Ég er 38 ára og einhleyp. Fyrsta reynsla mín af ED var aftur árið 2000 þegar ég varð mjúk meðan ég stundaði kynlíf. Mér var brugðið við það sem gerðist.
Áhyggjur og kvíði vegna þess að þetta gerðist aftur hjálpaði ekki, svo ég leið í gegnum venjulegar upplifanir sem eru skjalfestar á þessum vef: að missa stinningu þegar ég var að smokka (kapphlaupið við tímann), meðan ég skipti um stöðu, eða meðan munnurinn var of mild . Þegar ég dró mig meira frá konum vegna þeirrar skömmar sem ég fann fyrir, sneri ég mér að klám til að „hjálpa“. Snemma á 2000. áratugnum var klám á internetinu virkilega farið að ryðja sér til rúms og ég, eins og svo margir aðrir, dúfaði rétt inn.
Fyrir mig held ég að ED minn hafi verið sambland af frammistöðu kvíða og PMO, en auðvitað var kvíðinn afleiðing af PMO. Ég vissi í raun ekki hvað í fjandanum var að gerast, en alltaf þegar það gerðist fannst mér hræðilegt, svo ég endaði með að hlaupa frá kynferðislegum kynnum og „gleymdi“ að hafa smokk með mér, eða fann upp afsakanir fyrir því hvers vegna ég gat ekki verð ekki náinn með stelpu.
Hvað sem því líður, hratt áfram til 3 árum, uppgötvaði ég nofap Reddit og áttaði mig strax á því hver vandamálin voru. Það var svo augljóst þegar maður las um það.
Ég hafði dregið verulega úr PMO árið eða tvö þar áður, aðallega vegna þess að ég átti kærustu í rúmt ár, og einnig vegna þess að það fannst það bara ekki rétt. Hugur minn var að segja mér að það sem ég hefði gert áður var kannski ekki heilbrigt.
Svo ég fór í 42 daga án PMO, en þar sem ég tek þátt í dansi félaga byrjaði ég að fá stinningu þegar ég dansaði við aðlaðandi konur, sem var ekki þægilegt. Svo upp frá því myndi ég MO annað slagið og líka horfa á klám annað slagið. Ég reiknaði með öllu í hófi (ekki oftar en einu sinni á tíu daga fresti). Síðan las ég eitthvað um hvernig jafnvel aðeins klám gæti enn valdið vandamálum, þannig að ég reiknaði með að ég myndi slíta það alveg niður.
Sem stendur er ég á degi 45 og ætla að halda áfram. Ég hef enga raunverulega löngun til að skoða klám.
Hér eru nokkrar af hugsunum mínum og athugunum um upplifunina.
1. Frá líkamlegu sjónarhorni hefur rödd mín dýpkað og stinningar mínar á morgnana eru sterkari og tíðari. Ég átti nokkra svitaþætti í nótt. Ekki viss hvort þetta tengdist.
2. Ég er mjög róleg manneskja, en um það bil 3 vikur byrjaði ég að verða ansi æstur í litlum hlutum. Þetta stóð í viku.
3. Ég hef dreymt fjölda kynferðislegra drauma en ég hef vaknað fyrir sáðlát.
4. Kynferðislegar hvatir koma og fara. Þegar þeir verða mjög sterkir, næstum eins og brjóstið í mér logi, man ég að það er bara orka og ég get látið það hverfa án þess að bregðast við því. Þetta er máttur frelsisins í gegnum meðvitund, meðvitund um það sem raunverulega er að gerast inni í líkama mínum. Að vita að ekki þarf að bregðast við hvötinni er eins konar frelsun.
Nokkrar persónulegar skoðanir og skoðanir á kynlífi
1. Ég held að sumt fólk sem þjáist af PIED hafi það á tilfinningunni að allt í lífinu verði frábært þegar það hittir fallega konu og stundar yndislegt kynlíf. Lífið er ekki svo einfalt. Þessi fallega nafnlausa leggöng sem við öll ímyndum okkur um hefur raunveruleg manneskja tengd því og viðkomandi hefur sömu tilfinningar, efasemdir og ótta og við. Ef þú átt erfitt með að stjórna og skilja sjálfan þig, hugsaðu um erfiðleikana við að bæta einhverjum öðrum í blandið.
2. Kynlíf mun ekki gleðja þig. Kannski tímabundið en ekki til lengri tíma litið. Flest okkar hafa stundað kynlíf. Ef kynlíf myndi gleðja þig, þá værir þú nú þegar ánægður.
Sumar konur nota kynlíf og nánd sem leið til að fylla tómið á sama hátt og karlar nota klám. Þú gætir verið sú manneskja sem kona notar til að fylla tómið. Það gæti hljómað vel, mikið kynlíf fyrir þig, en ef þú hefur tilfinningar til þessarar konu, búðu þig undir vonbrigðum. Alveg eins og það er skrifað á þessari síðu að þú sért eina manneskjan sem getur gert þig hamingjusaman (sem er alveg satt) heldur ekki að þú getir glatt konu. Þú getur það ekki, en ekki taka því persónulega. Kona þarf að fara í gegnum sama uppgötvunarferlið og þú ert vonandi að ganga í gegnum núna.
3. Flestar sögur af róttækri innri / andlegri umbreytingu fela í sér afsal á efnisheiminum á einhvern hátt. Flestir heimspekingar (sem ég veit um, að minnsta kosti), þar með taldir stóíóar, Epikúros, Búdda og aðrir, ýta annað hvort undir bindindi eða hófsemi. Þó að ég telji ekki endilega að bindindi muni virka fyrir flesta, þá vil ég eindregið hvetja til hófs og skilnings á eðli kynlífs og hvernig það getur haft áhrif á ákvarðanatöku þína og kvíðastig.
Ef þú getur sannarlega sagt „Ég þarf ekki kynlíf (eða neitt annað) til að vera hamingjusamur“ hefur þú örugglega veitt þér kraft að vissu marki sem annað fólk skilur ekki. En sú trú verður að vera ekta.
Það er auðvelt að segja „Ég þarf ekki kynlíf til að vera hamingjusamur“ vegna fyrri meiða eða ótta, en líklega þráirðu samt „eðlilegt“ kynlíf (hvað sem það er).
„Að vita“ að þú þarft ekki kynlíf til að vera hamingjusamur, og einfaldlega að hugsa það, eru mismunandi í mínum huga. „Að vita“ mun koma frá ákveðnum upplifunum og eins konar uppljómun.
Svo af hverju er ég að þessu? Mér finnst það áhugavert, fræðandi, andlegt og er að njóta ferlisins. Ég er ekki að binda væntingar eða hafa einhverjar góðar niðurstöður í huga. Útkoma og væntingar, frá lærdómi mínum og persónulegri reynslu, breyta eðli reynslunnar sjálfrar vegna þess að þú byrjar að hugsa út í framtíðina í stað þess að vera til staðar við það sem er að gerast núna. Alveg eins og hugleiðsla er hugleiðsla sjálf, þannig er ég að skoða þessa reynslu. Ef jákvæðar aukaverkanir koma fram í kjölfarið er það flott.
Ætli það sé það í bili. Ég hlakka til að taka þátt í umræðunum.
LINK - 45 dagar og talning.
BY - marty45
;