ED lækna, félagsleg kvíði 80% betri.

Halló, langur saga stuttur Ég ófæddist að meðaltali 2 sinnum á dag til klám í 10 ár. Ég kom aldrei inn í skrýtna hluti, en til að fá fullan reisingu þurfti ég að byrja að sjálfsfróun fyrst.

Fyrir um það bil 7 árum tók ég eftir að það að vera hjá sjálfsfróun í að minnsta kosti 3 daga gerði mig meira fullyrðandi og minna feiminn / kvíðinn. Jafnvel áður en ég fann noFap reyndi ég að halda áfram frá PMO, en besta rákur minn var um það bil 6 dagar. Einn daginn í partýinu hafði ég næstum stundað kynlíf með einhverri druslu, en óvart að ég gat ekki orðið harður. Ég varð mjög þunglyndur og byrjaði að gúggla mögulegar orsakir fyrir ED og fann noFap subreddit. Í fyrstu röðinni minni í 30 daga fann ég kærustu og gat ekki orðið harður nema hún hafi fyrst verið bj eða hj. Í stuttu fríinu mínu fór ég aftur, en ED minn var augljóslega að setja kærustuna mína niður, svo ég reyndi noFap aftur, á annarri röð, um daginn 30 byrjaði ég að fá stífla stinningu, nú get ég fengið stinningu aðeins að hugsa um kynlíf með kærustunni minni. Í kringum dag 35 stundaði ég kynlíf 3 sinnum á einum degi, þó að ég væri í þriðja skiptið hálf harður. Einnig er félagsfælni 3 prósent horfin.

Ég ætla að uppfæra á degi 60 og 90. Gangi þér vel, bræður, noFap virkar virkilega. Og afsakið slæma ensku.

LINK - 40 daga skýrsla. ED vandamál liðin.

by iamawolfe