Ég var næstum búinn að gleyma tímabilinu í lífi mínu þar sem ég glímdi við sjálfsfróun og klám. Það var svo langt síðan. En ég átti í vandræðum - og ég barði það. Svo ég hélt að ég myndi deila sögunni og dásamlegu hlutunum sem komu frá því að gefast upp.
Kasta aftur tveimur árum - þegar ég áttaði mig á ótrúlega eyðileggjandi krafti klám, svo ég fór kalt kalkúnn. Ég féll einu sinni eða tvisvar. En þá tók ég ráðin um að „það sem þú leggur út fyrir alheiminn er það sem þú færð til baka“, þ.e.a.s. ef þú segir alheiminum, eða ef þú segir þínum eigin heila, að þessi lifnaðarháttur sé í lagi, mun heilinn þiggja það. Ef þú leyfir þér að lifa með klám sem staðgengill fyrir raunverulega nánd mun heilinn bara sætta sig við það. En þegar þú viðurkennir að það er ekki aðeins að gera þig hamingjusaman, heldur líka að gera þig óánægðan - þá þarftu að gera eitthvað í því.
Ég viðurkenndi að ég hafði notað klám og sjálfsfróun frjálslega en það var orðið leið til að slaka á, takast á við streitu, einsemd osfrv. Þegar það gerist er engin mistök. Ég tel líka að það hafi líklega verið þáttur í því að ég hitti ekki lífsförunaut og væri óánægður með hvar ég var staddur í lífinu.
Það sem gerðist næst er yndislegt. Kannski varð ég heppinn. Kannski var það tilviljun. En ég tel að það hafi verið beintengt. Um það bil einum mánuði eftir að hafa hætt með klám og sjálfsfróun (engin ánægja með sjálfan sig) sagði vinur „ég á einhvern sem ég held að þú ættir að hitta - virkilega frábær stelpa“. Við kynntumst og urðum ástfangin. 6 mánuðum seinna trúlofuðum við okkur. Ég var snemma á fertugsaldri - enginn tilgangur að hanga um þegar þú hittir þann! 40 vikum seinna urðum við óléttar. Við giftum okkur fyrr á þessu ári og eignuðumst fallega stelpu í maí. Allt í 6 mánuði eða svo! Segðu, 18 mánuðir frá því að klám / sjálfsfróun er hætt.
Þegar við hittumst sagði ég henni að ég hefði haft nokkur ED vandamál og að ég vildi taka það hægt með henni. Hún skildi mig og studdi mig 100%. En þegar við könnuðum kynþokkafullar hliðar hlutanna gekk allt vel. Og kynlífið hefur verið eðlilegt síðan. Engin vandamál - aldrei. Ég er heilbrigður starfandi rauðblóðaður karl. Og ég er mjög, mjög hamingjusöm í mínu lífi. Ég á nú yndislega, yndislega konu, fallega stelpu og heilbrigðara viðhorf til lífsins.
Ég vil af heilum hug hvetja hvern sem er að gefast upp á klám 100%. Það er mjög eyðileggjandi afl. Og einnig gefst upp sjálfsfróun eins og lagt er til á þessari síðu. Frábærir hlutir koma frá því!
Gangi þér vel!
LINK - Tveimur árum síðar .... Engin ED. Gift með lítið barn
BY - Nofapherewego
30 mánuðum fyrr - Erfið öndun (og kvíði)
Ég vona virkilega að einhverjir ykkar geti hjálpað mér með þetta mál. Ég er frekar örvæntingarfullur að komast ofan á það.
Ferð mín byrjaði á svipaðan hátt og margir hér, en með tilbrigðum.
Ég kom til yourbrainonporn þegar ég leitaði að lausn á ED mínum. Svo langt, kunnugleg saga ...
Bakgrunnurinn er þó aðeins annar. Ég hafði ekki verið að skoða mikið klám mánuðina fram að þessu. EN mér hafði verið hent af kærustunni minni (sem var að svindla á mér) og ég hafði svarað með því að fara út og skrúfa hvaða stelpu sem ég gat í um það bil sex mánuði. Kynlífið varð smám saman líkara klám, minna um ástúð meira um það sem ég var að gera þeim. Ég var í raun að fara í kynni við klám tegundir við þessar konur. Nokkur voru fylgdarmenn, aðallega stelpur sem ég hitti á stefnumótasíðum. En kynlífið snerist meira um að ég uppfylli fantasíur til eigin ánægju og ekki um rómantík eða ást. Það er ekki eitthvað sem ég er stoltur af og ég vil aldrei fara aftur í það.
Að lokum fékk ég ógeð á sjálfum mér. Það sem mig langar virkilega í er kærleiksríkt, framið samband. Ég lauk því síðasta af þessum köstum og ekki löngu síðar hitti ég mjög kynþokkafulla, yndislega stelpu sem mér líkaði mjög vel. Þetta var þar sem ED byrjaði. Ég hef aldrei lent í neinum svefnherbergisvandamálum en það breyttist allt. Ég gat ekki komið fram með henni. Ég fór síðan og leit á klám til að sjá hvað myndi gerast (sem próf). Ég hafði dæmigerða PMO reynslu án vandræða. Þetta varð til þess að ég uppgötvaði hugarfar þitt og ég hætti með klám á staðnum um miðjan nóvember 2012. (Ég hafði notað klám í mörg ár af og á - strax aftur í fyrstu sjálfsfróuninni minni).
Mitt í þessu (áður Ég hætti með PMO) andardrátturinn byrjaði að verða svolítið erfiður. Eftir mikið eftirlit var mér sagt að ég væri með „of öndun“ eða „væga langvarandi of loftræstingu“. Það er ekki eitthvað sem þú myndir taka eftir ef þú myndir standa við hliðina á mér. Það er eins og „lofthungur“ - andar 10% meira en ég myndi venjulega gera. Þetta er stöðugt ástand en ekki „árás“. Og það er ekki læti tegund tilfinning. (enn og aftur - hjarta mitt og lungu eru 100% góð, sem betur fer). Ástandið er nátengt streitu og kvíða.
Hugsun mín er sú að það tengist því að gefast upp á klámgerðinni (og síðast kláminu).
Eins og staðan er núna, 3 mánuðum seinna, er öndun mín enn erfið og ég hef af og til skrýtnar krampakenndar hreyfingar í þindinni. Slæmur svefn. Áhyggjur. Þunglyndi o.fl. Það er frekar erfitt. Ég hef fengið sjúkraþjálfun og hugleiðslu - en þær skila engum áberandi árangri.
Enn og aftur kom þetta öndunarvandamál upp eftir að ég gafst upp klám-kynsins, eftir að ég hitti yndislegu konuna EN ÁÐUR en ég gafst upp PMO, svo það getur ekki verið afleiðing þess að gefast upp PMO.
Ég myndi elska hvaða innsýn sem allir geta veitt.
Og hér eru nokkrar sérstakar spurningar:
- hefur einhver upplifað að gefast upp á klám af kynlífi sem passar við aukaverkanir þess að gefast upp á klám? (Ég er að hugsa um að áhrifin gætu verið svipuð, sem gæti skýrt þetta)
- hefur einhver einhver reynsla af öndunarvandamálum sem koma fram sem aukaverkun af því að gefast upp PMO? Mig langar að vita hvort aðrir hafa tekið á þessu.
Ég þakka virkilega allar hugsanir eða hjálp sem þið getið boðið. Haltu upp hugrekki þínu, skuldbindingu og aga.
Margir takk.
;