Ég vil deila reynslu minni með NoFap í næstum 3 mánuði núna. Ég var áður ofboðslega háður sjálfsfróun, ég andaðist að minnsta kosti einu sinni eða tvisvar á dag. Allt mitt líf var eins og * t. Einkunnir mínar voru algerlega skrúfaðar upp, höfðu aldrei GF. Ég hafði enga hvatningu til náms, til að ná neinu, ég var alveg líflaus.
Þá komst ég að NoFap og ég hélt að ég myndi prófa. Mér mistókst eftir nokkrar tilraunir. Svo var þetta tiltekna færsla þar sem strákur hafði hlaðið upp röddinni - 30 dögum fyrir og eftir NoFap. Ég reikna með að þú hljótir að hafa heyrt hljóðið þar sem hann segir „Do Stats task 4, by Thursday“. Mér var algerlega ofviða breytingin á dýpt röddar hans og ég vildi endilega fara í gegnum þetta vegna þess að mér var sagt að rödd mín hljómi eins og kvenrödd. Þetta tiltekna hljóð var eini hvati minn fyrir NoFap.
Ég hélt áfram án þess að mistakast og ég meira að segja braut fyrri met mitt á 7 dögum og til vantrúar minnar náði ég meti af 82 dögum áður en ég loksins gafst upp og lak aftur. Ég verð að segja, hvað sem fólk leggur fram hagnaðinn sem það hefur fylgst með við tilraunir sínar, er 101% satt. Þetta er fullkomlega lögmæt hreyfing sem skilar örugglega jákvæðum árangri. Hér eru nokkrar af þeim niðurstöðum sem ég sá:
- Sjálfstraust - ég fann fyrir mikilli aukningu í sjálfstraustinu hvar sem ég var. Það er þessi hæfileiki til að viðhalda augnsambandi meðan þú talar við fólk, segja réttu orðin á réttum tíma, segja aðeins það sem er nauðsynlegt (ekki segja of mikið efni) o.s.frv. Ég vildi fara meira út, kynnast nýju fólki o.s.frv.
- Að vera hamingjusamur allan tímann- Þú verður svo æði ánægður allan tímann !! Þegar ég var að fella hafði ég þessa stöðugu hugsun í höfðinu á mér að ég væri alveg ónýtur svo ég var alltaf þunglyndur. Eftir NoFap verður þú hamingjusamur á hverri mínútu dagsins. Þú elskar allt í kringum þig; þú byrjar að skilja gildi lífsins. Ég byrjaði að elska foreldra mína, miklu meira en á þeim tíma sem ég notaði til að klappa. Það var nákvæmlega engin ummerki um þunglyndi. Þú byrjar að hugsa minna um það sem truflar þig. Allt í einu var mér sama um að ég ætti ekki kærustu vegna þess að ég naut góðs gæðafélags með vinum mínum. 'Að gefa ekki af * ck' verður þula þín til að vera hamingjusöm.
- Viljastyrkur - Í fyrstu meðan á NoFap stóð fannst mér mjög erfitt að ná góðum tökum á því. En seinna var mjög auðvelt að forðast sjálfsfróun. Ég fann aukinn viljastyrk á öllu. Hvort sem það er að spila eða horfa á sjónvarp eða samfélagsmiðla, borða ruslfæði osfrv. Kaldar sturtur hjálpa mikið.
- Dýpkað rödd - Þetta var ein aðalástæðan fyrir því að ég byrjaði NoFap. Já, rödd mín dýpkaðist. En þetta gerðist aðeins eftir að ég lenti í 60 oddadögum, ekki eftir 30 daga samkvæmt gaurnum með hljóð. En ég býst við, það er mismunandi eftir einstaklingum.
- Auknar einkunnir - Með betri viljastyrk, kemur betri einbeiting og þar með hærri einkunnir.
- Og að lokum besti ávinningurinn og mest átakanlegi ávinningurinn sem ég hef séð - „Yfirþyrmandi aukning á athygli kvenna“. Næst þegar strákur segir að konur séu farnar að fylgjast með honum eftir NoFap, trúðu því vegna þess að það er satt. Alltaf þegar ég fer út fæ ég mikið augnaráð frá konum. Og þetta gerist næstum í hvert skipti. Ég er ekki að ýkja en þetta er í raun rétt.
Jæja, ég varð aftur fyrir nokkrum dögum. Ég hélt að ég gæti prófað 90 daga áskorunina aftur en ég hafði svo rangt fyrir mér. Ég kom aftur til baka í dag og núna líður mér eins og ég hafi dottið í sömu holu og ég var að reyna að læðast út úr. Ég er farinn að verða þunglyndur aftur; Ég veit ekki hvað ég á að gera. Ég hafði svo mikið að gera fyrir mig og núna líður mér eins og ég hafi ekkert. Krakkar, vinsamlegast hjálpaðu og segðu mér hvernig get ég haldið áfram?
LINK - 90 dagar nánast árangur-fyrir og eftir.
by RAGNAROK1095
;
