Þunglyndi hvarf ... og þá byrjaði ég að nota aftur

rebound.jpg

Ég tók þátt í NoFap í október. Ég hef verið að reyna síðan í september en ég bara gat það ekki. Svo fann ég þessa síðu og með því að lesa um allar sögurnar þínar vann ég mér ákvörðun um að gera það. Var hreinn í um það bil 80 daga (taldi þá ekki einu sinni). Stórveldi og svoleiðis: já það virkaði. Ótrúlegasta staðreyndin er hversu sjálfsvitund mín batnaði: Ég gat fylgst með hverri tilfinningu og hugsun til uppruna.

Fyrir vikið hvarf fáránlegt og ástæðulaust þunglyndi sem ég var að ganga í gegnum. Ég kynntist meira að segja nýrri stelpu sem mér líkaði mjög vel. Fór svo aftur aftur bara vegna þess að ég hætti með stelpunni sem ég var að hitta og mér leið svolítið niður. Ég veit, það er bara heimskulegt.

En málið er: Mér leið ekki niður. Daginn eftir að ég hætti, þá leið mér allt í lagi, bara svolítið fortíðarþrá. EFTIR ÉG PMO kom þunglyndið yfir. Eftir nokkrar vikur áttaði ég mig á þessu og reyndi svo að byrja upp á nýtt ... en mér mistókst þrisvar sinnum.

Svo man ég eftir þessum subreddit og kom hingað til að lesa aftur. Nú hef ég verið 3 daga hreinn (met síðan síðustu 80 daga rák) og ég veit að ég mun ná því. Það er sama tilfinningin og ég hafði í október: Ég veit bara að það er ekki hægt að stöðva mig núna. Málið er hversu mikið þessi staður hjálpaði mér. Þetta er eins og inyection af ákveðni.

Svo ... kannski er það ekkert sérstakt. Bara meðaltals saga af NoFap reddit. En niðurstaðan er skýr og óumflýjanleg: NoFap virkar. Ef þú yfirgefur NoFap fellur þú aftur. Mundu hvernig þú varst fyrir þetta og gerðu þér grein fyrir hversu heimskulegt það er að verða það aftur. Og ef þú heldur að þú getir það ekki, ekki gleyma því að það er æðislegur staður fullur af ógnvekjandi fólki sem er fús til að hjálpa þér.

LINK - Þessi undirleikur virkar virkilega: Sagan mín.

By puylanitar