90 dagar fram að þessu hafa verið smám saman að bæta getu mína til að einbeita mér, hugsa skýrt, bæta sambandið við líkama minn, lesa meira og gera líkamlega krefjandi vinnu án baráttu (olíuhlaup). Það tók yfir eitt ár af því að ná þessu markmiði.
Við hverju bjóst ég? Það eru engir flugeldar. Ég get ekki flogið eins og ofur maður.
Þessi strengur var harður hamur, (munkurhamur?). Engin kynslóð, engin kynlíf. Ég gerði brún nokkrum sinnum og horfði á klám nokkrum sinnum, en fékk það.
Ég þekki ekki neitt núna, kannski hef ég verið að leika. Ég finn ánægju af því að ég skil fullkomlega hvernig ógeðslegt klám er núna. Á síðustu 90 dögum í hvert skipti sem ég hef leitað að klám var það ítarlegt slökkt, ekki kveikt. Ég fæ stinningu eins og heilbrigð karl, og ég njótir vel bara að upplifa mannkynið mitt án nokkurs annars örvunar.
Hluti af velgengni mínum var að taka nám í bakgrunni á bak við sjálfsfróun og karlmennsku alvarlega. Hugmyndir eins og náttúruleg æxlunarferli í öðrum spendýrum, áhrif niðurfellingu á næringarefnum og jafnvægi í líkamanum, hormónaáhrifum og afkastamikilli getu manna sem sakna sjálfsskemmda truflana jók rökrétt ástæður fyrir því að halda áfram.
Ég gerði ekki kalt sturtu. Ég notaði dagbók dagsins. Ég merkti fyrsta daginn og síðasta daginn. Sérhver dagur velgengni var merktur með stórfitu X með sharpie. Ég fylgdi líka blautum draumum, sem ég hafði 4. Hafa sérstaka, líkamlega artifact sem ég get auðveldlega skoðað og sjá hversu mikið framfarir ég hef gert var mjög mikilvægt fyrir mig.
Í síðasta mánuði hef ég samþykkt vegan mataræði og missti tuttugu pund. Þetta er anekdotal en ég eigum þessa ákvörðun með því að kynnast líkama mínum betur og gera betri ákvarðanir.
Imma halda áfram að halda áfram. Hafa gaman, njóttu ferðarinnar.
LINK - 90
by AlexNo2
;
