Fyrst og fremst VIRKIR NOFAP !!!!! Það breytti öllu lífi mínu á allan hátt. Ef þú ert sannarlega háður og hættir köldum kalkún, en þú segir að það hjálpi þér ekki, þá ertu annað hvort að ljúga, gríma fíkn þína með einhverju öðru eins og tölvuleikjum og eiturlyfjum, eða ert með dýpri málefni sálarinnar sem þú þarft að vinna úr.
PMO er bæði hringlaga vandamál sem og birtingarmynd dýpri vandamáls. Ég komst að því að dýpra vandamál mitt er léleg tilfinning um sjálfsmynd. Ég óttaðist svo margt í lífinu, sérstaklega að tala við fólk í félagslegum aðstæðum. Ég er mjög viðkunnanlegur og „hlutlægur“ einstaklingur sem reynir að skauta ekki fólk af ótta við höfnun. Nofap lét mig horfast í augu við þennan veruleika. Annað hvort þjáist ég af hugleysi mínu eða sigrar. Það er engin gríma með tilbúnum efnaböðum sem gera mér kleift að halda áfram lífinu dofnu úr hauskúpunni.
Ég myndi halda því fram að flestir sem eru háðir PMO hafa lélega sjálfsmynd. Þegar við erum að fara í annan gaur sem lemja stelpu, notum við okkar stórkostlegu hugmyndaflug til að láta eins og það sé okkur að lemja stelpuna. Við erum ekki bara að setja kisuna á stall. Við erum að setja þennan mann sem við erum ekki á stalli. Þessi maður verður fantasísk sjálfsmynd okkar. Svo förum við inn í hina raunverulegu veröld, hittum konur og gerum okkur grein fyrir því hversu ósatt þetta er. Sjálfsmyndin brotnar niður og við erum að draga úr polli af rugli og óuppfylltri eftirvæntingu. Það er eitthvað sem er hrikalega pirrandi og grimmt fyrir sálarinnar okkar.
Kostir Nofap fyrir mig eru eftirfarandi:
- Meiri orka, sjálfstraust og einbeiting
- Aðlaðandi meira fyrir bæði karla og konur
- Betri kynlíf og með tilfinningaleg tengsl eins og heilbrigður
- Betri í félagslegum aðstæðum
- Ég er djarfari og er ekki sama hvað fólk heldur
Það sem hjálpaði mér:
- Að leyfa mér að þjást og reyna að hlusta á tilfinningar mínar
- Að finna kraft í einhverju stærra en ég sjálfur (Guð)
- Að lesa góðar bækur og nokkrar sjálfshjálparbækur
- Vera upptekinn við annað hvort að vinna eða vera félagslegur
Raunverulega, þó held ég að fyrir flesta muni það koma niður á lífshættulegu augnabliki hvort þú munir raunverulega brjóta vanann eða ekki. Þú verður að átta sig á glæsilegri hugmynd, hugmynd sem verður vert að fórna allri ánægju PMO fyrir. Það verður eins og sýn, að vísu mjög þokukennd í fyrstu. En ég held líka að því erfiðara sem þú reynir, því hraðar sem þú munt komast á þessa stund.
Enn og aftur vil ég þakka þessu samfélagi fyrir það sem það hefur gert fyrir mig. Ég held að ég hefði aldrei brotið hringrásina ef ekki væri fyrir marga af hvetjandi færslum hér. Ég geymi myndina „Ef ég hætti núna mun ég brátt snúa aftur þar sem ég byrjaði“ sem bakgrunn símans og hef það um tíma. Ég held að það hjálpi subliminally. Og gangi þér vel krakkar. Tími núna að gera það að degi 365. Sjáumst þar 😉
Þú getur lesið tíu daga skýrsluna mína og 30 daga skýrsluna hér og hér. Ég stend enn við allt sem ég sagði í þessum tveimur færslum. Ég ætlaði að gera sextíu daga skýrslu en ég hef í raun ekki einbeitt mér að Nofap lengur. Það er í grundvallaratriðum ekki mál fyrir mig á þessum tímapunkti. En alla vega langar mig samt til að gefa smá eitthvað til baka fyrir þetta samfélag sem virkilega hjálpaði mér.
TENGI - 90 dagskýrsla
By binda
;