Helsta ástæðan fyrir NoFap var tvíþætt. Í fyrsta lagi fyrir að ögra nokkrum af sjálfstrausti mínu og félagslegum kvíðamálum. Í öðru lagi var að auka næmi þar sem ég hef verið að fróa mér síðan ég var 12 ára og enginn kærastinn minn hefur nokkurn tíma getað gert mig O ... fyrr en í gærkvöldi.
Fer ekki í smáatriði en í grundvallaratriðum gat ég náð fyrsta snípnum mínum O með maka nokkru sinni, svo það er frábært.
Hins vegar vildi ég fá alla aðra kosti þess að hafa ekki O, svo ég mun reyna að hafa ekki einn aftur í að minnsta kosti aðra 2 mánuði. Á heildina litið, ekki alveg fyrir vonbrigðum með þessa útkomu :-).
Ef þú heldur að kynlífshlutar þínir (lol) séu of ónæmir skaltu bara muna, að lokum án M eða O, munt þú byrja að verða móttækilegri. Það er soldið ekki eðlilegt á þann hátt að vera mjög lengi án O, svo að lokum verður eitthvað að gefa þegar þú ert með maka þínum. Þannig var þetta allavega hjá mér.
Fyrir mig hefur NoFap snúist um að endurheimta næmi eins mikið og ávinningurinn af því að fara í langan tíma án O. Ég hef lesið fjölmargar rannsóknir um ávinninginn við bindindi og ekkert O, það er það sem ég stefndi að.
Að sjá að ég sé með b-hlutann sem ekki er kynferðislegur hefur verið áskorun þó að hann sé algjörlega niðri fyrir bindindi (til að auka framleiðni.) Hann hefur ekki haft PMO síðan ég var að segja honum frá NoFap og þó við séum nokkuð að stefna að bindindi, þegar við stundum kynlíf er það um 1,000 sinnum betra en áður.
Ég er á miðri 20s btw.
Ó og hvað varðar aðra kosti sem ég hef upplifað: í raun er það bara áherslan á að skuldbinda sig til einhvers sem hefur hellt sér inn á önnur svæði í lífi mínu. Vegna þess að ég gat farið fram úr fyrri „rákinu“ í 20 daga, finnst mér ég geta farið í 40 daga. Það jók sjálfstraust mitt til að láta mér líða eins og ég gæti gert aðra hluti.
Eins og er get ég ekki skynjað neina aðra kosti vegna þess að ég hef haft mikið af veislum / uppákomum til að fara í og ég hef verið fullur of mikið í þessum mánuði. Ekkert lætur mér líða eins illa og PMO binge og þá er gott áfengi binge þannig að ef ég upplifði einhverja aðra kosti minnkaði áfengið þá örugglega. Þessi mánuður, ekkert áfengi 🙂
LINK - Árangursfall?
;
