus hugsun
;
