Ég hef haft alvarleg vandamál með HOCD og félagsfælni í langan tíma. Í mörg ár vantaði verulega félagslíf mitt (og þar með allt mitt líf) vegna HOCD og félagslegrar kvíða. Ég gat ekki notið þess að eignast vini, vera með fólki, tala við fólk. Þetta var helvíti í mörg ár.
Ég get ekki sagt að það muni fara nákvæmlega eins fyrir alla hérna. Ég er ekki sérfræðingur á þessu sviði. En ég hef unnið við klámfrítt / nofap í um það bil 2 ár núna. Þetta síðasta ár hef ég varla horft á klám. Ég fróa mér þó (svo engin NoFap hér). Ég er farinn að lifa heilbrigðara. Hreyfðu þig mikið. Lestu meira. Fann ný áhugamál og ég hef meira gaman af gömlum. Setti mig í margar óþægilegar aðstæður og hélt einbeitingunni á því sem ég var að gera, ekki kvíðatilfinningunum. Ég setti mig út á hverjum degi til að verða betri.
Og þessi vika, mjög ótrúleg, var fyrsta vikan í lífi mínu sem ég naut svo margra félagslegra funda. Ég hef talað við fullt af mismunandi fólki þessa vikuna. Og ég naut allra þeirra. Þetta er líklega besta vika í lífi mínu.
Ég keypti ekki neitt. Ég tók ekki risaskref í atvinnulífi mínu. Ég fann ekki ný áhugamál eða áhugamál. Nei, mér leið vel í fyrsta skipti í mörg ár.
Mér líður vel. Fjandinn, það líður vel að segja það.
;
