Ég sagði sjálfan mig fyrir sex mánuðum síðan, ef þessi dagur kom alltaf, þá myndi ég deila sögunni minni á reddit. Þetta er í raun mín fyrsta skipti sem ég sendi alltaf á reddit svo woohoo. Ég vona að sagan mín muni hvetja ykkur til að hefja eigin nofap ferð eða hvetja aðra sem eru nú þegar á eigin spýtur til að halda áfram.
Svo að spóla aftur til 6 mánaða síðan og manneskjan sem ég var þá er allt önnur en sú sem ég er núna. Ég var grunnur, sinnulaus og hreyfingarlaus drengur. Ég blés svolítið í gegnum lífið sem hoppaði frá vinnu til vinnu, fór til spillis um hverja helgi eða kannski annan hvern dag og hafði í raun enga von um að gera mig að betri manneskju. Ég var alltaf undir því að masterbation væri eðlilegt fyrir karla snemma á tvítugsaldri, eins og mig sjálfan, og þunglyndi og kvíði héldust bara í hendur við lífið. Klám var líka eðlilegt. Það er bara kynlíf, ekki satt? Það gæti ekki verið svo slæmt. Ég hélt að flestir, ef ekki allir, hefðu venjulega langvinna meiðslavanu og það var ekkert athugavert við það. Hversu slæmt gæti það verið?
Ég man alveg ljóslifandi að það var sérstaklega dimmur og ömurlegur síðdegis í desember. Í borginni minni í Kanada getur orðið dimmt um miðjan vetur. Skortur á D-vítamíni ásamt miklum PMO-vana sem ég hafði og mikilli drykkju gerði mig gjörónýtan. Ég lá í sófanum og andaði í gegnum venjulegan daglegan kvíða minn. Önnur hvert andardráttur var einn af mulandi brjóstverkjum, pinnum og nálum, hristist, hrollur, listinn heldur áfram. Ég eyddi ósjálfrátt síðustu 10 til 15 mínútum vafraferilsins í símanum mínum og byrjaði að fletta í gegnum internetið. Virkilega rakst ég á myndband á youtube þar sem ungur maður stendur fyrir framan myndavél í um það bil 20 mínútur og talar um þennan hlut sem kallast NoFap. Ég horfði á allt myndbandið. Ég tók undarlega eftir því hvernig þessi maður leit á myndavélina með báðum augum, hvernig hann hélt öxlum aftur og talaði skýrt og af sannfæringu; hluti sem ég gerði aldrei. Hann talaði um hvernig líf hans hefði staðið heill 180 og hann væri með glænýja kaupleigu. Hann var „orðinn maðurinn sem honum var ætlað að vera“.
Maðurinn sem hann átti að vera. Hvað þýddi þetta?
Myndbandinu lauk og ég sat þar, andaði enn í gegnum kvíðann og hugsaði um líf mitt. Hver var ég? Var ég maðurinn sem ég átti að vera? Nei. Ég var það ekki og vissi það. Það var sannarlega rétt þá og þar sem ég gerði bara upp hug minn. Ég vildi fá svona mikla breytingu að ég sagði við sjálfan mig að það væri það, ég ætla að hætta í PMO og ég fer að ferðast.
Það var svona eins og botn, held ég. Það er fyndið hvernig einfalt myndband á youtube hefði getað haft svona mikil áhrif á mig en það gerði það. Það var þó spennandi, þetta var ný áskorun. Við höfum öll verið þarna, sú sælu stund þegar við setjum okkur markmið og segjumst gera það. Hvort við gerum það raunverulega eða ekki skiptir ekki máli því helmingurinn af gleðinni er einfaldlega bara að setja markmiðið. Hægt og tíminn líður töpum við áhuganum, verum uppteknir af öðrum hlutum og gleymum einfaldlega. Ég var staðráðin í að gera það ekki.
Ég ákvað þennan dag að ég ætlaði að breyta lífi mínu. Ég hætti í vinnunni minni, keypti mér farseðil til Evrópu og ætlaði að lifa lífi mínu að fullu og alveg eins og ég vildi alltaf, en hafði aldrei bolta til að gera það. Þetta var í lok desember og í janúar var ég í Evrópu. Nokkrum vikum í NoFap og um viku í ferðalög fór ég að taka eftir einhverju ótrúlegu. Fyrir utan kúlurnar mínar að mér fannst þær vega 90 pund og vera hornafari en hundur, þá hafði ég þessa ótrúlegu orku, svona nýja frið sem ég hafði aldrei fundið áður og mest af öllu þessu ótrúlega æðruleysi sem ég hafði í kringum fólk. Ókunnugir byrjuðu að verða vinir og ég byrjaði að þróa ný sambönd, djúp sambönd sem gerust 10 sinnum hraðar en nokkru sinni fyrr. Þetta er þó ekki færsla um ferðalög svo ég geymi sögurnar í annan tíma.
Mér finnst kannski það var mér meðvitað að gera svo stórkostlegar breytingar í lífi mínu með því að hætta starfi mínu og ferðast sem hjálpaði mér að komast í gegnum fyrstu 3 til 4 vikna NoFap. Fyrsta mánuðurinn er slæmur. Þráin eru mikil. Þú hefur annað hvort uppreisn stöðugt eða engin bónus fyrir daga. Allt sem þú getur hugsað um er kynlíf. Allir konur eru bara tits og asna.
En ég ýtti í gegnum. Ég hélt áfram á NoFap og hélt áfram að ferðast og þróa mikilvægar sambönd.
Þegar líða tók á dagana fóru áhrifin að verða meira og meira áberandi. „Stórveldin“ ef þú vilt. Ég fékk orku aftur og mikið af því. Fyrrnefndur friður var að sökkva dýpra og dýpra í líf mitt. Ég fann fyrir rólegheitum allan líkamann. Það var eitthvað sem ég hafði aldrei fundið fyrir áður. Ég gekk um með tilfinningu fyrir hreinleika. Ég byrjaði hægt og rólega að missa afhverfa huga minn. Ég byrjaði að sjá konur sem fallega, einstaka, áhugaverða einstaklinga, hver með sögu og hver með sitt eigið líf. Ég byrjaði að horfa í augun á fólki og hélt djúpri augnsambandi. Enn þann dag í dag nefnir fólk hvernig ég næ alltaf góðu augnsambandi. Ég var ekki lengur „að þvælast fyrir orðum mínum“ þegar ég talaði. Ég myndi segja skýrar, sterkar setningar og myndi ekki víkja eða sýna hik.
Dagarnir breyttust í vikur og vikur í mánuði. Um það bil 90 til 100 daga mark var þegar ég byrjaði að gera mínar eigin 180. Mér leið eins og ég hefði fellt gamla húð. Þeir segja að heilinn þinn sé „endurræstur“ eftir 3 mánuði, þetta er góð leið til að lýsa því. Manni finnst eins og allt virki aftur. Allt er betra, bjartara, magnaðra. Eins og þú poppaðir NZT pillu. Heimurinn opnast á töfrandi hátt. Eitthvað eins einfalt og að fara í göngutúr og anda að sér fersku lofti getur verið alsæl. Ég tók oft eftir því að mér líður bara eins og þessi bylgja af dópamíni í mínum huga, eins og ég sé að koma upp á MDMA. Það er heilinn sem vinnur að fullum krafti. Í stað þess að sprengja þessi nauðsynlegu efni í salernisskálina heldurðu á þeim og munurinn er merkilegur.
Kannski þó að mest áberandi áhrifin sem þú munt upplifa sé algjört og fullkomið hvarf hvers kvíða eða þunglyndis sem þú hafðir einhvern tíma. Ég grínast næstum því með sjálfum mér þessa dagana um hversu slæmt ég hafði það áður. Ég lifði meira og minna með þunglyndi síðan seint á unglingsárunum og kvíði var eitthvað sem alltaf virtist vekja upp ljóta höfuðið þegar ég hélt að það væri loksins horfið. Ég get með sanni sagt að ég hef ekki fundið minnsta snefil af neinum af þessum hræðilegu hlutum í um það bil 5 og hálfan mánuð.
Hæfileikinn til að tala við konur og hafa það sem þú skilgreinir sem „ná árangri“ með þeim er líka djúpstæð. Hafðu í huga að þetta er noFAP, ekki noSEX. Kynlífið sem þú munt byrja að verða ótrúlegra en nokkru sinni fyrr. Konur verða dregnar að þér á óútskýranlegan hátt. Þeir geta fundið fyrir styrknum sem þú hefur inni í þér. Það mun skilja þig frá hinum. Treystu mér.
Besta leiðin sem ég gæti lýst því er að þú hefur ótrúlegt sjálfstraust. Ekki einhver slyngur eða of machoistic framhlið heldur sterkt, heilbrigt, ósvikið sjálfstraust. Eitthvað sem þú getur ekki falsað, gríma sem þú gætir aldrei sett á þig. Það gerir þér kleift að taka stjórn á hlutunum sem þú vilt og hvetja þig til að grípa til aðgerða þegar þörf krefur og framkvæma hlutina sem þarf til að ná því sem þú vilt.
Eitthvað sem ég ætti að nefna líka er að ég er tónlistarmaður. Ég hef spilað á gítar, bassa og sungið í mörg ár. Ég tók upp EP af frumlegri tónlist á síðasta ári. Samt sem áður vegna sambands af sjálfsvafa, óöryggi varðandi rödd mína og lög og almennt skort á sjálfstrausti, varð til þess að ég sleppti henni aldrei. Að vera það í kvöld er 6 mánaða markið á NoFap Ég hef ákveðið að setja það út í kvöld fyrir alla að hlusta á. Til að viðhalda einhverri nafnleynd ætla ég ekki að tengja það en ef þú hefur áhuga á að skoða það geturðu sett mig í forsætisráðuneytið.
Svo núna hratt áfram 6 mánuðum frá því eftir hádegi í desember og manneskjan sem ég er núna er svo allt öðruvísi en þá. Ég hef síðan byrjað að hugleiða, æfa, kalda sturtu, djúpa öndun, listinn heldur áfram. Ég lifi hamingjusömu, einbeittu og áhugasömu lífi. Ég er með spennandi framtíðaráform og trúi stundum ekki hversu stórkostlegt líf mitt er.
Ég hvet ykkur sannarlega frá hjarta mínu ef þér líður eins og ég gerði síðdegis í desember til að hefja þína eigin nofap ferð. Þetta verður það erfiðasta sem þú munt gera. Það mun ögra þér á þann hátt sem þú getur ekki ímyndað þér, en mun einnig kenna þér hluti sem þú vissir ekki að væru mögulegir. Það mun sýna þér heiminn í glænýju ljósi.
Það mun gera þig að manninum sem þér er ætlað að vera.
LINK - Ferðin til 6 mánaða: Í fyrsta skipti saga Redditor um að hætta í PMO og öðlast nýtt líf.
by o_walls_0
;
