Ég hélt að ég myndi deila eigin reynslu minni og hvernig ég komst að þessum tímapunkti. Eftir 90 daga eru 2 meginatriði sem ég tel að hafi breyst varðandi sjálfan mig.
- Mér líður eins og eldri, hamingjusamari, minna stressuð, „alvöru“ útgáfa af sjálfum mér.
- Óttinn hefur lækkað verulega. Ótti við höfnun, ótti við að mistakast, ótti við hvað sem er. Mér finnst eins og ef ég myndi mistakast við eitthvað, þá myndi ég ekki hanga of mikið á því. Og þegar eitthvað gengur ekki fullkomlega, dett ég ekki í spíral sjálfsvorkunnar og sjálfssvik eins og ég var heimskulega. Ég sé núna það jákvæða sem heili minn notaði til að hunsa. Kvíði minn virðist vera að fjara út.
Reikna engan veginn með því að NoFap sé kraftaverkalyf við vandamálum sem þú gætir lent í, en það sem það getur gert er að fjarlægja mikið af kjaftæðinu sem hefur haldið þér að draga þig of lengi niður, þar til aðeins það raunverulega sem þú ert eftir. Og þegar þú ert kominn á þetta stig geturðu byrjað að móta þig í manneskjuna sem þú vilt vera. Það gæti hljómað eins og bs ef þú ert rétt að byrja, en trúðu mér þegar ég segi að það sé satt.
Þú þarft að segja sjálfum þér að nóg sé nóg. Ekki hugsa einu sinni um möguleikann á að koma aftur, því nú er það ekki kostur. Haltu áfram frá gömlum, eftirsjáanlegum venjum þínum sem veittu þér skakka skynjun á raunveruleikanum.
Ferð þín er þegar hafin. Engar afsakanir ... Þú getur gert þetta.
LINK - 90 daga skýrsla ... Engin ótti
by RisingSun101
;