Það eru tvö heil ár síðan ég uppgötvaði að klám var ástæðan fyrir ED og það hafa verið 2 ár af freakin andlegri baráttu varðandi kynhneigð mína og sætt mig við það sem ég þurfti að gera, hvernig á að sigrast á venjum mínum.
Ég hef gengið í gegnum þunglyndisstig og alvarlegan vafa hjá mér og það var ekki fallegt, fyrstu tilraunir mínar til NoFap höfðu mig í sjálfsvígshugleiðingum, ekkert grín! Tilraunir mínar til að missa meydóminn voru niðurlægjandi og sendu mig niður spíral neikvæðrar hugsunar og efaðist um sjálfan mig, þar sem ég sá að meðferðaraðili hjálpaði mér út úr því þó að ég hafi aldrei alveg opinberað henni að fullu umsvif mín vegna ED. Upp frá því sætti ég mig við hegðun manna og reyndi einfaldlega mitt besta. Við erum ekki fullkomin, okkur mistakast, við hrasum, við gerum mistök, við sprungum undir þrýstingi, við endurstilltum, en það sem skiptir máli er að halda áfram, gefast ekki upp og halda áfram að reyna að bæta okkur sjálf vegna þess að árangurinn er svo sannarlega þess virði!
Það tók mig ár síðan ég byrjaði Nofap áður en ég reyndi að hafa kynlíf aftur með konu og mér mistókst hrapallega. Þetta var tilfinningaþrunginn þörmum, „Hve lengi ?!“ Ég spurði sjálfan mig, sannleikurinn er, hversu langur það tekur! Ég var ekki 100% trúr NoFap fyrsta árið, djöfull er ég ennþá minna trúr núna, svo ég var ekki alveg hneykslaður en mér fannst að ég hefði átt að skila meiri árangri fyrir viðleitni mína. Eftir þetta kvöld í háskólasturtunum með glæsilegu pólsku vinnukonunni (Hugsandi um hvernig ég gæti ekki komið þessu upp!) Lofaði ég sjálfri mér að fara aftur hart og ná markmiði mínu sama hvað.
Um tíma fór ég í gegnum sömu tilfinningar og tilfinningar aftur og speglaðist árið áður, ég varð mjög lág og aðskilinn frá þeim í kringum mig, ég ýtti meira að segja frá mér stelpu sem gaf mér tíma og athygli og varð ástfangin af röngum einstaklingi og elti hana mánuðum saman allan tímann og spurði hvort ég myndi geta stigið upp á diskinn þegar tíminn kemur aftur en ég var kominn í blindgötu. Það var einfaldlega ekki besti kafli lífs míns.
Svo kom vonarmerki, ég fór með vini út í lautarferð og við enduðum á því að gera það í aftursæti bílsins. Það gerðist að lokum, eins slétt og það getur farið, það var yndisleg tilfinning, persónulegt lífsafrek. Ég fór til Spánar daginn eftir og naut frábært frís vitandi hvers ég er loksins fær, ég þarf ekki lengur að hverfa frá því að taka það í næsta skref með stelpum.
Það tók mánuð áður en ég kynntist nýrri stelpu og náði 3. basa, aðeins hún fór ekki eins og ég hélt að hún myndi gera. Ég kláraði verkið en ... hrasaði nokkrum sinnum. Þetta var áminning, ég er enn að berjast við sömu bardaga, eitt góða nótt breytti mér ekki í guð, ég er ennþá á ferli! sumarlangt blandaði ég mér nokkrum stelpum, þar á meðal gömlu vinkonu minni, pólsku vinnukonunni, allar með misjöfnum árangri, stundum gat ég farið nokkrar umferðir, stundum barðist ég við að ná aðeins einni.
Og það er punkturinn minn, allt málið er langt ferli, það mun taka miklu meiri vinnu og fyrirhöfn til að skrifa upp á margra ára sjálfsfróun í harðkjarna klám, stundum meira en harðkjarna, við höfum öll verið þarna: Ég nýt þessa stundina nýtt samband við yndislega stelpu sem ég kynntist í vinnunni og ég hlakka til að eyða vikunni með henni (foreldrar eru úti í bæ: P)
Með tímanum munt þú uppgötva hvernig þú getur unnið í kringum venjur þínar og jafnvel frammistöðu þína í svefnherberginu (eða aftursætinu), sumar stöður virka fyrir mig, aðrar drepa bara skapið. og ekki vera hræddur við að skjóta pillu annað slagið, vann kraftaverk í fyrsta skipti sem ég prófaði það, gerðu það bara ekki reglulega! Rétt eins og klám hefur það líka langtímaáhrif.
Og það er það eina sem ég vildi deila með ykkur í dag. NoFap datt mér ekki einu sinni í hug í heilt ár, það eina sem ég gerði var að halda áfram að vinna í kringum hvatir mínar og venjur eftir bestu getu án þess að banka á mig í hvert skipti sem ég lét undan mínútu af klám eða kom aftur nokkrum sinnum í viku . Treystu mér að þú munt hafa nokkra grófa tíma í að standast mannlegt eðli, kynlíf er alls staðar og við erum öll um það en smá þjáning núna mun borga sig niður línuna svo haltu við það sama hvað og búast við að hrasa.
Eitt stórt ráð mitt til að koma þér í gegn er að HALDA ÞÉR SJÁLFUR! Ég get ekki lagt áherslu á þetta nógu mikið fólk, þegar ég er að vinna, með vinum, í ræktinni, keyra, spila, borða o.s.frv. Hugur minn er hvergi nálægt klám, eins og í raun og veru er engin spurning um rökfræðina, gerðu eitthvað !! Ég er sem stendur í sumarfríinu mínu og finnst erfitt að stjórna mér með öllum þeim frítíma sem ég hef setið fyrir framan fartölvuna mína, jafnvel með kærustu! Ég er í raun meira horinn núna en ég er einhleypur svo baráttan er raunveruleg eins og stendur.
Og fyrir ykkur sem eruð í erfiðleikum með að laða að ykkur stelpur eða eruð einfaldlega hrædd við að mistakast, ekki vera það. Auðveldara sagt en gert en því meira sem þú ert í kringum stelpur því betra. Ég vinn öryggi á næturklúbbi svo ég er heppinn að því leyti að það að tala við handahófskenndar stelpur byggir reglulega upp sjálfstraust og það er hægt að gera það víða annars staðar. Og það er aðeins ein leið til að prófa framfarir þínar.
Ó og þyngdarafl hjálpar!
LINK - 2 ára framfarir. NoFap virkar!
by Mavaron666
;
