Ég mun ekki skrifa eitthvað langt og hvetjandi. Ég er ekki með neinn hug í því að deila með þessu samfélagi ennþá. En hey!
Undanfarna þrjá mánuði hef ég verið að koma aftur einu sinni í viku og ef einhver heldur að ef þú færð þig aftur einu sinni og það sé allt saman, þá verði þú að byrja frá núlli, þá hefur þú rangt fyrir þér 😉
Ávinningurinn er hér: Ég brosi stöðugt, finn fyrir miklu sjálfstrausti, tala við ókunnuga (ferðamenn, stelpur, gamalt fólk, náungar ... allir!). Einnig tekst mér einhvern veginn að gera eitthvað afkastamikið á hverjum degi.
Ég sit ekki lengur við tölvuna allan daginn. Ég las bækur, garði, gekk í skóginn, borðaði hollara, æfði. Skrýtið, en síðan ég byrjaði að æfa hef ég áhugavert farið að líta á mig sem aðlaðandi manneskju, því ég sé nú þegar breytingar á líkama mínum og ég hef aðeins gert þetta í einn og hálfan mánuð. Í herberginu mínu! Aðeins með einum 10 kg handlóð og flottri jógamottu.
Svo já, allir, ef þú ert fapstronaut eins og ég - vertu rólegur og gerðu eitthvað sem krefst aðeins 1% af orkubirgðunum þínum og ÞÚ MUNUR ROCK. Fjárfestu eins lítið og aðeins 5% af daglegum orkubirgðum þínum til að gera eitthvað þroskandi og þú munt velta þér upp úr *** *** sokkum. Fjárfestu meira en 10% af orkubirgðunum þínum og hver veit ... Kannski verðurðu næstu Bill hlið, LeBron James, Elon Musk eða hvað sem er. Góð vibba og fínar tilfinningar munu lemja þig. Gerðu bara eitthvað!
Ps enska er ekki móðurmál mitt og ég er líkamlega og tilfinningalega þreytt (á góðan hátt) svo afsakið mistökin 🙂
Fyrrverandi póstur
Ég er bara nokkra daga í stöðugri röð og þetta er í fyrsta skipti á ferðalagi mínu þegar flatlína hefst. Ég býst við að ég sé að gróa, ég býst við að þú sért að gróa, OP. Ég tel að þetta sé mikilvægur punktur þegar heili okkar viljandi finnst þunglyndur svo að við myndum koma aftur. Það segir „Ég veit að þú ert þunglyndur. Haltu áfram ... Opnaðu þessa uppáhalds klám síðu þína. Slepptu því bara og þér líður betur “. Rangt! Við höfum öll verið hér, við vitum í raun hvað mun gerast ef við myndum koma aftur. Við munum sjá eftir því strax eftir bakslag. En hvað munum við segja við leið heilans til að segja að þú sért þunglyndur? Hvað ætlum við að segja fyrir löngun í PMO? EKKI Í DAG! Við munum hoppa í kalda sturtu og lifa af þennan dag. Ef flatlínan heldur áfram á morgun munum við lifa af á morgun. Og í fyrradag. Svo lengi sem það tekur ... Við munum lifa þessa f ****** flatlínu af!
LINK - Líður vel, brosir allan tímann
by ne2rnas
;
