Orka horfði aðeins á, áhugasamir, einbeittir

START: Ég byrjaði PMOing um 7-8 árum þegar ég var aðeins 13 / 14 ára.

ÞEGAR ÉG SKULDIÐ SÉR ÉG VAR FÆÐIÐ: fyrir um það bil 2-3 árum byggt á eftirfarandi athugunum >> - gat ekki sofið án þess að fíla - siðferðilegar kynferðislegar langanir fóru að læðast í huga mér - ég byrjaði að ímynda mér hverja stelpu sem ég sé og þurfti að sjá klof í almenningur í örvæntingu - pmo var að neyta mikils tíma míns - bakverkur, þreyta, heilaþoka, skortur á hvata - það tók aðeins eina mínútu eða svo að ásælast (kannski ótímabært sáðlát) - lögunin á pottinum byrjaði að breytast ... ég var skelfingu lostinn þegar ég áttaði sig á því að það snerist alveg til vinstri þegar uppréttur - akademísk hnignun (ég meina einhver alvarleg hnignun) - endurtók misheppnaðar tilraunir til að vinna bug á nofap

HVAÐ AÐ VERA HEFUR GERT FYRIR MÉR (breytist á lengstu rákunum mínum): - orka fór aðeins upp úr lofti - hreyfði, einbeitti - hætti að skoða klofning á almannafæri og byrjaði að meðhöndla konur venjulega - dick varð meira vöðvastæltur - þegar ég kom aftur eftir langar rákir tók það mig 10 -15 mínútur til að ná sem er miklu meira en 1-2 mínútur þegar ég fróa mér reglulega ... og þetta heldur áfram í 3,4 sinnum eftir að ég verð aftur - heildar hamingja

KURKARARNIR mínir: - YOUTUBE myndbönd - andlitsstelpur (vinir) - opinber klofning - kvikmyndir (kynþokkafullar senur) - allt sem jafnvel sýnir smá klofning - ímyndar mér um eigin kærustu mína (ég verð ekki hissa á því, ímynda mér nánar samverustundir með henni )

HVERNIG ÉG berst við bardaga? —Hætta internetnotkun eins mikið og mögulegt er —hreyfja sjálfan mig - sinna daglegum verkefnum hvað sem það kostar — æfa — tefja hvöt í 10 mínútur — segja nei við heilann

HVERNIG TAPA ÉG SUMAR BATTLES / RELAPSE? - enn einn kletturinn - enn einn dagurinn af ánægju - morgundagurinn - ekki að sinna daglegum verkefnum á bindindistímabilinu - að tengja stöðugt allt við kynlíf - gefast upp á hvötum allt of auðveldlega - vanhæfni til að halda sig frá internetinu

HVAÐ LÆRÐI ég? - pmo er vissulega ekki þess virði ...…… .og það er erfitt að sigrast á því

HEF ÉG VINNA STRÍÐINN MEÐ PMO ?? - nei .... ég er stöðugt að berjast gegn hvötum mínum og til að vera hrottalega heiðarlegur þá hefur mér mistekist eins og 10000 sinnum ...

EN VERÐI ég upp? - engar líkur í helvíti PMO ER STÆRSTA hindrun mín í lífinu ... Ef ég get ekki komist yfir það, þá dreymir draumur minn og vonir ekki ... ... SANNMANN er ekki sá sem hefur aldrei tapað stríði ... Hann er sá sem Jafnvel eftir að hafa tapað geymir að koma til baka meira ... það er ekki lengur fyrr en ég vinn