Þegar ég skildi raunverulega hvernig klám og fapp virkar á heilann og skildi skaðann sem PMO gerir, breyttist eitthvað. Eitthvað inni í honum klikkaði og ég sagði „Ég er búinn með klám og fapp að eilífu!“
Það er alltaf möguleiki á að ég sleppi og endurstilli mig, en ég veit að ég mun aldrei fara aftur til að lifa eins og ég var vanur. Klám hefur misst vald sitt yfir mér. Það hefur misst hæfileikann til að gefa mér jafnvel tálsýn um hamingju. Þetta var alltaf bara blekking, en einhvern veginn trúði ég á þessa fantasíu. Nú sé ég greinilega að PMO er viðurstyggilegt, tómt og ljótt.
Ég fann fyrst út um yourbrainonporn.com og NoFAP daginn eftir þakkargjörð. Þetta var tilviljunarkenndur hlutur og ég ætlaði ekki að finna þá, eða hætta nokkru sinni PMO. Ég var 40 ára á þeim tíma, og hafði verið vanalegur fapper síðan 13 ára, og í auknum mæli klámfíkill síðan um 20 ára aldur (upphringingardagarnir). Ég er giftur maður, en á undanförnum árum höfum við konan mín aðeins stundað kynlíf um það bil einu sinni í mánuði, á meðan ég flakkaði á klám 3-5 sinnum í viku, oft í marga klukkutíma í senn.
Daginn eftir þakkargjörð komst ég að því að PMO gerir karlmenn mjúka, viljalausa, þunglynda, félagslega óþægilega og metnaðarlausa. Ég komst að því að það veldur kynferðislegri truflun eins og PIED og DE. Ég hef ekki átt í erfiðleikum með þær, en bara tilhugsunin um að þetta kæmi fyrir mig hræddi mig. Að skilja hugtakið dópamínviðbrögð kveikti ljós fyrir mér.
Ég hætti við klám og djamm, og varð leynilegur á þessu reddit og las allt sem ég gat. Ég fór í 19 daga í fyrstu tilraun og tók svo aftur af sér og fór aftur í gamla venja í viku.
Einhvern veginn, þó að það væri enn kynferðislega örvandi, var klám og djamm bara ekki það sama lengur. Ég vissi að PMO væri bara „kjaftæði“ sem fullnægir í raun ekki. Ég hætti aftur 23. des. Það var fyrir 69 dögum síðan og ég veit núna að ég er búinn að lifa þannig.
Án efa kem ég aftur eftir þrjár vikur til að gefa þér 90 daga skýrsluna mína.
Í þetta sinn gekk ég til liðs við NoFAP reddit og byrjaði að gera færslur og hafa samskipti við annað fólk. Það hefur verið ótrúlega hjálplegt. Mér er alveg sama um fólkið hérna. Við erum öll í þessu máli saman. Það er svo gott að hafa einhvern til að tala við um þessa hluti. Ég reyni að hvetja og biðja fyrir öðrum meðlimum þegar mögulegt er. Ég vil ekki svíkja alla með því að fara aftur á bak, og ég vil í ósköpunum ekki þurfa að endurstilla heimskulega litla teljaramerkið mitt.
Nokkrum vikum eftir að NoFAP hófst í þetta skiptið, áttum við konan mín mikið átök. Eftir það áttum við ekki kynlíf í nokkrar vikur. Áður fyrr hafa slagsmál við konuna mína verið mikil kveikja fyrir mig. Þar sem ég var reiður og sár, þráði ég að klám myndi taka frá mér sorgina og veita mér þá ást og viðurkenningu sem ég þrái. Klám lætur líða eins og ég þurfi ekki konuna mína. Ég get bara fullnægt sjálfum mér.
Í þetta skiptið lét ég ekki undan þeirri hvöt. Ég veit að klám er bara lygi og að „fjalla er bara að fokka sjálfan sig“. Ég vissi að ég þarf virkilega og elska konuna mína. Ég hékk og gafst ekki upp. Þessi „hardmode tími“ tók 24 daga, sá lengsti sem ég hef farið án þess að fá sáðlát. Það var ömurlegt og ég var með bláar kúlur.
Síðan þá hefur samband okkar batnað og við erum að stunda kynlíf aftur. Lífið er að horfa upp. Hjónaband mitt er að batna. Ég elska konuna mína miklu meira og stundir okkar kynferðislegrar nánd eru miklu ástríðufyllri og ánægjulegri. Ég er hamingjusamari, skammast mín ekki fyrir sjálfan mig, metnaðarfyllri og sjálfsöruggari. Ég hef líka verið að æfa og líður núna sterkari bæði líkamlega og andlega/andlega/tengslalega.
Bíddu þarna bræður. Við getum aldrei farið aftur! Við getum aldrei lifað þannig aftur! Brýrnar hafa brunnið.
LINK - Ég get aldrei farið aftur. Ég get aldrei lifað þannig aftur.
by amosinman
UPPFÆRA - Aldur 41, 83 NoFAP í 83 daga, og ég finn mig undarlega að verða ástfanginn. . . með konunni minni. 🙂
Það er nokkurn veginn það. Ég er 41 árs og hef verið gift í 15 ár. Ég hef fappað síðan ég var 13 ára og notað klám síðan um 20 ára aldurinn.
Ég hætti klámnotkuninni og fróaði mér sjaldan í fyrstu tiltölulega hamingjusömu hjónabandaárunum, en hef smám saman farið niður á við síðan þá. Kynlífstíðni okkar minnkaði og klámnotkun mín hefur aukist. Tilfinningin um nálægð við konuna mína dofnaði líka smám saman.
Hlutirnir hafa greinilega versnað á síðustu 5-6 árum. Tíðni kynlífs með konunni minni fór niður í um það bil einu sinni í mánuði, á meðan ég fappaði á klám 3-5 sinnum í viku og fór enn frekar í klám um 10 klukkustundir á viku. Það kom á það stig að það var bara eins og það væri ekki þess virði að stunda kynlíf lengur. Konunni minni leið eins og herbergisfélagi minn.
Ég hef fundið biturleika í garð hennar vaxa í hjarta mínu.
Hún hefur alltaf verið með mun lægri kynhvöt en ég og er frekar bæld í því sem hún er tilbúin að gera í rúminu. Auk þess virðist hún bara aldrei hafa áhuga á kynlífi (þótt hún hafi oft, en ekki alltaf, gaman af kynlífi og fullnægingu þegar við gerum það).
Mér hefur alltaf fundist konan mín vera frekar aðlaðandi og kynferðislega eftirsóknarverð, samt eltist ég hana minna og minna. Sömuleiðis hef ég alltaf haft miklu meira gaman af alvöru kynlífi en klámi og djammi. Samt hefur klám og fapp alltaf verið viss hlutur. Það hafnaði aldrei framförum mínum eins og konan mín gerði oft. Klám, ólíkt konunni minni, var alltaf til staðar fyrir mig þegar ég vildi það. Það spurði mig aldrei neitt og nöldraði mig aldrei.
Ólíkt sambandi við alvöru manneskju þurfti klám enga fyrirhöfn.
Hugurinn reikaði yfirleitt þegar hún talaði við mig (konur tala mikið er það ekki?). Þegar ég stundaði kynlíf með henni hugsaði ég stundum um klámatriði sem ég hafði gaman af.
Ég hlakkaði til að hún væri að fara út úr húsi svo ég gæti farið á klám. Ég elskaði að fara í viðskiptaferðir svo ég gæti orðið fullur á hótelinu mínu, og sullað tímunum saman á klámi og djammi.
Hún vinnur nokkur kvöld í viku og kemur heim um þremur tímum seinna en ég. Ég eyddi þessum tíma oft í að flakka á klám og fann svo upp afsakanir fyrir því að hafa ekkert gert á þessu tímabili (við the vegur - við eigum engin börn).
Það voru tímar þegar ég var að bulla í klám og var óvænt dauðhrædd við að heyra vélrænni bílskúrshurðina opnast þegar hún kom heim úr vinnunni 30-60 mínútum fyrr en búist var við. Þessir tímar fólu í sér brjálaðan hlaup til að eyða vafraferli, slökkva á tölvunni og líta út fyrir að ég væri að gera eitthvað annað innan 30 sekúndna eða svo að það tók hana að fara út úr bílnum og inn í húsið.
Ég sá stundum eftir því að hafa giftst henni og langaði að finna aðra konu (einhverja sem myndi njóta kynlífs og geta alið börn fyrir mig).
Í stuttu máli hef ég verið frekar aumkunarverður eiginmaður á margan hátt.
Í nóvember síðastliðnum rakst ég á yourbrainonporn.com og nofap og áttaði mig á því að ég yrði að breyta til.
Ég ákvað að hætta að horfa á klám og djamma. Ég fór í 19 daga í fyrstu tilraun og fékk síðan bakslag í viku. Ég byrjaði aftur 23. desember og hef ekki horft á klám eða fróað mér síðan þá.
Síðan þá:
Konan mín virðist miklu meira aðlaðandi en áður. Mér finnst hún ekki bara aðlaðandi heldur mjög sæt og algjörlega kynferðislega eftirsóknarverð.
Hlutirnir sem hún talar um virðast mun áhugaverðari en áður. Jafnvel þegar hún talar um eitthvað leiðinlegt finnst mér hún yndislega sæt og elska bara að horfa á hana og hlusta á hana.
Ég stunda kynlíf með henni miklu oftar (það er eina leiðin sem ég fæ einhverja kynferðislega ánægju). Kynlífstíðni okkar er enn ábótavant en hún hefur batnað mikið. Við höfum farið úr einu sinni í mánuði í um það bil einu sinni í viku (og merkilegt nokk get ég eiginlega lifað við það). Ég mun hins vegar halda áfram að vinna að því að bæta þá tíðni, þar sem mér finnst 2-3 sinnum í viku vera rétt.
Tilfinningalegur styrkur ástarsambandsins okkar hefur batnað, þar sem ég er miklu meira „í augnablikinu“ í stað „í höfðinu á mér“.
Mér finnst hún miklu ástúðlegri. Ég eyði meiri tíma í að spjalla við hana. Ég faðma hana og held í hönd hennar miklu meira. Mér finnst ég bara nær. Ég nýt þess að vera með henni.
Ég er nú ánægð að heyra bílskúrshurðina opna snemma og bjóða hana velkomna heim.
Ég á konuna mína aftur og ég elska hana. Núna fæ ég líf mitt aftur.
Krakkar, við verðum að hætta klám að eilífu! Aldrei gefast upp og aldrei gefast upp! Lífið og ástin eru þess virði.
;