Eins og titillinn segir, þá hef ég, sem 42 ára maður, náð fullum 90 daga frá því að sitja hjá við klám og sjálfsfróun. Ég hef verið gift í 20 ár, þannig að elskulega konan mín og ég höfum haldið áfram með eðlileg kynferðisleg samskipti um það bil 2-3 sinnum á viku.
Þetta var fyrsta opinbera mótaröðin mín með NoFap, en ég hef viljað og reynt að stöðva þessa hegðun síðan ég gerðist kristinn í 1993. Fyrir þá sem eiga í erfiðleikum með að komast í gegnum fyrsta mánuðinn, vikuna eða jafnvel fyrsta daginn að endurræsa sig, vinsamlegast vitið að ég skrifa þessa færslu með þig í huga.
Ég mun ekki gefa þér alla söguna mína, þar sem eitthvað af því er að finna í dagbókinni minni og inngangsþræðinum. En ég vildi segja þér nokkur atriði (á listaformi) sem ég myndi segja sjálfum mér hvort ég gæti farið aftur til 19 aldurs þegar ég reyndi fyrst að stöðva PMO.
Þér gæti fundist þær gagnlegar.
1. Hættu að gera afsakanir.
2. Hættu að vilja að það verði auðvelt.
3. Byrjaðu að eiga hrottalega heiðarlega samtal við Guð og það felur í sér að hlusta.
4. Hættu að kenna öðrum um hegðun þína.
5. Byrjaðu að gera það sem er nauðsynlegt til að losa þig við alla kalla.
6. Hættu með sjálfsfyrirlitninguna, þú veist að þú gerir vandamál þitt aðeins verra.
7. Byrjaðu að leita að ábyrgðaraðila.
8. Hættu að hugsa um að NoFap muni leysa öll vandamál í lífi þínu.
9. Hættu að gefast upp. Taktu sjálfan þig upp og reyndu aftur.
Niðurstöður mínar:
1. Ég er miklu minna reiður. (Konan mín sagði mér þetta)
2. Ég er þolinmóðari. (Hún sagði mér þetta líka)
3. Ég er ekki lengur hvatinn af ótta og þunglyndi.
4. Þó að mér finnist stundum freistast, þá er miklu auðveldara að fá strax hugann við eitthvað hollt.
5. Ég er ekki kynlífsguð í rúminu, en ég og konan mín erum sammála um að þetta sé það nánasta og nánasta sem við höfum fundið hvert fyrir öðru. Í stuttu máli er kynlíf betra. En ekki vegna þess að ég er að reyna að mæla einhvern á LCD skjánum eða reyna að endast í óhemju langan tíma, heldur vegna þess að konunni minni finnst ég elska og tengjast mér, og ekki bara þegar við erum að elska.
6. Konan mín treystir mér. (Enn og aftur, frá munni hennar til eyrna)
7. Börnin mín (17, 15, 12, 10 og 6 mánuðir) hafa tekið eftir jákvæðum mun. 8. Samband mitt við Guð er betra en það hefur verið. Án þess að öll sektarkenndin og skömmin þoki upp andlegu linsunni minni, finnst mér frjálst að biðja og trúa djarflega.
Með því að segja, vil ég fyrst og fremst þakka Drottni mínum og frelsara Jesú Kristi, sem hefur gefið mér náð til að vinna bug á. Og ég vil þakka ykkur frábæru fólki á NoFap sem hefur hvatt mig og gefið mér ráð undanfarna mánuði. Ég þakka þér meira en þú veist. Aldrei gefast upp!
LINK - 90 dagar lausir við klám og sjálfsfróun
by Jason911
;