ED er læknaður: Haltu áfram, þú munt að lokum lækna (13 ráð)

Ég hef tekið miklum framförum og ég er hér til að veita ykkur krakkar mínar ráð og sjónarmið. Engu að síður skrifaði ég þetta efni ( http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=29510.0) 2 mánuðum síðan, og sagan mín er í henni sem líkist flestum sögum hér.

Engu að síður er ég á 178 daga rák, 3 mánuðum, og ég er klámlaus í 9 mánuði. Eftir 5 mánuði var MW hætt að halda áfram og ég hélt að þetta myndi ekki virka fyrir mig. Síðustu 10 daga hafði ég mikið kynlíf og síðan í gær sé ég mig lækna, ekki alveg, en ég veit að hlutirnir munu batna aðeins á næstu dögum.

Fyrsta daginn (síðustu 10 daga) átti ég farsælt kynlíf en seinni daginn gat ég það ekki og fór að hugsa aftur. Á þriðja degi var ég hjá lækni, ég var hræddur um að ég væri með vandamál í blöðruhálskirtli, þar sem ég hafði stöðuga verki, átti erfitt með þvaglát og önnur undarleg einkenni. Eftir skipun læknis sagði mér að allt væri í fullkomnu formi og á því augnabliki áttaði ég mig á því að þetta er allt í höfðinu á mér. Síðan en öll einkenni mín eru horfin vegna þess að ég áttaði mig á því að ég er að búa þau til með truflaða heilanum.

Seinna um kvöldið opnaði ég fyrir þessari stelpu sem ég er að sjá og sagði henni að ég væri að hugsa um kynlíf og væri kvíðin svo ég vildi ekki ýta á hlutina, fékk mjög tilfinningaþrungið tal sem hjálpaði mér mikið, síðan ég alveg dofinn síðustu þrjú árin og geta ekki stundað eðlilegt skemmtilegt kynlíf.

Eftir það sagði ég að ég segði mér ekki fjandans um það, ég þarf ekki að neyða kynlíf. Seinna um kvöldið stunduðum við kynlíf 3 sinnum, og það var ótrúlegt, fannst kynhvöt koma aftur.

Næstu fimm daga hugsaði ég ekki einu sinni um gæði stinningu minnar, í staðinn var ég virkilega öruggur, krúttlegur og tók völdin og hugsaði hvernig ég geri hana brjálaða í stað þess að hugsa: OMG FÆRÐU ÞÉR SKIT. Síðasta sólarhringinn gerði ég það 24 sinnum.

Málið er að þessi skítur þarf tíma og sjálfsskilning, heilinn okkar læknar sig á hverjum degi sem við erum PMO frjáls. Ég hélt líka að það væri dópamín vandamálið þar sem ég reyki 30 vindur á dag og illgresi daglega og núna geri ég mér grein fyrir hugarbrögðum þess og lítilli sjálfsálit.

Hvernig sá ég þetta ferli? Ég sá það eins og tækifæri til að þróast, að endurreisa traust mitt, að gera ótrúlega félagslega hluti. Ég vann hörðum höndum og styrkti sjálfstraustið mitt í gegnum afrekin mín á vinnustað, stundaði 4 sinnum í viku, félagslega og ég er að tala við konur án þess að hugsa aðeins um kynlíf núna, ég njóti þeirra fyrirtæki.

Málið mitt er að fokking gefast ekki upp eða hugsa of mikið. Ef þér mistakast mun það hægja á bata þínum, svo ekki vera harður gagnvart sjálfum þér, heldur vertu fælingur til að ýta í gegn.
Ábendingar mínir:

1. Minnka notkun á tölvu, sérstaklega internetinu, fá ruslpóst og klámstuðla, takmarkaðu tíma þinn á andlitsbókinni - þetta skít er að halda þér heima og láta þig bara hugsa um hvernig líf þitt sjúga!

2. Hugsaðu ekki um klám !!! Klám er skítt, þú þarft það ekki, þú þarft konur og þú munt eignast þær mjög fljótt, því ef þú heldur þig við þetta og trúir á sjálfan þig verðurðu bara stærri og sterkari með hverjum deginum. Þegar þú færð sjálfstraust þitt taka þeir eftir því að trúðu mér!

3. Ekki dagdrauma, lifa !! Vertu í augnablikinu allan tímann - fyrir mig var það mikilvægast - huga. Lærðu um það, lærðu að anda og slaka á. Hættu að hugsa um sjálfan þig, hafðu áhuga á öllu, efast um allt, vertu ráðandi og trúðu á sjálfan þig!

4. Gerðu hluti sem þú hefur gaman af, farðu út og labbaðu, hlaupið, takast á við daglegt álag, ekki vanrækja það, eftir 20 daga verður það venja þín að vera öruggur.

5. Fáðu þér raunveruleg markmið, byrjaðu smátt, en fáðu þau, ekki bara bíða eftir að lífið komi fyrir þig, farðu fram á hverjum degi, þreyttu þig og í svefn mundu hvað þú náðir, það gerir þig aðeins sterkari og þú munt vakna upp með bros á vör, sem er mikilvægara en boner í buxurnar! Ég lærði að skrifa mjög hratt, gerði ótrúlega hluti í vinnunni, ég er í félagslegum samskiptum og tengir aftur við vini mína og sleppir kvíða og tölvu / fjölmiðlafíkn.

6. Hættu að nota heyrnartól og dagdrjúma. Notaðu tíma til að vera í augnablikinu, ekki dagdrægja eitthvað sem þú vilt vera eða gera. Þetta er hægt að hægja á bata þínum, fáðu markmiðin þín og fáðu þau gert ASAP, ekki á morgun.

7. Hættu að hugsa um boner þína, MW, handahófi stinningu og kynlíf. Vertu trúr sjálfum þér, hættu að hafa áhyggjur af því, ekki skammast þín, segðu við sjálfan þig að ég sé yfirmaðurinn og bætir þig á öllum öðrum sviðum í lífi þínu.

8. Haltu áfram að lesa skítprentun, lestu bækur í staðinn, fræða þig, lesðu velgengni þegar þú hefur efasemdir um sjálfan þig og þú þarft hvatning, í stað þess að leita að hugsanlegu vandamálinu þínu á vettvangi. Þetta mun hjálpa þér að vera í jákvætt hugarfar.

9. Fáðu tilfinningaþrungna ást, umhyggju, vertu þakklát !!! Ekki vera vélmenni, við eigum öll okkar vandamál, að mínu mati þarftu fyrst tilfinningalega endurleiðslu og eftir það kynferðislegt. Fyrirgefðu sjálfum þér, ekki dæma sjálfan þig og njóttu lífs þíns eins og manneskja.

10. Mikilvægast brosir. Brostu alltaf, bros er aðeins að laða að fólk og góða hluti í lífinu. Gerðu það í nokkurn tíma það verður venja þín, það verður hluti af þér. Streitustig þitt mun lækka verulega, efnafræði þín mun breytast og þú munt á endanum segja að ÉG GEF EKKI FOKK um öll vandamál í heiminum.

11. Byrjaðu að æfa, vinnið á líkamanum eins mikið og þú getur! Ég stunda lyftingar, jóga til að slaka á og slaka á vöðvum og ég er nýr strákur núna. Gerðu heila leiki, spurningakeppni, þetta mun skerpa fókusinn þinn og hugarfar þitt.

12. FÁÐ NÓG SVEFNI !!! Það er sá tími þegar heilinn og líkami okkar læknast best.

13. TÍMI !!!! Ekki bíða í 90 daga eða 180 ... Tíminn læknar heilann þegar þú sleppir þessu, þegar þú byrjar að tengjast aftur heiminum í tilfinningalegum skilningi. Trúðu því að það sé að virka, og já þú ert gaur sem munt skrifa svipaða færslu eins og þennan í einhvern tíma, og þú verður þakklátur eins og ég að þessi hlutur gerðist svo þú getir bætt þig og verið meðvitaður um hvað þú ert á hverju augnabliki.

Þessi leið sem þú ert á mun styrkja þig á hverjum degi og á slæmum dögum bara brosa og trúa á sjálfan þig.
Lifðu lífi þínu í staðinn fyrir að hugsa um það, umgengstu alla, njóttu lítilla hluta og þú munt byrja að líka við manneskjuna í speglinum.

LINK - Haltu bara áfram

BY - Jesterrace