Ég trúi ekki að ég hafi verið á áætluninni í 7 mánuði núna. Til að skýra strax frá kylfunni: það þýðir ekki að ég hafi ekki slegið í 220 daga.
Ég brást alls ekki fyrstu mánuðina en ég er með væga langvarandi blöðruhálskirtilsbólgu og það sem ég uppgötvaði er að ef ég sleppi ekki í 3-4 vikur þá mun ég fá þessa pulsandi blöðruhálskirtli þegar ég geri það loksins. sem geislar til alls almenna svæðisins. Svo þegar ég er í löngum kynferðislegum þurrkum gæti ég þurft að sleppa af og til. En aldrei í klám. Og það er í lagi.
Ég hef ekki sent póst í langan tíma vegna þess að NoFap varð venja fyrir mig og með tímanum eitthvað sem mér fannst ég ekki ættu að taka virkan hugann við á hverjum degi. Á þessum tímapunkti er hagnaðurinn svo skýr að ég þarf að hvetja alla sem byrjuðu á lágmarki eins og ég til að knýja fram.
Framfarir á helstu málum mínum um PIED og skort á kynhvöt: mikil framför. Ég var með snemma, mjög ógnvekjandi flatlínu sem stóð í þrjá daga. Svo stóð kynhvöt mín hægt upp úr mottunni. Ég held dagbók og gef kynlífsdrifinu mat í lok hvers dags þegar ég tek lyfin mín og í síðasta mánuði hafði ég 8 daga samfleytt tímabil þar sem ég met það „FRÁBÆRT“. Það hafði ekki gerst í mörg ár. Flestar vikur eru sumar háar og aðrar lágar, en þróunin er ótvírætt jákvæð.
Aukaverkun sem ég hafði ekki ætlað mér er að húðin mín er mun betri. Ég var virkilega efins um alla sem sögðu að þetta myndi gerast en ég hætti bara alveg að hafa unglingabólur í andliti og daufu dökku hringirnir undir augunum eru nánast horfnir.
Hvað „ofurkraftana“ varðar ... þá er ég orðinn miklu alfa og öruggari og það virkar í raun. Nýjasta dæmið (ég held ég ætti að kveikja í þessu öllu):
Fyrir um það bil 2 vikum var ég handan borðs á viðskiptafundi með ljóshærðri MILF. Hún náði mér í að horfa á klofið og klæddi það fljótt með trefil. Eftir fundinn dró ég hana til hliðar og baðst mjög heillandi afsökunar með „þeir voru fallegir, en það var kurteisi af mér að glápa á þá og ég vona að þú fyrirgefir mér.“ Nokkrum dögum síðar skiptumst við á tölvupósti. Svo fékk ég klefann hennar #. ... Í morgun spurði hún hvenær hún gæti séð mig aftur.
TL; DR: NoFap virkar. Það tekur langan tíma. Það er greinilega að lækna mig af þeim hlutum sem pirra mig mest á ævinni. Það er ekki allt eða ekkert tillaga en því betra sem þú getur fylgt því því meiri umbun. Og það verður ávinningur sem þú bjóst ekki við.
EDIT: / u / hasknicks benti á að eitthvað samhengi myndi hjálpa. Ég er um miðjan fertugsaldur og horfði á mikið af klám í lífi mínu en þrjú atriði komu mér á það stig að reyna NoFap: Ég byrjaði að missa áhuga á kynlífi, ég byrjaði í vandræðum með að verða og vera áfram harður með konum og Ég áttaði mig á því að ég færi stöðugt í kynferðislega örvun sem aðalskekkju mína hvenær sem mér leiddist - eins og ég myndi draga upp klámssíður nokkrum sinnum á klukkustund yfir daginn auk allra morgna og á hverju kvöldi. Það var útgangspunkturinn minn.
Ég skal líka bæta því við að þó að öll almenn viska í NoFap sé að minnsta kosti ekki skaðleg og mest af henni er gríðarlega gagnlegt, þá held ég að köldu sturturnar séu rauð síld. Ég prófaði þau í smá stund, þá hætti ég, og þau virtust engan veginn skipta máli.
LINK - 220 dagsskýrsla og mikið af framförum!
Upphafsinnlegg - Skýrsla í einni viku: viðburðarík og ekki það sem ég bjóst við.
Eftir margra mánaða reglubundna PIED, litla kynhvöt og getnaðarlim sem virtist sífellt lítið og kalt og andstætt, fyrsta vikan mín án þess að fappa eða klám á líklega 10 árum. Ótrúlegt. Ég upplifði nokkrar merkilegar breytingar á þeim tíma.
Vika 1:
- Dagur 1: Ég hafði lent í botni daginn áður og látið kærustuna liggja í sófanum vegna þess að ég hafði engan áhuga á kynlífi. Þannig að ég var ennþá þunglyndur en ég hafði smá von um að þetta myndi virka fyrir mig.
- Dagur 2: Engin raunveruleg breyting ennþá, en komdu, það er dagur 2. Varð tilbúinn í vinnuna hraðar þar sem ég var ekki með morgunblæ áður en ég fór í sturtu.
- Dagur 3: Flatline. Ekkert klám á morgnana = algjörlega slétt. Ógnvekjandi. Niðurdrepandi. / r / NoFap bros tala mig frá stalli.
- Dagur 4: Flatline heldur áfram, engin kynhvöt ... enn seint á daginn virðist ég hafa aðeins meiri orku en venjulega. Ég hreyfi mig og verð ekki eins þreytt við að gera það.
- Dagur 5: Vakna með góðan morgunvið í fyrsta skipti í langan tíma. Góð orka. Kynhvöt byrjar að rísa upp af mottunni. Ég einbeiti mér aðeins betur í vinnunni. Venjulega líkar mér ekki við að keyra til að heimsækja viðskiptavini en í dag yppti ég öxlum og geri það bara án þess að verða pirraður yfir því.
- Dagur 6: Góðan daginn viður aftur! Þetta er fínt. Soldið veitir strák nokkurt sjálfstraust. Og ég svaf vel. Seint á daginn, þegar ég hugsa um eitthvað sem ég vil gjarnan gera með kærustunni minni, í smá stund kviknar eitthvað og ég finn fyrir eins konar losta og löngun sem ég hef ekki fundið í að eilífu. Það er erfitt að útskýra það og það blikkar aðeins í nokkrar sekúndur, en ég man hvernig það er að VILJA virkilega. Enn ein góð æfingin á kvöldin.
- Dagur 7: Mjög harður morgunviður. Og í fyrsta skipti að eilífu, miklar sjálfsprottnar stinningar ítrekað yfir daginn. Heildarhorfur batnuðu. Væntanleg verkatengd verkefni sem ég hefði óttast áður fyrr virðast ekki virkilega trufla mig. Áhyggjur sem ég gæti ekki framkvæmt kynferðislega eru mér fjarri huga.
Horft fram á við:
Ég er farinn að sjá hvernig það að fella ekki verður raunveruleg áskorun núna þegar ég er oftar harður. En eftir svo langan tíma án, er maður alltaf tilbúinn að takast á við þá áskorun í stað annars.
Ég býst við að ég hafi búist við viku umbóta, síðan langri flatlínu, svo hægum framförum aftur - ekki snemma hruni og tiltölulega skjótum bata. Ég býst við að ég geti búist við að fleiri flatlínur komi (vissulega getur það ekki verið búið enn) en það að vita að ég kom betur út úr þeim síðasta en ég fór í mun gera næsta mun ógnvænlegri.
Það er takeaway mín á þessum tímapunkti á NoFap almennt: Það mun hafa hæðir og lægðir, en þú kemur betur út úr því en þú fórst inn. Við viljum öll vera betri. Við munum öll verða betri.
;