Svo fyrir um það bil 4 mánuðum, þá birtist nofap mér. Ive horfði á fræga ted myndbandið (og stuttu eftir Ran Gavrieli það sem er jafn mikilvægt) og komst strax inn í það.
Eins og Ive vissi það nú þegar, en þurfti smelluna. Sama dag og ég byrjaði með eigin áskorun mína 120 daga af þvinguðum hörðum ham, því miður, hehe.
Já svo sannarlega er ég í sjálfshjálp undanfarið, jafnvel þó að ég hafi orðið hálf veikur fyrir því. Ég vil ekki lifa lífi mínu eftir bókinni. En ég veit að ég á í nokkrum vandræðum. Kynferðisleg nánd og jafnvel mild var mér erfitt, ég verð kvíðin og hristist. Ég held að sjálfstraust mitt hafi verið mjög lítið á þeim tíma. Kynhvöt mín var lítil, ég naut ekki sjálfsfróunar og það versta hefur mér ekki fundist aðlaðandi.
Allt í lagi núna. Áskorunin var hörð, en ekki eins og ég bjóst við. Í upphafi færðu stórfelld dópamín þjóta við hvert kynferðislegt innihald sem þú færð að sjá (kynlífsmyndir, hlutir sem þú lendir í þeim) en þetta hefur róast. Þó að ég segi að ég reyni að forðast kynferðislegt efni, fer það eftir því hvort finnst það listrænt eða ekki.
Nofap hefur áhrif á mig gott, ég finn minna fyrir kvíða almennt, öruggari og ekta með sjálfan mig. Ég veit að ég tók gríðarlega ákvörðun hér. Ég er að þynna út í lotunni frekar til að halda áfram hörðum ham eða öllu heldur til að fróa mér aftur. Reyndar sjálfsfróun er ekki það sem vantar, þó að kynhvöt mitt sé að verða sterkt. Auðveldara þegar þú verður lagður :)
Jæja það um það hef ég verið að ímynda mér í langan tíma (4 montshs hehe) hvernig það væri að skrifa þá færslu. finnst æðislegt, fjandinn við gerðum það! Takk 🙂
Tengill - Nofap. Mín reynsla.
by demi2k
;
