Ákvað bara að líf mitt þyrfti á nokkrum alvarlegum breytingum að halda og hélt að þetta væri frábær leið til að byrja. Í dag er dagur 63! Ein stutt saga um það hve langt ég er kominn. Ég er mjög meðvitaður um fólkið í kringum mig og mér var mikið sama um hvað fólk hugsaði hugsanlega um mig.
Ég hef verið líkamsræktaraðili í 3-4 ár núna og í fyrsta skipti alltaf fór ákaflega aðlaðandi stelpa á hjartalínuritið við hliðina á mér og það ótrúlegasta gerðist - ég tók ekki eftir henni. ALLS. Ég fór ekki í taugarnar á mér, mér leið ekki óþægilega. Ég var svo einbeittur í því sem ég var að gera. Mér var alveg sama hver þetta var, mér var sama um að PERSÓNI, að vísu sæt stelpa, væri í mínu persónulega rými. Fyrir mér var þetta STÓRT. Sennilega er stærsti ávinningurinn sem náðst er að fíflast ekki hvað fólki finnst. Hér er listinn yfir jákvæðar breytingar
- Dýpri rödd? fyrstu vikurnar held ég að það sé aftur eðlilegt núna.
- Traust fyrir vissu, að halda augnhafa er auðveldara. Finnst ógnvekjandi.
- Umhyggja minna um hvað fólk hugsar? Eða bara, ekki láta þá hafa áhrif á neinar aðgerðir mínar.
- Ég hafði ekki hugmynd um hvað heilaþoka var fyrirfram, en strákur var það raunverulegt. Ég byrjaði að „sjá“ og „finna“ fyrir mér eftir viku 3-4.
- Alger ákvörðun. Ég hef aldrei verið ákveðnari en áður, ég er svo tilbúinn að lifa lífinu á hverjum degi og halda áfram að mala varðandi líkamleg líkamsmarkmið, sem og starfsmarkmið. Sjálf framför allan daginn.
- Gaming down ALLT meira. Var venjulega að klukka eftir 20-35 tíma á viku, núna er ég kominn niður í FJÓRAR. Aðallega frá því að gera aðra hluti, lengri líkamsræktartíma, lestur.
- Afgerandi
- Tilfinning um stolt og afrek fyrir að ná þessu langt. Ég man að ég hugsaði á degi 1 hve fáránlega langt í burtu virtist vera 60, 90 eða 150 dagar. Tíminn flýgur fyrir fólki. Taktu fyrsta skrefið þitt núna, annars ertu þar að eilífu.
Sumir neikvæðir? Tilfinningar eru ákafari. Fyrstu vikurnar mínar, reiðiköstin mín spruttu upp úr smæstu hlutunum, og mér fannst hræðilegt og sektarkennd eftir á. Þetta snýst um það!
Það er okkar og AÐEINS að breyta lífi okkar. Við erum hér vegna þess að við teljum að þetta geti hjálpað. Ég er ekki að lofa þér neinu. Þú færð það sem þú gefur. Það hljómar svolítið en það er satt. Enginn ætlar að ýta við okkur til að hafa það betra. Við vitum öll sannleikann. Ef við gerum ekkert, ef við BREYTUM engu, verðum við NÁKVÆMT SAMA. Gangi þér vel, haltu áfram!
;
